Co je strečink penisu?
Natahování penisu znamená použití rukou nebo zařízení ke zvýšení délky nebo obvodu penisu.
Ačkoli existují důkazy, které naznačují, že protažení může zvětšit vaši velikost, výsledky jsou obvykle minimální. V některých případech mohou být dokonce dočasné.
Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak strečink penisu funguje, jak nastavovat realistická očekávání a bezpečné strečinkové techniky, které můžete vyzkoušet doma.
Jak funguje napínání penisu?
Je důležité si uvědomit, že většina důkazů o natahování penisu je neoficiální.
Protahovací cvičení
Ruční protahovací cvičení zahrnuje použití ruky k masáži tkání po délce penisu. Účelem je napnout pokožku a vytvořit „tkáňové slzy“. Tkáně se mohou při hojení zdát zapletené, takže váš penis vypadá déle.
Některá cvičení také tvrdí, že zvyšuje obvod. Obvodová cvičení, jako je jelqing, se také soustředí na masáž tkání.
Soulad je klíčem k udržení některého z těchto domnělých účinků.
Protahovací zařízení
Přestože vědci studovali zařízení pro rozšíření penisu, stále není jasné, jak dobře by mohli fungovat.
Vezměte například penisovou pumpu. Pumpa na penis je válcovitá komora naplněná vzduchem, kterou připevníte k pánevní oblasti. Je známo, že produkují okamžitou erekci. Některé anekdoty také tvrdí, že důsledné používání může nakonec prodloužit délku vašeho penisu.
Populární jsou také penilní trakční zařízení. Zařízení zatáhne za penis a upraví jeho zakřivení. K léčbě Peyronieovy choroby byla používána trakční zařízení, je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné určit, jak jsou skutečně účinné.
Co říká výzkum
Výzkum technik protahování penisu je omezený. Žádná ze studií, které byly provedeny, neodkazuje na žádnou techniku jako na účinný způsob, jak trvale prodloužit penis. Může však být možné dočasné zvětšení.
Jedna recenze v roce 2010 uvedla, že muži, kteří používali protahovací zařízení Andropenis, zaznamenali zvětšení velikosti při prodlouženém každodenním používání. Účastníci používali zařízení po dobu šesti hodin denně během čtyř měsíců. Získali kdekoli od 1,8 do 3,1 centimetrů (cm) na délku.
Pro trakční zařízení je k dispozici mnohem více výzkumu, i když ne nutně pro zvětšení délky penisu:
- Studie z roku 2011 zjistila, že muži, kteří nosili trakční zařízení až devět hodin denně po dobu tří měsíců, získali až na palec na délku.
- Při přezkumu trakčních studií penisu z roku 2013 bylo zjištěno, že trakční zařízení byla nejužitečnější pro korekci zakřivení nebo deformace penisu, nikoli ke zvýšení délky.
- Zpráva z roku 2016 také zjistila, že trakční zařízení měla zanedbatelné prodloužení.
Jak bezpečně protáhnout
Při protahovacích cvičeních není žádná újma. Mohou vám pomoci cítit se pohodlněji s vaší penis velikosti a vzhledu.
Protahovací cvičení
Před jakýmkoli manuálním protahováním:
- Tato cvičení provádějte pouze tehdy, když jste ochablá.
- Zastavte, pokud cvičení způsobuje bolest nebo nepohodlí.
- Posaďte se nebo se postavte proti zdi nebo stolu, když je děláte.
- Tato cvičení provádějte pouze jednou nebo dvakrát denně, abyste se vyhnuli zranění.
- Poraďte se se svým lékařem, pokud chcete tato cvičení držet déle nebo je provádět častěji.
Ruční natažení penisu:
- Uchopte hlavu penisu.
- Vytáhněte penis nahoru a natáhněte jej asi na 10 sekund.
- Vytáhněte penis doleva na dalších 10 sekund, poté doprava.
- Tyto kroky opakujte jednou nebo dvakrát denně po dobu asi 5 minut.
Nebo zkuste toto:
- Uchopte hlavu penisu.
- Vytáhněte penis nahoru.
- Stiskněte současně oblast kolem základny penisu.
- Držte tuto pozici asi 10 sekund.
- Tyto kroky opakujte s penisem zataženým doleva, vyvíjejícím tlak na základnu penisu na pravé straně.
- Tyto kroky opakujte s penisem zataženým doprava a vyvíjejte tlak na spodní část penisu na levé straně.
- Toto cvičení opakujte jednou denně až 2 minuty.
„Jelq“penis:
- Vložte ukazováček a palec do tvaru O.
- Umístěte gesto ve tvaru O na spodní část penisu.
- Snižte hodnotu O, dokud na hřídel penisu nepůsobíte mírným tlakem.
- Pomalu pohybujte prstem a palcem směrem k hlavě penisu, dokud nedosáhnete špičky. Pokud je to bolestivé, snižte tlak.
- Tento postup opakujte jednou denně po dobu asi 20 až 30 minut.
Protahování pomocí zařízení
Použití penisové pumpy:
- Umístěte svůj penis do vzduchem naplněné komory.
- K odsávání vzduchu z komory použijte mechanismus čerpadla. To vtáhne krev do vašeho penisu a způsobí jeho vztyčení.
- Připojte přiložený kroužek nebo svorku k penisu, aby byl vztyčený až 30 minut. Během této doby je bezpečné mít sex nebo masturbovat.
- Odstraňte kroužek.
Použití tažného zařízení:
- Vložte penis do spodního konce zařízení.
- Zajistěte hlavu svého penisu do dvou zářezů na opačném konci.
- Silikonovou trubici upevněte kolem hřídele penisu.
- Uchopte konce silikonové trubice na spodní straně zařízení a pomalu vytáhněte penis směrem ven. Přestaňte tahat, pokud se začne cítit bolestivě nebo nepříjemně.
- Nechte penis v natažené poloze po dobu 4 až 6 hodin denně.
Potenciální rizika a komplikace
Příliš drsný penis může způsobit velké slzy v tkáních nebo poškození vazů, které spojují váš penis s tělem. Tato zranění mohou potenciálně bránit vaší schopnosti získat nebo udržet erekci.
Při nošení trakčního zařízení postupujte podle pokynů svého lékaře, jak dlouho jej máte. Jeho delší nošení může způsobit zranění, která ovlivňují funkci penisu.
Po použití pumpy nenechte krev v penisu déle než 30 minut. Mít erekci déle než několik hodin může trvale poškodit váš penis.
Protahovací cvičení nebo zařízení mohou způsobit:
- svědění
- drobné modřiny nebo zabarvení
- červené skvrny podél penisové šachty
- necitlivost
- prasknutí žíly
Pokud vaše příznaky přetrvávají déle než několik dní nebo jsou závažné, navštivte svého lékaře. Váš lékař může posoudit vaše příznaky a poradit vám o jakýchkoli dalších krocích.
Kdy uvidím výsledky?
Vaše výsledky budou záviset na přístupu, který zvolíte, a na tom, jak konzistentní s používáním.
Například trakční zařízení musí být používána denně - často po celé měsíce -, aby se dosáhlo jakýchkoli znatelných účinků.
Neoficiální zprávy naznačují, že použití penisové pumpy může přinést mnohem rychlejší výsledky, ale neexistuje žádný výzkum, který by to podpořil.
Není také jasné, kolik času uběhne, než uvidíte výsledky manuálních protahovacích cvičení.
Sečteno a podtrženo
Máte-li dotazy nebo obavy týkající se velikosti penisu, sdělte to svému lékaři. Mohou diskutovat o vašich možnostech prodloužení a vysvětlit, jak to udělat bezpečně.
Dozvíte se, jak váš penis reaguje na protahování a jiné formy stimulace, což vám může pomoci cítit se pohodlněji s tělem. Můžete si také všimnout změny vzhledu nebo výkonu v průběhu času.
Ujistěte se, že dodržujete všechny pokyny nebo pokyny k použití poskytnuté vaším lékařem. Při nesprávném provedení může strečink způsobit zranění nebo erektilní dysfunkci.
Pokud pocítíte při natahování bolest nebo nepohodlí, nebo pokud zaznamenáte jakoukoli změnu erektilní funkce, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
