Co je migréna?
Migréna je neurologický stav, který může způsobit více příznaků. Často se vyznačuje intenzivními, osvěžujícími bolestmi hlavy. Příznaky mohou zahrnovat nevolnost, zvracení, potíže s mluvením, necitlivost nebo brnění a citlivost na světlo a zvuk. Migrény často běží v rodinách a ovlivňují všechny věkové skupiny.
Diagnóza migrénových bolestí hlavy je stanovena na základě klinické anamnézy, hlášených příznaků a vyloučením dalších příčin. Nejběžnější kategorie migrénových bolestí hlavy jsou ty, které nemají auru (dříve známé jako běžné migrény) a ty s aurou (dříve známé jako klasické migrény).
Migrény mohou začít v dětství nebo mohou nastat až v raném věku. Ženy mají častěji než muži migrény. Rodinná anamnéza je jedním z nejčastějších rizikových faktorů migrény.
Migrény se liší od jiných bolestí hlavy. Zjistěte více o různých typech bolestí hlavy a jak zjistit, zda vaše bolesti hlavy mohou být migrény.
Příznaky migrény
Příznaky migrény mohou začít jeden až dva dny před samotnou bolestí hlavy. Toto je známé jako prodromové stádium. Příznaky během této fáze mohou zahrnovat:
- chuť k jídlu
- Deprese
- únava nebo nízká spotřeba energie
- časté zívání
- hyperaktivita
- podrážděnost
- ztuhlost krku
U migrény s aurou se aura vyskytuje po prodromové fázi. Během aury můžete mít problémy se zrakem, pocitem, pohybem a řečí. Příklady těchto problémů zahrnují:
- potíže s jasným mluvením
- pocit píchání nebo mravenčení na tváři, pažích nebo nohou
- vidět tvary, světelné záblesky nebo jasné skvrny
- dočasně ztrácí svou vizi
Další fáze se nazývá fáze útoku. Jedná se o nejakutnější nebo nejzávažnější z fází, kdy dojde k skutečné bolesti migrény. U některých lidí se to může překrývat nebo může dojít během aury. Příznaky fáze útoku mohou trvat kdekoli od hodin do dnů. Příznaky migrény se mohou u jednotlivých osob lišit. Některé příznaky mohou zahrnovat:
- zvýšená citlivost na světlo a zvuk
- nevolnost
- závratě nebo pocit slabosti
- bolest na jedné straně hlavy, buď na levé straně, na pravé straně, vpředu nebo vzadu, nebo ve vašich chrámech
- pulzující a pulzující bolest hlavy
- zvracení
Po fázi útoku člověk často zažije postdromovou fázi. Během této fáze obvykle dochází ke změnám nálady a pocitů. Mohou se pohybovat od euforického pocitu a nesmírně šťastného po velmi únavný a apatický pocit. Mírná, tupá bolest hlavy může přetrvávat.
Délka a intenzita těchto fází se může u různých lidí vyskytnout v různé míře. Někdy je fáze přeskočena a je možné, že dojde k záchvatu migrény, aniž by došlo k bolesti hlavy. Další informace o příznacích a stadiích migrény
Migréna bolest
Lidé popisují migrénu jako:
- pulzující
- pulzující
- děrování
- bušení
- vysilující
Může se také cítit jako silná tupá, stabilní bolest. Bolest může začít mírná, ale bez léčby se stane mírnou až těžkou.
Bolest migrény nejčastěji ovlivňuje oblast čela. Je to obvykle na jedné straně hlavy, ale může se vyskytnout na obou stranách nebo se může posunout.
Většina migrén trvá asi 4 hodiny. Pokud se neléčí nebo na léčbu nereagují, mohou trvat až 72 hodin týdně. U migrén s aurou se bolest může překrývat s aurou nebo se nikdy nemusí objevit vůbec.
Migréna nevolnost
Více než polovina lidí, kteří získají migrénu, má jako příznak nevolnost. Většina také zvrací. Tyto příznaky se mohou objevit současně s bolestí hlavy. Obvykle však začínají asi hodinu po začátku bolesti hlavy.
Nevolnost a zvracení mohou být stejně znepokojivé jako samotné bolesti hlavy. Pokud máte pouze nevolnost, můžete si vzít obvyklé léky proti migréně. Zvracení vám však může zabránit v tom, abyste si mohli vzít pilulky nebo je udržet ve svém těle dostatečně dlouho, aby se vstřebali. Pokud musíte odkládat léky proti migréně, je pravděpodobné, že se migréna stane závažnější.
Léčení nevolnosti a zabránění zvracení
Pokud máte nevolnost bez zvracení, lékař vám může navrhnout léky na zmírnění nevolnosti zvané léky proti nevolnosti nebo antiemetika. V tomto případě může antiemetikum pomoci zabránit zvracení a zlepšit nevolnost.
Akupresura může být také užitečná při léčbě nevolnosti na migrénu. Studie z roku 2012 ukázala, že akupresura snížila intenzitu nauzey spojené s migrénou již od 30 minut a během 4 hodin dosáhla zlepšení.
Léčení nevolnosti a zvracení společně
Lékaři spíše než léčení nevolnosti a zvracení dávají přednost těmto symptomům zmírněním léčby migrény. Pokud vaše migréna přichází s významnou nevolností a zvracením, můžete se svým lékařem mluvit o zahájení preventivních (profylaktických) léků. Podívejte se, jak se vypořádat s nevolností a závratě, které mohou doprovázet vaši migrénu.
Migréna testy
Lékaři diagnostikují migrénu posloucháním vašich příznaků, prováděním důkladné lékařské a rodinné anamnézy a provedením fyzického vyšetření, aby se vyloučili další možné příčiny. Zobrazovací skenování, například CT nebo MRI, může vyloučit další příčiny, včetně:
- nádory
- abnormální mozkové struktury
- mrtvice
Léčba migrény
Migrény nelze vyléčit, ale váš lékař vám může pomoci s jejich zvládnutím, takže je dostanete méně často a léčí příznaky, až k nim dojde. Léčba může také pomoci učinit migrény, které máte méně závažné.
Váš léčebný plán závisí na:
- tvůj věk
- jak často máte migrény
- typ migrény, kterou máte
- jak vážní jsou, podle toho, jak dlouho vydrží, kolik bolesti máte a jak často vás brání chodit do školy nebo do práce
- zda zahrnují nevolnost nebo zvracení, jakož i další příznaky
- další zdravotní stav, který můžete mít, a další léky, které můžete užívat
Váš léčebný plán může zahrnovat kombinaci těchto:
- prostředky na péči o migrénu z vlastní péče
- úpravy životního stylu, včetně zvládání stresu a zamezení spouštění migrény
- OTC léky proti bolesti nebo migréně, jako jsou NSAID nebo acetaminofen (Tylenol)
- léky na předpis proti migréně, které užíváte každý den, abyste zabránili migrénám a snížili, jak často máte bolesti hlavy
- léky na předpis proti migréně, které užíváte, jakmile se objeví bolest hlavy, aby se zabránilo vážnosti a zmírnění příznaků
- léky na předpis na pomoc s nevolností nebo zvracením
- hormonální terapie, pokud se zdá, že migrény se vyskytují v souvislosti s menstruačním cyklem
- poradenství
- alternativní péče, která může zahrnovat biofeedback, meditaci, akupresuru nebo akupunkturu
Podívejte se na tyto a další léčby migrény.
Migréna
Můžete vyzkoušet několik věcí doma, které také mohou pomoci vyřešit bolest z vašich migrén:
- Lehněte si v tiché, temné místnosti.
- Masírujte pokožku hlavy nebo chrámy.
- Umístěte studenou látku na čelo nebo za krk.
Mnoho lidí také zkouší bylinné domácí prostředky k úlevě od jejich migrény.
Migréna léky
Léky lze použít buď k prevenci migrény, nebo k léčbě, jakmile k ní dojde. Možná se vám podaří získat úlevu u OTC léků. Pokud však léky OTC nejsou účinné, lékař se může rozhodnout předepsat jiné léky.
Tyto možnosti budou založeny na závažnosti vašich migrén a na jakýchkoli jiných zdravotních stavech. Možnosti léčby zahrnují jak možnosti prevence, tak možnosti léčby během útoku.
Léky nadužívají bolest hlavy
Časté a opakované užívání jakéhokoli druhu léků na bolest hlavy může způsobit to, co se nazývá léky nadužívané bolesti hlavy (dříve nazývané rebound headache). U osob s migrénou je vyšší riziko vzniku této komplikace.
Při určování toho, jak se vypořádat s migrénami, se poraďte se svým lékařem o frekvenci příjmu léků a alternativ k lékům. Zjistěte více o bolesti hlavy nadužívání léků.
Migréna
Existuje několik chirurgických zákroků, které se používají k léčbě migrény. Nebyly však schváleny americkým úřadem pro potraviny a léčiva (FDA). Procedury zahrnují neurostimulační postupy a dekompresní chirurgický výkon místa migrény (MTSDS).
Americká nadace pro migrénu podporuje každého, kdo uvažuje o operaci migrény, aby navštívil specialistu na bolesti hlavy. Specialista na bolesti hlavy dokončil akreditované lékařské léčení pro bolesti hlavy nebo je držitelem certifikátu pro léčbu bolesti hlavy.
Neurostimulační operace
Během těchto postupů chirurg vkládá elektrody pod kůži. Elektrody dodávají elektrickou stimulaci specifickým nervům. V současné době se používá několik typů stimulátorů. Tyto zahrnují:
- stimulanty týlních nervů
- hluboké mozkové stimulátory
- stimulanty vagálního nervu
- stimulantory ganglií sphenopalatinu
Pojistné krytí stimulátorů je vzácné. Probíhá výzkum, pokud jde o ideální roli nervové stimulace při léčbě bolesti hlavy.
MTSDS
Tento chirurgický postup zahrnuje uvolnění nervů kolem hlavy a obličeje, které mohou hrát roli spouštěcích míst pro chronické migrény. Injekce onabotulinumtoxinu A (Botox) se obvykle používají k identifikaci nervů spouštěcího bodu zapojených během záchvatu migrény. Při uklidnění chirurg deaktivuje nebo dekomprimuje izolované nervy. Plastickí chirurgové obvykle provádějí tyto operace.
Americká společnost pro bolesti hlavy neschvaluje léčbu migrény pomocí MTSDS. Doporučují, aby každý, kdo uvažuje o tomto postupu, nechal vyhodnotit odborníkem na bolest hlavy, aby se nejprve dozvěděl o rizicích.
Tyto operace jsou považovány za experimentální, dokud další studie neprokáží, že fungují důsledně a bezpečně. Mohou však hrát roli u lidí s chronickou migrénou, kteří nereagovali na jinou léčbu. Je tedy plastická chirurgie odpovědí na vaše migrény?
Co způsobuje migrénu?
Vědci nezjistili definitivní příčinu migrény. Nalezli však některé přispívající faktory, které mohou podmínku spustit. To zahrnuje změny v mozkových chemických látkách, jako je snížení hladin chemického serotoninu v mozku.
Mezi další faktory, které mohou vyvolat migrénu, patří:
- jasná světla
- silné teplo nebo jiné extrémy v počasí
- dehydratace
- změny barometrického tlaku
- hormonální změny u žen, jako jsou výkyvy estrogenu a progesteronu během menstruace, těhotenství nebo menopauzy
- nadměrný stres
- hlasité zvuky
- intenzivní fyzická aktivita
- přeskakování jídel
- změny ve spánkových vzorcích
- používání některých léků, jako jsou perorální antikoncepční prostředky nebo nitroglycerin
- neobvyklé pachy
- určitá jídla
- kouření
- konzumace alkoholu
- cestování
Pokud se u vás vyskytne migréna, může vás lékař požádat o vedení deníku bolesti hlavy. Napsání toho, co jste dělali, jaké jídlo jste jedli a jaké léky jste užívali před zahájením migrény, vám může pomoci identifikovat spouštěče. Zjistěte, co jiného by mohlo způsobit nebo vyvolat vaše migrény.
Potraviny, které spouštějí migrény
Některá jídla nebo složky potravin mohou migrény častěji vyvolat než jiné. Mohou zahrnovat:
- alkohol nebo kofeinové nápoje
- potravinářské přídatné látky, jako jsou dusičnany (konzervační látky v uzeninách), aspartam (umělý cukr) nebo glutamát sodný (MSG)
- tyramin, který se přirozeně vyskytuje v některých potravinách
Tyramin se také zvyšuje, když jsou potraviny fermentovány nebo stárnuty. Patří sem potraviny jako některé sýry ve věku, zelí a sójová omáčka. Probíhající výzkum se však blíže zabývá rolí tyraminu v migrénách. U některých lidí to může být spíše ochrana hlavy než spoušť. Podívejte se na tyto další potraviny, které spouštějí migrény.
Typy migrény
Existuje mnoho typů migrén. Dva z nejčastějších typů jsou migréna bez aury a migréna s aurou. Někteří lidé mají oba typy.
Mnoho jedinců s migrénou má více než jeden typ migrény.
Migréna bez aury
Tento typ migrény se nazýval běžná migréna. Většina lidí s migrénou nezažívá auru.
Podle Mezinárodní společnosti pro bolesti hlavy měli lidé, kteří mají migrénu bez aury, nejméně pět útoků, které mají tyto vlastnosti:
- Bolest hlavy obvykle trvá 4 až 72 hodin, pokud není léčena nebo pokud léčba nefunguje.
-
Bolest hlavy má alespoň dva z těchto znaků:
- vyskytuje se pouze na jedné straně hlavy (jednostranně)
- bolest pulzuje nebo pulzuje
- úroveň bolesti je střední nebo těžká
- bolest se zhoršuje, když se pohybujete, například při chůzi nebo lezení po schodech
-
Bolest hlavy má alespoň jeden z těchto znaků:
- dělá vás citlivým na světlo (fotofobie)
- dělá vás citlivým na zvuk (fonofobie)
- máte nevolnost s zvracením nebo průjmem nebo bez něj
- Bolest hlavy není způsobena jiným zdravotním problémem nebo diagnózou.
Migréna s aurou
Tento typ migrény se nazýval klasická migréna, komplikovaná migréna a hemiplegická migréna. Migréna s aurou se vyskytuje u 25 procent lidí, kteří mají migrénu.
Podle Mezinárodní společnosti pro bolest hlavy musíte mít nejméně dva útoky, které mají tyto vlastnosti:
-
Aura, která zmizí, je zcela reverzibilní a zahrnuje alespoň jeden z těchto příznaků:
- vizuální problémy (nejčastější příznak aury)
- smyslové problémy těla, obličeje nebo jazyka, jako je necitlivost, mravenčení nebo závratě
- řečové nebo jazykové problémy
- problémy s pohybem nebo slabostí, které mohou trvat až 72 hodin
-
příznaky brainstemu, které zahrnují:
- potíže s mluvením nebo dysarthrií (nejasná řeč)
- vertigo (pocit točení)
- tinnitus nebo zvonění v uších
- hypacusis (problémy se sluchem)
- diplopie (dvojité vidění)
- ataxie nebo neschopnost řídit pohyby těla
- snížené vědomí
- problémy s očima pouze v jednom oku, včetně záblesků světla, slepých skvrn nebo dočasné slepoty (pokud se tyto příznaky objeví, nazývají se retinální migrény)
-
Aura, která má alespoň dvě z těchto vlastností:
- alespoň jeden symptom se šíří postupně během pěti nebo více minut
- každý příznak aury trvá od pěti minut do jedné hodiny (pokud máte tři příznaky, mohou trvat až tři hodiny)
- alespoň jeden příznak aury je pouze na jedné straně hlavy, včetně problémů se zrakem, řečí nebo jazykem
- aura se objeví s bolestí hlavy nebo hodinu před začátkem bolesti hlavy
- Bolest hlavy není způsobena jiným zdravotním problémem a jako příčina byla vyloučena přechodná ischemická příhoda.
Aura se obvykle vyskytuje před bolestí hlavy, ale může pokračovat, jakmile bolest hlavy začne. Alternativně může být aura zahájena současně s bolestí hlavy. Další informace o těchto dvou typech migrény.
Chronické migrény
Chronická migréna bývala nazývána kombinovanou nebo smíšenou bolestí hlavy, protože může mít příznaky migrény a napětí hlavy. Někdy se také nazývá těžká migréna a může být způsobena nadměrným užíváním léků.
Lidé, kteří trpí chronickou migrénou, mají silné napětí nebo bolesti hlavy více než 15 dní v měsíci po dobu 3 nebo více měsíců. Více než osm z těchto bolestí hlavy jsou migrény s aurou nebo bez ní. Podívejte se na další rozdíly mezi migrénou a chronickými migrénami.
Ve srovnání s lidmi, kteří mají akutní migrénu, mají lidé s chronickou migrénou pravděpodobně:
- silné bolesti hlavy
- více postižení doma i mimo domov
- Deprese
- další typ chronické bolesti, jako je artritida
- jiné vážné zdravotní problémy (komorbidity), jako je vysoký krevní tlak
- předchozí zranění hlavy nebo krku
Naučte se, jak získat úlevu od chronických migrén.
Akutní migréna
Akutní migréna je obecný termín pro migrény, které nejsou diagnostikovány jako chronické. Jiný název pro tento typ je epizodická migréna. Lidé, kteří mají epizodickou migrénu, mají bolesti hlavy až 14 dní v měsíci. Lidé s epizodickými migrénami mají tedy méně bolesti hlavy za měsíc než lidé s chronickými migrénami.
Vestibulární migréna
Vestibulární migréna je také známá jako vertigo spojené s migrénou. Asi 40 procent lidí, kteří mají migrénu, má některé vestibulární příznaky. Tyto příznaky ovlivňují rovnováhu, způsobují závratě nebo obojí. Lidé jakéhokoli věku, včetně dětí, mohou mít vestibulární migrénu.
Neurologové obvykle léčí lidi, kteří mají problémy s řízením svých migrén, včetně vestibulárních migrén. Léky pro tento typ migrény jsou podobné těm, které se používají pro jiné typy migrény. Vestibulární migrény jsou také citlivé na potraviny, které spouštějí migrény. Takže můžete být schopni zabránit nebo zmírnit závratě a další příznaky provedením změn ve stravě.
Váš lékař může také doporučit, abyste viděli vestibulární rehabilitační terapeut. Mohou vás naučit cvičení, která vám pomohou zůstat v rovnováze, když jsou vaše příznaky nejhorší. Protože tyto migrény mohou být tak oslabující, můžete vy a váš lékař mluvit o užívání preventivních léků. Pokračujte ve čtení o vestibulární migréně.
Optická migréna
Optická migréna je také známá jako oční migréna, oční migréna, oční migréna, monokulární migréna a retinální migréna. Jedná se o vzácnější typ migrény s aurou, ale na rozdíl od jiných vizuálních aur má vliv pouze na jedno oko.
Mezinárodní společnost pro bolesti hlavy definuje retinální migrény jako útoky plně reverzibilních a dočasných problémů se zrakem pouze jedním okem. Příznaky mohou zahrnovat:
- záblesky světla, nazývané scintilace
- slepé místo nebo částečná ztráta zraku, zvaná skotomata
- ztráta zraku v jednom oku
K těmto problémům se zrakem obvykle dochází do jedné hodiny od bolesti hlavy. Někdy jsou optické migrény bezbolestné. Většina lidí, kteří mají optickou migrénu, již dříve měla jiný typ migrény.
Cvičení může vést k útoku. Tyto bolesti hlavy nejsou způsobeny očním problémem, jako je glaukom. Zjistěte více o příčinách tohoto typu migrény.
Složitá migréna
Složitá migréna není typ bolesti hlavy. Místo toho je složitá nebo komplikovaná migréna obecným způsobem, jak popsat migrény, ačkoli to není příliš klinicky přesný způsob, jak je popsat. Někteří lidé používají „komplexní migrénu“k mínění migrény s aury, které mají příznaky podobné příznakům mrtvice. Tyto příznaky zahrnují:
- slabost
- potíže mluvit
- ztráta zraku
Návštěva specialisty na bolesti hlavy certifikovaných deskou vám pomůže zajistit přesnou a přesnou diagnózu bolesti hlavy.
Menstruační migréna
Menstruační migréna postihuje až 60 procent žen, které zažívají jakýkoli typ migrény. Mohou se vyskytovat s aurou nebo bez ní. Mohou se také vyskytnout před menstruací, během menstruace a po ní a během ovulace.
Výzkum ukázal, že menstruační migrény bývají intenzivnější, trvají déle a mají významnější nevolnost než migrény, které nejsou spojeny s menstruačním cyklem.
Kromě standardní léčby migrény mohou mít ženy s migrénou související s menstruací také léky, které ovlivňují hladinu serotoninu a hormonální léčbu.
Acephalgická migréna nebo migréna bez bolesti hlavy
Acephalgická migréna je také známá jako migréna bez bolesti hlavy, aura bez bolesti hlavy, tichá migréna a vizuální migréna bez bolesti hlavy. Acephalgické migrény se vyskytují, když má člověk auru, ale nedostává bolesti hlavy. Tento typ migrény není neobvyklý u lidí, kteří začnou mít migrénu po věku 40 let.
Nejběžnější jsou příznaky vizuální aury. U tohoto typu migrény se může aura postupně objevit s příznaky, které se šíří po několik minut a přecházejí z jednoho příznaku na druhý. Po vizuálních příznacích mohou mít lidé znecitlivění, problémy s řečí a poté se cítí slabí a neschopní normálně se pohybovat částí těla. Čtěte dále, abyste lépe porozuměli acephalgickým nebo tichým migrénám.
Hormonální migrény
Hormonální migrény, také známé jako menstruační migrény a exogenní bolesti hlavy při stahování estrogenu, jsou spojeny s ženskými hormony, obvykle s estrogenem. Zahrnují migrény během:
- vaše období
- ovulace
- těhotenství
- perimenopause
- prvních pár dní poté, co začnete nebo přestanete užívat léky s obsahem estrogenu, jako jsou antikoncepční pilulky nebo hormonální terapie
Pokud používáte hormonální terapii a máte větší bolesti hlavy, může lékař s vámi mluvit o:
- úprava dávky
- mění typ hormonů
- zastavení hormonální terapie
Zjistěte více o tom, jak hormonální fluktuace mohou způsobit migrény.
Stresová migréna
Stresová migréna není typem migrény, který uznává Mezinárodní společnost pro bolest hlavy. Stres však může být spouštěč migrény.
Existují stresové bolesti hlavy. Nazývají se také bolesti hlavy napínaného typu nebo běžné bolesti hlavy. Pokud si myslíte, že stres může být příčinou vašich migrén, zvažte jógu pro úlevu.
3 Jóga představuje k úlevě od migrén
Clusterová migréna
Clusterová migréna není typ migrény definovaný Mezinárodní společností pro bolest hlavy. Existují však klastrové bolesti hlavy. Tyto bolesti hlavy způsobují extrémní bolest kolem a za okem, často s:
- trhání na jedné straně
- nosní kongesce
- proplachování
Mohou být přivedeni alkoholem nebo nadměrným kouřením. Můžete mít klastrové bolesti hlavy i migrény.
Cévní migréna
Vaskulární migréna není typ migrény definovaný Mezinárodní společností pro bolest hlavy. Vaskulární bolest hlavy je termín, který někteří lidé mohou použít k popisu pulzující bolesti hlavy a pulzace způsobené migrénou.
Migrény u dětí
Děti mohou mít mnoho stejných typů migrény jako dospělí. Děti a dospívající, stejně jako dospělí, mohou spolu s migrénami zažít depresivní a úzkostné poruchy.
Dokud nebudou starší, mohou mít děti s větší pravděpodobností příznaky na obou stranách hlavy. Je vzácné, že děti mají bolesti hlavy v zádech. Jejich migrény mají tendenci trvat 2 až 72 hodin.
U dětí se vyskytuje několik variant migrény. Mezi ně patří břišní migréna, benigní paroxysmální vertigo a cyklické zvracení.
Břišní migréna
Děti s břišní migrénou mohou mít bolesti hlavy namísto bolesti hlavy. Bolest může být střední nebo těžká. Obvykle je bolest uprostřed žaludku, kolem pupku. Bolest nemusí být v této konkrétní oblasti. Břicho se může jen cítit „bolavé“.
Vaše dítě může mít také bolesti hlavy. Jiné příznaky mohou zahrnovat:
- nedostatek chuti k jídlu
- nevolnost s zvracením nebo bez zvracení
- citlivost na světlo nebo zvuk
U dětí s břišní migrénou se pravděpodobně u dospělých projeví typičtější příznaky migrény.
Benigní paroxysmální vertigo
U batolat nebo malých dětí se může vyskytnout benigní paroxysmální vertigo. Dochází k němu, když se vaše dítě najednou stane nestabilní a odmítne chodit, nebo chodí s nohama rozprostřenými, takže jsou vratké. Mohou zvracet. Mohou mít také bolesti hlavy.
Dalším příznakem jsou rychlé pohyby očí (nystagmus). Útok trvá několik minut až hodin. Spánek často končí příznaky.
Cyklické zvracení
U dětí ve školním věku se často vyskytuje cyklické zvracení. K intenzivnímu zvracení může dojít čtyřikrát až pětkrát za hodinu po dobu alespoň jedné hodiny. Vaše dítě může mít také:
- bolest břicha
- bolest hlavy
- citlivost na světlo nebo zvuk
Příznaky mohou trvat 1 hodinu nebo až 10 dní.
Mezi zvracením se vaše dítě může chovat a cítit se zcela normálně. K útokům může dojít za týden nebo více od sebe. Příznaky se mohou rozvinout do podoby výskytu, která se stane rozpoznatelnou a předvídatelnou.
Příznaky cyklického zvracení mohou být znatelnější než jiné příznaky migrény, které zažívají děti a dospívající.
Zažívá vaše dítě migrény? Podívejte se, jak se tyto matky vyrovnaly se silnou migrénovou bolestí svých dětí.
Migrény a těhotenství
U mnoha žen se jejich migréna během těhotenství zlepšuje. Po porodu se však mohou zhoršit následkem náhlých hormonálních posunů. Bolesti hlavy během těhotenství vyžadují zvláštní pozornost, aby bylo zajištěno, že příčina bolesti hlavy je pochopena.
Výzkum stále probíhá, ale nedávná malá studie ukázala, že u žen s migrénou během těhotenství došlo k vyšší míře:
- předčasné nebo předčasné doručení
- preeklampsie
- dítě narozené s nízkou porodní hmotností
Některé léky proti migréně nemusí být považovány za bezpečné během těhotenství. To může zahrnovat aspirin. Pokud máte migrény během těhotenství, vyhledejte lékařskou pomoc, abyste našli způsoby léčby migrény, které nepoškodí vaše vyvíjející se dítě.
Migréna vs. napětí hlavy
Migréna a napětí hlavy, nejčastější typ bolesti hlavy, mají některé podobné příznaky. Migréna je však také spojována s mnoha příznaky, které nesdílejí bolesti hlavy. Migrény a napětí hlavy také reagují odlišně na stejné léčby.
Jak bolesti hlavy, tak migrény mohou mít:
- mírná až střední bolest
- stálá bolest
- bolest na obou stranách hlavy
Tyto příznaky mohou mít pouze migrény:
- mírná až silná bolest
- bušení nebo bušení
- neschopnost vykonávat své obvyklé činnosti
- bolest na jedné straně hlavy
- nevolnost s zvracením nebo bez zvracení
- aura
- citlivost na světlo, zvuk nebo obojí
Zjistěte více rozdílů mezi migrénami a bolestmi hlavy.
Prevence migrény
Možná budete chtít podniknout tyto kroky, abyste zabránili migréně:
- Zjistěte, co spouští vaše migrény, a vyhněte se těmto věcem.
- Zůstaňte hydratovaní. Muži by měli denně pít asi 13 šálků tekutin a ženy by měli pít 9 šálků.
- Vyvarujte se vynechávání jídla.
- Získejte kvalitní spánek. Dobrý noční spánek je důležitý pro celkové zdraví.
- Přestat kouřit.
- Představte si, že je prioritou snížit stres ve vašem životě a naučit se s ním zvládat užitečnými způsoby.
- Naučte se relaxační dovednosti.
- Cvičit pravidělně. Cvičení vám může pomoci nejen snížit stres, ale také zhubnout. Odborníci se domnívají, že obezita je spojena s migrénami. Nezapomeňte začít cvičit pomalu a zahřát se postupně. Příliš rychlý a intenzivní start může vyvolat migrénu.
Promluvte si se svým lékařem
Někdy mohou příznaky migrénové bolesti hlavy napodobit příznaky mozkové mrtvice. Je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte vy nebo váš blízký bolesti hlavy, které:
- způsobuje nezřetelnou řeč nebo pokles na jedné straně obličeje
- způsobuje novou slabost nohou nebo paží
- přichází velmi náhle a přísně bez příznaků přívodu nebo varování
- vyskytuje se s horečkou, ztuhnutím krku, zmatením, záchvaty, dvojitým viděním, slabostí, znecitlivěním nebo problémy s mluvením
- má auru, kde příznaky trvají déle než hodinu
- nazývá se to nejhorší bolest hlavy vůbec
- je doprovázena ztrátou vědomí
Pokud vaše bolesti hlavy začnou ovlivňovat váš každodenní život, domluvte si schůzku s lékařem. Řekněte jim, pokud máte bolesti kolem očí nebo uší, nebo pokud máte více bolesti hlavy za měsíc, které trvají několik hodin nebo dní.
Migréna může být závažná, oslabující a nepohodlná. K dispozici je mnoho možností léčby, takže buďte trpěliví a hledejte tu, která je pro vás nejlepší. Sledujte své bolesti hlavy a příznaky, abyste mohli identifikovat spouštěče migrény. Vědět, jak zabránit migrénám, může být často prvním krokem v jejich řízení.
