Přehled
Silný pocit v hlavě může ztížit dostat se ze dne. Možná se budete cítit, jako byste nemohli zvednout hlavu, nebo by se mohlo zdát, že máte kolem hlavy pevnou kapelu. Těžká hlava je často spojována s:
- únava
- mozková mlha
- bolesti hlavy
- bolest krku
- závrať
- tlak na obličej a hlavu
Hlava, která se cítí těžká, může být příznakem mnoha různých stavů, takže přesné určení příčiny těžkého pocitu v hlavě může být náročné. Budete muset posoudit své další příznaky a nedávné životní události, které vám pomohou zjistit, proč je vaše hlava těžká.
Co způsobuje, že se vaše hlava cítí těžká?
Existuje mnoho různých možných příčin hlavy, která se cítí těžká. Tyto stavy sahají od mírných stavů, jako je bolest hlavy nebo infekce dutiny, po vážnější stavy, jako je otřes mozku nebo mozkový nádor. Nejčastěji hlava, která se cítí těžká, není vážná.
Svalové napětí
Jakékoli zranění, které způsobuje napětí nebo bolest ve svalech hlavy a krku, může způsobit, že se vaše hlava bude cítit těžká a bude obtížnější ji držet.
Sportovní zranění, dopravní nehody nebo nadměrné zatěžování krku způsobené zvedáním těžkých předmětů, může zatěžovat svaly krku a vést k těžkým pocitům hlavy.
Mezi další příznaky svalové námahy v krku patří:
- bolestivost
- omezený rozsah pohybu
- otok
- svalové křeče
- ztuhlost
- slabost
Pokud sedíte celý den před počítačem, váš krk a oči se mohou také cítit napjaté kvůli únavě. To může vést k pocitu tlaku a těžkopádnosti.
Pokud pracujete u počítače, ujistěte se, že během dne často pauzy odpočíváte krk a oči. Cvičení pravidla 20-20-20 vám může pomoci zabránit namáhání očí a poskytnout vám čas na odpočinek na krku.
Whiplash
Whiplash je výsledkem, když svaly a vazy vašeho krku přesáhnou normální rozsah pohybu. Hlava se pohybuje dozadu a pak náhle vpřed s nadměrnou silou.
Whiplash je nejčastější po autonehodě zezadu, ale může to být také důsledkem jízd zábavních parků, zneužívání, pádů nebo sportovních zranění.
Mezi běžné příznaky whiplash patří:
- ztuhlost v krku
- bolest
- bolesti hlavy blízko základny lebky
- závrať
Bolest a ztuhlost v krku spojená s whiplash, stejně jako bolesti hlavy v blízkosti spodní části lebky mohou způsobit, že vaše hlava je těžší než obvykle. Podívejte se na další informace o whiplash a některých ošetřeních doma.
Nárazy nebo poranění hlavy
Poranění hlavy je jakékoli poranění hlavy, mozku nebo pokožky hlavy. Jeden mozek poranění hlavy nazývaný otřes mozku nastane, když váš mozek skáče na stěnách lebky.
Jiné známky otřesu mohou zahrnovat:
- zmatek
- ospalost
- závrať
- problémy s pamětí
- rozmazané vidění
- bolest hlavy
- nevolnost nebo zvracení
- citlivost na světlo nebo šum
- problémy s rovnováhou
Příznaky otřesu mohou přetrvávat týdny nebo dokonce měsíce po poranění. Můžete zaznamenat příznaky, jako jsou bolesti hlavy, závratě, únava, ospalost a rozmazané vidění, které mohou také vést k těžšímu než normálnímu pocitu v hlavě.
Zjistěte, jaké známky otřesu je třeba hledat u dětí.
Únava
Únava je obecně pocitem nadměrné únavy. Můžete se cítit unavení kvůli nedostatku spánku nebo dokonce kvůli kocovině, ale existuje také několik zdravotních stavů, které vás mohou neustále cítit unavení.
Některé podmínky, které vás mohou cítit tímto způsobem, zahrnují:
- anémie
- hypotyreóza
- spánkové apnoe
- srdeční choroba
- chronický únavový syndrom
- fibromyalgie
- Lymeova choroba
- roztroušená skleróza
- lupus (SLE)
- velká depresivní porucha
- problémy s ledvinami nebo játry
- podvýživa
- dehydratace
Obecně může nadměrná únava ztěžovat zvedání hlavy celý den. Můžete cítit neustálou potřebu lehnout si nebo odpočívat. Pokud pociťujete neustálé vyčerpání a těžký pocit v hlavě, mohlo by to být známkou základního zdravotního problému.
Pokud tyto pocity přetrvávají, navštivte svého lékaře.
Úzkost
Úzkost je pocit strachu, nervozity nebo strachu před, během nebo po stresující události. Útok úzkosti může také vést k tlaku a těžkosti v hlavě spolu se závodním srdcem, pocení a potíže se soustředit.
Pro většinu lidí přicházejí a odcházejí pocity úzkosti. U ostatních může úzkost v průběhu času přetrvávat a zhoršovat se. Pokud úzkost narušuje váš každodenní život, můžete mít úzkostnou poruchu.
Úzkost může způsobit těžký pocit hlavy z důvodu bolesti hlavy typu známé jako tenzní bolest hlavy, která je běžná u lidí s úzkostnými poruchami. Tyto bolesti hlavy jsou často popisovány jako pocit, jako by kolem hlavy byla omotána pevná páska.
Jsou způsobeny napnutím svalů krku a pokožky hlavy. Zjistěte více o úzkosti a jak se vypořádat.
Migrény
Migrény se liší od bolesti hlavy. Migrény jsou intenzivnější, dokonce oslabující a kromě bolesti hlavy mají mnoho příznaků, jako například:
- únava
- citlivost na světlo a zvuk
- ztuhlost krku
- nevolnost a zvracení
- pulzující a pulzující bolest hlavy
- migrény spojené s vertigo
Silný pocit hlavy může vyplývat z tuhého krku, únavy a bolesti hlavy spojené s migrénami. Pokud zažíváte migrénu, je zde vše, co potřebujete vědět.
Vestibulární problémy
Silný pocit hlavy může být důsledkem vestibulární poruchy. Vestibulární systém zahrnuje části vnitřního ucha a mozku, které řídí rovnováhu a pohyby očí.
Mezi příznaky vestibulární poruchy patří:
- tinnitus nebo zvonění v uchu
- ztráta sluchu
- vertigo, nebo pocit, že místnost se točí
- klopýtání při chůzi
- bolesti hlavy
Meniereho choroba je druh vestibulární poruchy, která postihuje vnitřní ucho. Na vrcholu závratě může Meniereova choroba také způsobit uši pocit plnosti známý jako ušní plnost, což může také způsobit, že máte těžkou hlavu.
Alergie
Sezónní alergie, také známé jako senná rýma nebo alergická rýma, mohou způsobit, že se vaše hlava bude cítit těžko, protože symptomy často vedou k tlaku a kongescím v hlavě.
Mezi běžné příznaky alergické rýmy patří:
- kýchání
- nosní kongesce
- rýma
- svědění v krku
- svědivé nebo vodnaté oči
- sinusový tlak
- bolesti hlavy
- únava
- tlak ucha nebo přetížení
Bolesti hlavy, záněty dutin a uší a celkový pocit špatného zdraví mohou způsobit pocit, že je vaše hlava těžší než obvykle. Naučte se příčiny, léčby a domácí léky na alergickou rýmu.
Sinusová infekce
Sinusová infekce, také nazývaná sinusitida, nastává, když se zanícují nosní dutiny. Sinusitida je obvykle způsobena virem a může být součástí nachlazení. Sinusové infekce mohou být také způsobeny bakteriemi nebo zřídka plísňovou infekcí dutin.
Sínusová infekce může způsobit tlak a bolest obličeje, stejně jako nosní kongesci a bolesti hlavy. Tyto příznaky jsou někdy také popisovány jako těžkopádnost. Znalost příznaků sinusitidy vám může pomoci lépe ji léčit.
Mozkový nádor
Je důležité vědět, že nádory mozku jsou mimořádně vzácné.
Těžká hlava může být jedním z příznaků mozkového nádoru kvůli tlaku, který nádor vytváří v lebce. Pravděpodobně se vyskytnou další příznaky, jako například:
- časté bolesti hlavy
- záchvaty
- nevolnost a zvracení
- problémy se zrakem nebo sluchem
- slabost svalů paží, nohou nebo obličeje
- behaviorální a kognitivní problémy, jako je špatná paměť nebo neschopnost soustředit se
Jak zacházet s těžkostí v hlavě
Léčba závisí na základním stavu. Měli byste informovat svého lékaře o jakýchkoli dalších příznacích, se kterými se setkáváte, spolu s těžkou hlavou.
Váš lékař provede anamnézu a provede fyzickou prohlídku. Mohou také provést některé krevní testy, aby zkontrolovaly jiné stavy, jako je anémie nebo porucha štítné žlázy.
V závislosti na vašich příznacích vám lékař může doporučit neurologa, aby vyhledal abnormality mozku nebo lékaře ucha, nosu a krku (ENT), aby zkontroloval problémy s vnitřním uchem.
Pokud je těžkost hlavy způsobena únavou, podvýživou nebo dehydratací, ujistěte se, že jste:
- dostatek spánku
- jíst vyváženou stravu
- pít dostatek vody
Léčba bolesti ledem, strečinkem, masáží a volně prodejnými léky proti bolesti (OTC) může pomoci při léčbě napětí v krku.
Váš lékař může také předepsat léky k léčbě určitých stavů. Například:
- preventivní léky proti migrénám
- doplňky k léčbě anémie s nedostatkem železa nebo jiných nedostatků vitamínů
- antihistaminika a dekongestanty k léčbě alergií nebo sinusových infekcí
- léky na hormony štítné žlázy
- léky proti úzkosti
- léky k léčbě závratě
To, zda se lékař rozhodne předepsat léky, bude samozřejmě záviset na vaší diagnóze.
Kdy navštívit lékaře
Většinou nebude těžký pocit v hlavě jediným příznakem, který máte. Spolu s hlavou, která se cítí těžší než obvykle, byste měli okamžitě navštívit svého lékaře, pokud se u vás vyskytne některý z těchto dalších příznaků:
- bolest hlavy, která se zhoršuje nebo nezlepšuje s použitím OTC drog
- nevolnost a zvracení, pokud to nesouvisí jasně s kocovinou nebo chřipkou
- opakující se epizody mdloby
- bolest na hrudi
- náhlá silná bolest hlavy
- náhlá změna řeči, vidění nebo sluchu
- dušnost
- vysoká horečka
- velmi ztuhlé bolesti krku nebo svalů v krku, které za týden nezmizí
- záchvaty
- obtížné chůze
- nerovnoměrná velikost zornice
- abnormální pohyb očí
- ztráta vědomí
- úzkost, která narušuje každodenní život
- sebevražedné myšlenky
Pokud zažíváte sebevražedné myšlenky, získejte pomoc z horké linky pro krizi nebo prevenci sebevražd nebo volejte na číslo 911. Vyzkoušejte národní linii prevence sebevražd na čísle 800-273-8255.
Pokud jste nedávno utrpěl nehodu, například při dopravní nehodě, nebo narazíte do hlavy, měli byste navštívit lékaře k vyšetření. Ihned pocítíte bolest a bolest.
Po poranění hlavy možná nebudete vědět, zda máte otřes mozku. Je důležité zkontrolovat krvácení nebo otoky v mozku, protože to může ohrozit život.
