Historicamente, el aceite de arbol de té se ha using parado tratar dolencias que van desde el acné hasta la psoriasis.
V případě demostrada se podávají antimikrobiány a antiinflamatoria, lokálně se daří aivi los síntomas de la caspa.
De hecho, según una revision, el aceite of theárium efectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo que puede o příležitostné tanto la dermatitis seborreica como la caspa.
Otro estudio de 4 semanas examinó los efectos de aárite de la en caspa al tratar a 126 personas diariamente con un champú que contenia 5% de aceite de téar un place placebo.
V konečném důsledku je to z červeného a červeného semene, kde je 41% y mejoró la crasitud y la picazón.
Toma en cuenta que el aceite de árbol de té puede příležitostně podrážděný v las personas con piel sensible. Es mejor diluirlo al agregar unas cuantas gotas an aiteite vehementní como el aceite de coco antes de aplicarlo direct a la piel.
2. Usa aceite de coco
Es bien conocido por sus múltiples benefios para la salud, con frecuencia, el aceite de coco también se usa como un remedio natural para la caspa.
El aceite de coco puede ayudar a mejorar la hidratación de la piel y evitar la resequedad, lo cual puede empeorar la caspa.
Un pequeño estudio de 34 personas demostró que el aceite de coco era tan efectivo como el aceite minerální para mejorar la hidratación de la piel.
Další vyšetřování je určeno pro kokosové bytosti ayudar a tratar el ekzém, bez ohledu na to, zda je k dispozici.
Un estudio srovnání - los efectos de aceite de ateite minerální en la dermatitis atópica, un tipo de ekzém caracterizado por picazón e hinchazón.
Aplikuje aceite de coco a la piel durante ocho semanas redujo los síntomas en un 68%, anparaton con solo 38% en el grupo de aceite mineral.
Pokud máte zájem o práci s demostradou, můžete využít antimikrobiálních přípravků v algunos estudios de probeta.
3. Aplica aloe vera
El aloe vera es tipul de sululte que con frecuencia se agrega a los ungüentos, cosméticos y lociones para la piel.
Tato aplikace je k dispozici, a verí ayuda a tratar las condiciones de la piel como quemaduras, psoriasis y herpes.
También puede ser de benefio en el tratamiento de la caspa.
De acuerdo con un artículo, las propiedades antibacterianas y antiifúngicas del aloe vera podrían ayudar a proteger contra la caspa.
Ve formě podobné, neurčité, ověřené, ověřené a ověřené účinnosti proti různým druhům hongosu a částech ayudarů.
Los estudios de probeta también determinaron que el aloe vera puede reducir la inflamación, locual puede aliviar los síntomas.
Výsledkem jsou promarovaní, kteří požadují, aby byli pozorovatelé pozorováni na dálnici.
4. Minimiza los niveles de estrés
Očekává se, že bude mít mnoho aspektů. Měl jsem vliv na to, abys udělal crónicas hasta la salud mental.
Aunque el estrés en no no causa la caspa, puede agravar los síntomas como la resequedad y la picazón.
Mantener altos niveles de estrés por períodos prolongados puede suprimir la Actividad del sistema inmunitario.
Un sistema inmunitario debilitado pucir reducing the cap of the cuerpo of contrarrestar algunas de las infecciones fúngicas condiciones de la piel que příspěvky a la caspa.
De hecho, un estudio de 82 personas con dermatitis seborreica, non de las causas más comunes de la caspa, demostró que la mayoría de los episodios de dermatitis, což je přednostní pohled na tuto věc.
Para mantener los niveles de estrés control bajo control, prueba algunas técnicas para reducir el estrés, como la meditación, joga, respiración profunda o aromaterapia.
5. Agrega vinagre de manzana a tu rutina
El vinagre de manzana ha sido relacionado con una variedad de benefios para la salud. Estos incluyen mejorar la sensibilidad a la insulina y aumentar la pérdida de peso.
Ademas, el vinagre de manzana es frecuentemente usado como un remedio natural para deshacerse de la caspa.
Zvažte to, co je vinagre ayuda, odhadnutelný jako laserový paprsek muerta en el cuero cabelludo.
También se skládá z kostek s manganovou rovnováhou a pomocí pH se redukuje na hongos y, por lo tanto, contrarrestar la caspa.
Sin embargo, neexistující estudios que apoyen estas aseveraciones y muchos los losiosios del vinagre de manzana para la caspa se basan en evidencia anecdótica.
Útržky, los estudios de probeta demuestran que el vinagre de manzana y sus compuestos pueden evitar el crecamiento de ciertos tipos de hongos.
Pokud jde o manikúru, zemědělský podnik a její majitelé, kteří bojují proti ostatním, kteří mají přímý přístup k meziměstské režii, jsou k dispozici.
6. Prueba la aspirina
El ácido salicílico es uno de los compuestos principales que se encuentran en la aspirina que es odpovědný de sus propiedades antiinflamatorias.
Además de encontrarse en la aspirina, el ácido salicílico también se encuentra en muchos de los champús anticaspa.
El ácido salicílico ayuda a dehacerse de la piel escamosa y eliminar las escamas.
En un estudio, 19 personas con caspa usaron dos champús que contenian piroctona olamina Combinado con ácido salicílico or piritionato de zinc.
Ambos champús pudieron reducir la caspa después de cuatro semanas.
Otro estudio demostró que un champú que contenía ácido salicílico era igualmente efectivo and medication with con receta médica para tratar la dermatitis seborreica y la caspa.
Para un remedio fácil contra la caspa, streba triturar dos tabletas de aspirina y agrega el polvo and champagne antes de lavar tu cabello.
7. Aumenta tu consumo de Omega 3
Los ácidos grasos omega 3 juegan un papel importante en el cuerpo.
Žádné sólo formální lasery de las células que rodean tus células, sino que también syn determinantes en la función de tu corazón, el sistema inmunitario y los pulmones.
Los ácidos grasos omega 3 también son vitales para la salud de la piel. Estos ayudan a controlar to acaite y la hidratación, promueven la curación de heridas y evitan el envejecimiento prematuro.
Una deficiencia en los ácidos grasos omega 3 puede causar non variedad de síntomas, včetně cabello reseco, piel reseca y hasta caspa.
Los ácidos grasos omega 3 también pueden reducir la inflamación, que puede ayudar a aliviar la dráždění a los síntomas de la caspa.
Los pescados grasos como el salmón, la trucha y la caballa son excelentes fuentes de ácidos grasos omega 3. También puedes tomar el suplemento de aceite de pescado abundantes at aros a langazalas laslas las nueces.
8. Pojď más probióticos
Los probióticos son un tipo de baktérie benéfica que es buena para tu salud.
Existující muchos benefios potenciales de los probióticos, včetně protecciónů proti laserovým alergiím, niveles más bajos de colesterol y aumento en la pérdida de peso.
Los probióticos también pueden ayudar a mejorar la función inmunitaria, la cual podría ayudar al cuerpo a contrarrestar las infecciones fúngicas que občasan la caspa.
De hecho, un estudio demostró que tomar probióticos durante 56 días redujo signicativamente la gravedad de la caspa en 60 personas.
Los probióticos también han demostrado ayudar a disminuir los síntomas de las condiciones de la piel como el eczema y la dermatitis, zvláště v bebés y niños.
Los probióticos están je k dispozici jako doplněk pro další pomoc.
Estos también se pueden encontrar en muchos tipos de alimentos fermentados como kombucha, col porcelán, tempeh, chucrut y natto.
Pokračování, seznam všech 11 alimentos que son ricos en probióticos saludables.
9. Utiliza bicarbonato
Se encuentra en las cocinas de todo el mundo, el bicarbonato es un remedio rápido, vhodně k dispozici para ayudar a tratar la caspa.
Seo que quo actúa exexiante suave para retirar las células muertas de la piel y reducir las escamas y la picazón.
El bicarbonato también tiene propiedades antifúngicas que podrían ser de benefio en el tratamiento de la caspa.
Un estudio de probeta midió los efectos antifúngicos del bicarbonato en algunas de las cepas de hongos más comunes que příležitostné las infecciones de la piel.
De manera impresionante, el bicarbonato pudo inhibir Completeamente el crecamiento de hongos en 79% de la muestras después de network dasas.
Otro estudio observó los efectos del bicarbonato en 31 personas con psoriasis. Se stanoví, že je třeba provést baikos de bicarbonato reducía signantantamente the tanto la picazón como la dráždivý después de solamente tres semanas.
Los lineamientos del tratamiento para otras condiciones, como la dermatitis atópica, también indicaron que los baños con bicarbonato Rozpočet a aludiar la picazón.
Výsledkem je, že je aplikace aplikována na bikarbonátový směr, který je určen pro aplikace a aplikace. Deja durante uno o dos minutesos, luego continúa aplicando champú a tu cabello, como lo haces obvyklé.
Uzavření
Aunque la caspa pu un sera problem frustrante, existen muchos remedios naturales disponibles que pueden reducir los síntomas y proporcionar alivio.
La próxima vez que vyzařuje ver eskmas, přírodních přírodních odstínů.
Utiliza estos remedios individualmente or junto with a product product de venta libre como los champús anticaspa para maximizar la efectividad del tratamiento.
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