Prožít silnější život s RS
Roztroušená skleróza (MS) je chronické autoimunitní onemocnění, které útočí na ochranný povlak vašich nervů. Tyto útoky poškozují a rozkládají povlak, nazývaný myelin. Když se myelin opotřebovává, může být přerušena komunikace mezi vaším mozkem a vaším tělem. MS může nakonec poškodit a zničit samotné nervy. Toto poškození nelze zvrátit.
MS způsobuje různé příznaky a symptomy. Příznaky, které se mohou vyskytnout, závisí na tom, jak poškozené jsou vaše nervy a na které nervy jsou touto nemocí zaměřeny. Typ MS určuje, jak rychle se vaše příznaky vyvíjejí.
Naštěstí, pokud máte RS, existují způsoby, jak můžete žít silnějším, zdravějším a naplňujícím životem, když se naučíte vypořádat se se svou diagnózou a změnou těla. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je pomocí ergoterapie.
Co je to ergoterapie?
Ergoterapie (OT) je zdravotnická profese, jejímž cílem je pomáhat lidem se specializovanými potřebami žít nezávisle a produktivněji.
Pracovní terapie je podobná fyzikální terapii, existuje však několik klíčových rozdílů. Zatímco fyzioterapie se zaměřuje na celkovou sílu, společný rozsah pohybu, koordinaci a hrubé motorické dovednosti, ergoterapie se zaměřuje na pomoc při provádění každodenních činností s větší nezávislostí.
Terapeuti z povolání pomáhají lidem žít lépe, přestože mají zdravotní postižení nebo nemoc. Dělají to zlepšováním dovedností potřebných k plnění každodenních úkolů nebo hledáním alternativních způsobů jejich plnění.
Služby ergoterapie mohou zahrnovat:
- pomoc s běžnými každodenními činnostmi, jako je sprchování, vaření a oblékání
- posouzení vašeho domácího a pracovního prostředí za účelem identifikace potenciálních rizik a vytvoření funkčnějšího prostředí, které vyhovuje vašim potřebám
- doporučení speciálního vybavení nebo pomocných zařízení pro použití doma, ve škole nebo v práci
- ukazuje, jak správně používat adaptivní zařízení, jako jsou ortotika, rovnátka nebo invalidní vozíky
- pomoc s rozpočtováním, plánováním a denním plánováním
- spolupráce se školami nebo pracovišti s cílem zajistit splnění vašich cílů
- doporučení cvičení pro posílení jemných pohybových schopností, koordinace a duševní bdělosti
- vás naučí dovednosti pro zvládání stresu
Jak ergoterapie pomáhá pacientům s RS
Profesní terapie vám může pomoci naučit se, jak se o sebe starat, když žijete s RS. Níže uvádíme několik příkladů, jak můžete využít.
Pomoc s každodenními aktivitami
Jedním z hlavních cílů ergoterapie je pomoci vám vést nezávislejší život. Když máte RS, mohou být náročné i rutinní činnosti. Pracovní terapeut vám může poskytnout nástroje, které potřebujete k efektivnějšímu provádění každodenních úkolů.
To zahrnuje:
- sprchování
- pomocí koupelny
- pracovní
- brát léky
- řízení
- čištění
- oblékání
- péče
- jídlo prep
- čištění
- prádelna
- koníčky
To je zvláště důležité, když příznaky RS ovlivňují vaši paměť, koncentraci a organizaci, nebo vás neustále unavují.
Vás naučí, jak šetřit energii
Jednou z největších výzev pro lidi žijící s RS je úspora energie. Pokud máte MS, můžete se vyvarovat námahy nebo fyzického vyčerpání. Mohlo by to způsobit vzplanutí vašeho MS nebo by mohlo zhoršit vzplanutí. Jedná se o problém, protože není vždy možné se zotavit ze škod způsobených vzplanutím.
Pracovní terapeuti mohou lidem s MS pomoci naučit se využívat svou energii a schopnosti způsobem, který je prospěšný, ne škodlivý. Pracovní terapeut vám také může pomoci identifikovat nástroje a techniky, které pomohou zjednodušit úkoly a snížit zátěž vašeho těla.
Nastavení adaptivních zařízení v práci, ve škole a doma
Jedním z nejdůležitějších úkolů pracovního terapeuta je zhodnotit, jak komunikujete s pracovním, školním a domácím prostředím. Terapeut pak může identifikovat způsoby, jak zlepšit tyto interakce na základě vašich osobních potřeb.
K dispozici jsou stovky různých adaptivních nebo asistenčních technologií a pomůcek pro podporu nezávislosti. Váš pracovní terapeut vám může doporučit, které z nich vám pomohou nejvíce.
Příklady adaptivních a asistenčních zařízení, která by mohla někomu s MS pomoci:
- invalidní vozíky, hole a chodci
- koupelnové vybavení, jako jsou drapáky, k zamezení pádů
- zařízení, která zvyšují bezpečnost a pohodlí při řízení
- vážené nádobí proti otřesům
- nástroj „sběrače“pro zvedání předmětů z podlahy
- pomůcky pro čtení a psaní, jako je rukojeť tužky
- otvíráky sklenic
- vizuální pomůcky, jako zvětšovací čtečky
- software pro čtení počítačových obrazovek
Zlepšení síly a koordinace
Mnoho lidí s RS ztrácí sílu nebo koordinaci v rukou. To může ztížit i ty nejjednodušší úkoly, jako je knoflík na košili. Pracovní terapeut vás může naučit cvičení pro zlepšení síly a rozsahu pohybu vašich rukou.
Pracovní terapeut bude také vědět o adaptivních technologiích, které jsou k dispozici, aby pomohly vyhovět vašim potřebám a překonat nedostatek rukou.
Kognitivní rehabilitace
Pracovní terapeut vás může vyhodnotit na problémy s pamětí, koncentrací nebo řešením problémů. Poté mohou najít způsoby, jak tyto problémy kompenzovat.
Váš pracovní terapeut může doporučit počítačový kognitivní výcvik. Mohou vás také naučit používat aplikace smartphonu, které vám pomohou zapamatovat si důležité události nebo spravovat své finance.
Jak najít ergoterapeuta
Promluvte si se svým lékařem o návštěvě ergoterapeuta. Z diskuse může těžit kdokoli s RS.
Pokud vám byla nedávno diagnostikována
Při vaší první návštěvě provede profesní terapeut zkoušku, aby stanovil základní hodnotu pro vaše schopnosti. To jim pomůže zjistit, jaké jsou vaše omezení.
Později může profesionální terapeut navštívit váš domov a pracoviště, aby získal pocit svého prostředí. To umožňuje terapeutovi vyhodnotit vaše specifické potřeby a doporučit způsoby, jak zlepšit vaši přístupnost a mobilitu.
Když vezmete v úvahu toto vše, vy a terapeut začnete spolupracovat na stanovení technik a strategií, které vám pomohou zajistit větší nezávislost tak dlouho, jak je to možné.
Pokud máte pokročilé MS
Pacienti, kteří měli nemoc již řadu let, možná již kvůli progresi onemocnění ztratili některé schopnosti. Je stále důležité vidět terapeuta z povolání.
Úspora energie nabývá na důležitosti, zejména s postupem choroby. Pracovní terapeut vám může pomoci najít způsoby, jak si udržet vaši nezávislost a zároveň se starat o sebe, aniž by riskoval větší poškození vašeho těla.
Rozhodování, zda potřebujete ergoterapii
Ne každý s RS bude potřebovat ergoterapeuta. Měli byste zvážit požádat svého lékaře o doporučení profesnímu terapeutovi, pokud zjistíte, že vaše příznaky MS:
- ovlivňují vaši schopnost provádět každodenní úkoly nebo se o sebe dobře starat
- ztížit produktivitu v práci nebo ve škole
- brání vám v užívání koníčků nebo zábav
Na základě doporučení vašeho lékaře bude většina pojistných plánů zahrnovat služby pracovní terapie.
