Video: Zkoumání Toho, Jak Nám Obyčejný Pomáhá Uzdravovat, Přežít A Prospívat
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13
Jsem tak unavený. Po celou dobu. Někdy je to fyzické vyčerpání. Někdy, jak jsem se nedávno dozvěděl, je to duševní vyčerpání, které se projevuje v mých svalech a kostech, v oparu, který někdy spotřebovává mou mysl.
Jsem tak unavená, pořád. A někdy to vypadá, že nic, co dělám, mi pomůže cítit se v klidu, v míru. Alespoň ne úplně. Postupem času jsem se naučil kultivovat své vlastní provizorní kompromisy.
Někdy to znamená horkou sprchu a masáž hlavy; někdy to znamená dobrou knihu a mé oblíbené písně, nízký hukot; někdy to znamená, že moje hudba hlasitě a roztříštěná; někdy to znamená úmyslné, olověné ticho.
Častěji než ne, se vracím ke svým lidem: lidem, kteří utvářejí své komunity, přátele a důvěrníky, které jsem v průběhu let shromažďoval. Postupem času jsem se dozvěděl, že tyto rutinní praktiky izolace a návratu, účasti a stažení jsou moje „balzamy“.
Sdílet na Pinterestu
To jsou postupy, které mi trochu usnadňují dýchání. Postupy, které dělají moje srdce trochu lehčí. Postupy, díky kterým je moje mysl méně mlhavá. A tak tato probíhající série zkoumá, co tyto „balzámy života“jsou - nebo více dramaticky „svitky pro přežití“- pro lidi kolem mě, pro lidi, které obdivuji.
Jak vybojujeme své místo ve světě? A co děláme, abychom udrželi jejich posvátnost? Kam - nebo na koho nebo co - jdeme, když potřebujeme útočiště? Čemu vděčíme za naše trvalé přežití?
Publikováno každý třetí čtvrtek v měsíci:
- VOL 1. Hannah Giorgis o vaření a co to znamená být krásný
- VOL 2. Arabelle Sicardi a The Beauty of Ruins
- VOL 3. Judnick Mayard a Pursuit of Home
- VOL 4. Dominique Matti a Tania Peralta o přepisování mateřství
- VOL 5. Diane Exavier a co to znamená péče
- VOL 6. Akwaeke Emezi o procesu tvorby díla
Amani Bin Shikhan je spisovatel a badatel kultury se zaměřením na hudbu, pohyb, tradici a paměť - zejména když se shodují. Sledujte ji na Twitteru. Foto: Asmaà Bana
Doporučená:
Jak Pomáhá Ostatním Mi Pomáhá Vyrovnat Se
Pomáhat ostatním mi dává pocit spojení a účelu, který necítím, když je to jen pro sebe
Mám OCD. Těchto 5 Tipů Mi Pomáhá Přežít Moji úzkost
Je rozdíl mezi opatrností a nutkavostí
Konzultanti Spánku Nám říkají, Jak Přežít Novorozence
Je spravedlivé říci, že bezesné noci a špinavé dny jsou normální, když máte novorozence, ale existují způsoby, jak tuto fázi trochu uklidnit. Zjistěte, co tito experti na spánek musí říci
Jsem Bi A ženatý. Dělá Mi Zkoumání Mé Sexuality Stereotyp?
Toto je skutečný sex, skutečné odpovědi: Sloupec s radami, který chápe, že sex a sexualita je komplikovaný a stojí za to si o něm otevřeně a bez stigmatizace povídat - a to někdy znamená oslovit cizince na internetu o pomoc
Zkoumání Silné Vazby Mezi ADHD A Závislostí
Lidé s ADHD mají nadprůměrné úrovně hyperaktivního a impulzivního chování a dospívající a dospělí s ADHD se často obracejí na látky. Zde sdílíme osobní postřehy a odborné názory proč