Pečení Sodové Lázně: Jak Na To, Výhody, Bezpečnost A Další

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Přehled

Pečící sodové koupele jsou levným, bezpečným a často i časově účinným způsobem péče o pokožku a ošetření zdravotních problémů.

Koupelové sodové koupele se liší od solných koupelí Epsom, které se používají k léčbě různých stavů. Koupelové sodové koupele se běžně používají pro péči o pokožku, zatímco solné lázně Epsom se zabývají problémy, jako je zdraví oběhu, krevní tlak a funkce nervů. Některé recepty v koupelně vyžadují kombinaci jedlé sody a soli Epsom.

Pokračujte ve čtení a naučte se, jak můžete používat sodové koupele na podporu zdraví.

Jak

Před zapečením sodové lázně vždy vypijte hodně vody. Zvažte vytvoření relaxační atmosféry pomocí svíček, měkkých světel a uklidňující hudby, která vám pomůže relaxovat při koupání. Možná budete chtít kůži předem osušit. Pro koupel:

• Přidejte do lázně 5 lžic 2 šálků jedlé sody. Částka závisí na stavu, který chcete léčit.
• Zamíchejte to, abyste se ujistili, že se dobře rozpouští.
• Namočte ve vaně po dobu 10 až 40 minut.

Po koupeli se doporučuje opláchnout čerstvou vodou. To pomáhá zbavit se toxinů a zbytků. K odlupování a odstranění odumřelých kožních buněk můžete použít žínku nebo houbu.

Voda by měla být pohodlně teplá, ale ne příliš horká. Pomáhá to předcházet spálení, mdloby a pocitu citlivosti. Horká voda může také odstranit vlhkost z pokožky. Použití vlažné vody pomůže vaší pokožce absorbovat vlhkost. Pokud se v jakémkoli okamžiku cítíte příliš horkí, můžete přidat další chladnou vodu, dokud to není ideální teplota.

Po koupeli:

• ručník suchý
• navlhčit
• pít vodu

Pohybujte se pomalu a posaďte se, pokud se cítíte slabý, vyčerpaný nebo bezhlavý.

Jaké podmínky může léčebná sodová lázeň pomoci při léčbě?

Teplá koupel vám pomůže uvolnit se a odpočinout si. Vany také pomáhají:

• zmírnit napětí a bolest
• podporovat pocení
• zvýšení oběhu
• podpořit hojení

Přidání jedlé sody do koupele může mít další výhody, z nichž mnohé mají vztah k pokožce. Níže jsou popsána některá z těchto použití:

Kvasinkové infekce

Pečící sodové koupele mohou zklidnit a zmírnit příznaky infekce kvasinkami, jako jsou:

• svědění
• hořící
• otok

Jedlá soda může mít také pozitivní vliv na vaginální pH.

Studie z roku 2014 zjistila, že jedlá soda zabila buňky Candidy, které vedou k infekcím kvasinkami. Bylo také zjištěno, že jedlá soda má obecné antimykotické účinky.

Vyrážka plenky

Pokud má vaše dítě syrovou pokožku z vyrážky z plen, můžete zasažené místo namočit do sodové lázně třikrát denně. Udělejte to pouze po dobu 10 minut. Jedlá soda může pomoci uklidnit surovou pokožku a podpořit rychlejší hojení. Před nasazením nové, čisté plenky se ujistěte, že jste oblast zcela opláchli.

Používejte pouze 2 polévkové lžíce jedlé sody pro kojence a malé děti. Nepoužívejte příliš mnoho, protože jedlá soda může být absorbována do těla přes kůži v procesu zvaném alkalóza.

Ekzém

Koupelová sodová lázeň může pomoci uklidnit a léčit ekzémy. Přidejte do koupele 1/4 šálku jedlé sody, abyste zmírnili svědění. Je důležité, abyste pokožku navlhčili okamžitě po koupeli, zatímco vaše pokožka je stále vlhká.

Měli byste se také vyhnout drhnutí pokožky ručníkem, abyste ji vysušili. To může dráždit kůži. Místo toho pomocí ručníku jemně poklepejte pokožku na sucho.

Jedovatý břečťan a jedový dub

Koupání pomáhá omezit další kontaminaci sebe a ostatních, pokud máte jedovatou břečťan nebo jedovaté dubové vyrážky. Také byste se měli vykoupat co nejdříve po expozici. To pomáhá zabránit tomu, aby oleje pronikly do pokožky a způsobily vyrážku.

Koupelová sodová lázeň může pomoci zmírnit svědění a podráždění.

• 1/2 šálku jedlé sody rozpusťte ve vaně teplé vody.
• Namočte až 30 minut.

Psoriáza

Léčivé koupele jsou často jednou z prvních linií léčby psoriázy. Výzkum z roku 2005 podporuje použití pitné koupelové sody k léčbě psoriázy. Bylo prokázáno, že pitné koupelové sody mají příznivý účinek na psoriázu, včetně podpory méně svědění a podráždění. Můžete si také vzít ovesnou lázeň na psoriázu.

Detoxikační koupel

Jedlá soda má čisticí a detoxikační vlastnosti, které mohou pomoci očistit vaše tělo a posílit imunitu. Lze jej kombinovat se solí Epsom, mořskou solí a mletým zázvorem, aby se vytvořila detoxikační koupel. Můžete také přidat éterické oleje a další přírodní složky podle vašeho výběru.

Plané neštovice

Pečící sodové koupele lze použít třikrát denně ke zmírnění svědění způsobeného planými neštovicemi.

• Použijte 1 šálek jedlé sody na každý centimetr vlažné vody.
• Nechte vy nebo vaše dítě namočit po dobu 15 až 20 minut.

Infekce močových cest (UTI)

Namáčení v lázni na pečení soda může pomoci neutralizovat kyselinu v moči, odstranit bakterie a pomoci při hojení. Může také zmírnit bolestivé močení.

• Do lázně přidejte 1/4 šálku jedlé sody.
• Namočte až 30 minut, nebo 10 až 15 minut u malých dětí.
• Udělejte to dvakrát denně.

Vulvarová vestibulitida

Namáčení v lázni na pečení sody může pomoci uklidnit vulvární svědění a pálení.

• Přidejte 4 až 5 polévkových lžic jedlé sody do vlažné lázně.
• Namočte až třikrát denně po dobu 15 minut.

Zácpa

Užívání sodové koupele může pomoci zmírnit bolest konečníku způsobenou zácpou. Může vám také pomoci uvolnit anální svěrač a mít střevní pohyb.

• Přidejte do koupele 2 unce jedlé sody.
• Namočte po dobu 20 minut.

Bezpečnost

Obecně platí, že koupelové sodové koupele jsou většinou dobře tolerovány.

Neužívejte sodovou lázeň na pečení, pokud:

• jsou těhotná nebo kojíte
• mají vysoký krevní tlak
• mít cukrovku
• jsou pod vlivem drog nebo alkoholu
• mít otevřené rány nebo vážné infekce
• jsou náchylní k mdloby

Před použitím jedlé sody na kůži vždy proveďte test náplasti na kůži. Naneste pastu na pečení do vnitřku předloktí. Opláchněte jej a poté počkejte 24 hodin, než se pijete do sodové lázně, abyste zjistili, zda nedošlo k nějaké reakci. Pokud děláte detoxikační koupel a přidáváte éterické oleje, měli byste také provést náplastní test.

Než začnete používat kojenecké koupele pro kojence, promluvte si s dětským pediatrem. Je to obvykle bezpečné, pokud používáte jen malé množství jedlé sody a omezíte jejich čas strávený ve vaně. Od roku 1981 byl zaznamenán alespoň jeden případ, kdy dítě získává hypokalemickou metabolickou alkalózu absorpcí jedlé sody kůží.

Odnést

Před zahájením jakékoli nové léčby se poraďte se svým lékařem. Diskutujte o svém léčebném plánu a o podmínkách, které chcete léčit. Dávejte pozor na své tělo a všimněte si, jak vaše příznaky reagují na koupele.

Pokud máte jakékoli nežádoucí účinky, přestaňte jej používat. Pokud se váš stav nezlepší po několika dnech, měli byste vyhledat lékařské ošetření.