T2D Healthline je bezplatná aplikace pro lidi žijící s diabetem 2. typu. Aplikace je k dispozici v App Store a Google Play. Stáhněte si zde
Diagnóza diabetu 2. typu se může zdát ohromující. Přestože rady vašeho lékaře jsou neocenitelné, spojení s ostatními lidmi žijícími ve stejném stavu může přinést velké pohodlí.
T2D Healthline je bezplatná aplikace vytvořená pro lidi s diagnózou diabetu 2. typu. Aplikace vás spojí s ostatními na základě diagnózy, léčby a osobních zájmů, takže se můžete propojit, sdílet a učit se jeden od druhého.
Sydney Williams, která bloguje na Hiking My Feelings, říká, že aplikace je přesně to, co potřebovala.
Když byla Williamsovi v roce 2017 diagnostikována cukrovka typu 2, říká, že měla štěstí, že měla přístup ke zdravotnímu pojištění a zdravému jídlu, jakož i podpůrnému manželovi a flexibilní práci, která jí umožnila volno pro jmenování lékařem.
"Věci, které jsem nevěděl, jsem až dosud chyběl?" Společenství diabetiků, aby odrazilo myšlenky, spojilo se s nimi a učilo se od nich, “říká Williams. "Schopnost spojit se s uživateli, kteří již žijí tento život, mi dává naději na část sociální podpory při řízení této choroby."
Zatímco bere na sebe zodpovědnost za všechno, co jí, jak často cvičí a jak dobře zvládá stres, říká, že když se budou ostatní opírat, je to o něco snazší.
"Tuto nemoc zvládnu, ale s přáteli, kteří ji" zvládnou ", je to mnohem snazší," říká.
Přijměte skupinové diskuse
Každý den v týdnu se v aplikaci T2D Healthline pořádají skupinové diskuse moderované průvodcem žijícím s diabetem 2. typu. Témata zahrnují stravu a výživu, cvičení a fitness, zdravotní péči, léky a léčby, komplikace, vztahy, cestování, duševní zdraví, sexuální zdraví, těhotenství a další.
Biz Velatini, který bloguje v My Bizzy Kitchen, říká, že funkce skupin je její oblíbená, protože si může vybrat a vybrat, které ji zajímají a do kterých se chce zapojit.
"Moje oblíbená skupina [je] strava a výživa, protože ráda vařím a dělám zdravé chutné jídlo, které se snadno připravuje. Mít cukrovku neznamená, že musíte jíst nudné jídlo, “říká.
Williams souhlasí a říká, že si užívá různých receptů a fotografií, které uživatelé sdílejí ve skupině výživy a výživy.
"V některých případech mám několik tipů a triků, které mi pomohly, takže jsem byl opravdu nadšený, když jsem je mohl sdílet s ostatními lidmi, kteří aplikaci prozkoumávají," říká.
Co je nejčasnější, dodává Velatini, jsou skupinové diskuse o zvládání s COVID-19.
"Načasování nemohlo být lepší, když lidé nemohli chodit na pravidelné schůzky u lékaře a možná dostávali odpovědi na jednoduché otázky, když byli v karanténě," říká. "Tato skupina byla doposud velmi nápomocná, protože nám všem pomáhala zůstat informována o dalších preventivních opatřeních, která bychom měli dělat jako lidé žijící s diabetem."
Seznamte se s diabetem 2. typu
Aplikace T2D Healthline každý den ve 12:00 tichomořského standardního času (PST) spojuje uživatele s ostatními členy komunity. Uživatelé mohou také procházet profily členů a požádat o okamžitou shodu.
Pokud se s vámi chce někdo spojit, okamžitě vás upozorníme. Po připojení mohou členové navzájem sdílet zprávy a sdílet fotografie.
Williams říká, že funkce zápasu je skvělý způsob, jak se spojit, zejména v době, kdy je osobní setkání s ostatními omezené.
"Rád poznávám nové lidi." Moje práce mě vede po celé zemi, abych se spojila s diabetiky a podělila se o příběh toho, jak mi turistika pomohla zvrátit diabetes mého typu 2, “říká Williams.
„Vzhledem k tomu, že nám COVID-19 způsobil zrušení mé prohlídky knihy a odložení všech našich divočinských wellness akcí, bylo takovou léčbou, že jsme se mohli prakticky spojit s ostatními diabetiky. Tato aplikace nemohla přijít v lepším čase, “říká.
Objevte novinky a inspirativní příběhy
Pokud si chcete odpočinout od spolupráce s ostatními, v části Discover aplikace naleznete články týkající se novinek o životním stylu a diabetu typu 2, které byly přezkoumány zdravotnickými odborníky Healthline.
Na určené kartě procházejte články o možnostech diagnostiky a léčby a informace o klinických hodnoceních a nejnovějším výzkumu cukrovky 2. typu.
K dispozici jsou také příběhy o tom, jak vyživovat své tělo prostřednictvím wellness, péče o sebe a duševního zdraví. Najdete zde také osobní příběhy a posudky od lidí žijících s diabetem 2. typu.
"Sekce objevování je neuvěřitelná." Líbí se mi, že články jsou lékařsky kontrolovány, takže víte, že můžete sdíleným informacím věřit. A část relativního obsahu je přesně taková. Rád čtu pohledy z první osoby na to, jak se daří jiným lidem s diabetem, “říká Williams.
Začínáme je snadné
Aplikace T2D Healthline je k dispozici v App Store a Google Play. Stahování aplikace a začátek je jednoduché.
"Bylo super rychlé vyplnit můj profil, nahrát můj obrázek a začít mluvit s lidmi," říká Velatini. "Je to skvělý zdroj, který máte v zadní kapse, ať už jste měli diabetes nebo léta nebo týdny."
Williams, samozvaný „starší Millennial“, také poznamenává, jak efektivní je začít.
"Můj vstup do aplikace byl velmi snadný," říká. „Dobře navržené aplikace jsou intuitivní a tato aplikace je určitě dobře navržená. Už to mění můj život. “
Být schopen se připojit v reálném čase a mít průvodce Healthline, který vede cestu, je jako mít svou vlastní podpůrnou jednotku v kapse.
"Jsem tak vděčný, že tato aplikace a tato komunita existují."
Cathy Cassata je spisovatelka na volné noze, která se specializuje na příběhy o zdraví, duševním zdraví a lidském chování. Má talent pro psaní s emocemi a spojení se čtenáři v bystrým a poutavým způsobem. Přečtěte si více o své práci zde.
