Přehled
Erektilní dysfunkce (ED) může být jedním z nejvíce odrazujících fyzických problémů, které může mít člověk. Neschopnost dosáhnout (nebo udržet) erekce, zatímco stále cítí sexuální touhu, je psychologicky frustrující a může napínat vztah i s nejrozumnějším partnerem. ED má jak lékařské, tak psychologické příčiny a je často směsicí obojího.
"Pokud je člověk schopen získat a udržet erekci za určitých okolností, jako je sebep stimulace, ale ne jiné, jako například u partnera, jsou tyto situace často psychologického původu," říká S. Adam Ramin, MD, urologický chirurg a lékařský ředitel Urology Cancer Specialists v Los Angeles.
"A i v případech, kdy je příčina čistě fyziologická, jako je vaskulární problém ovlivňující průtok krve, je zde také psychologický prvek," říká.
To naznačuje, že vaše mysl by mohla hrát důležitou roli při překonávání ED, bez ohledu na jeho zdroj. Ve skutečnosti mnoho lidí s ED hlásí pozitivní výsledky pomocí hypnózy, aby pomohly získat a udržet erekci.
Fyzické příčiny ED
K erekci dochází, když tepny, které přivádějí krev do penisu, bobtnají krví a stiskem uzavřených žil, které umožňují cirkulaci krve zpět do těla. Obsahovala krev a erektilní tkáň a udržuje erekci.
ED nastává, když není dostatek krve do penisu, aby byl vztyčen dostatečně dlouho na trvalé proniknutí. Lékařské příčiny zahrnují kardiovaskulární stavy, jako je ztuhnutí tepen, vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol, protože všechny tyto stavy negativně ovlivňují průtok krve.
Neurologické a nervové poruchy mohou také přerušit nervové signály a zabránit erekci. Diabetes může také hrát roli v ED, protože jedním z dlouhodobých účinků tohoto stavu je poškození nervů. Některé léky přispívají k ED, včetně antidepresiv a léčby vysokého krevního tlaku.
Muži, kteří kouří, obvykle pijí více než dva alkoholické nápoje denně a mají nadváhu, mají vyšší riziko ED. Pravděpodobnost ED také roste s věkem.
I když to u 50 let zažívají pouze 4 procenta mužů, jejich počet vzrostl na téměř 20 procent mužů ve věku 60 let. Asi polovina mužů nad 75 let má ED.
Jakou roli hraje mozek?
V jistém smyslu erekce začínají v mozku. ED může být také způsobeno:
- minulý negativní sexuální zážitek
- pocity hanby ohledně sexu
- okolnosti konkrétního setkání
- nedostatek intimity s partnerem
- stresory, které nemají vůbec nic společného se sexem
Připomenutí jedné epizody ED může přispět k budoucím epizodám.
"Erekce začíná, když dotyk nebo myšlenka vrazí mozek, aby vyslal signály nervozity do nervů penisu," vysvětluje dr. Kenneth Roth, MD, urolog v severní Kalifornii urologie v Castro Valley v Kalifornii. "Hypnoterapie může řešit čistě psychologickou situaci a může výrazně přispět k léčbě smíšených původů," říká.
Ramin souhlasí. "Ať už je problém fyziologického nebo psychologického původu, psychologický aspekt je přístupný hypnóze a relaxačním technikám."
Jerry Storey je certifikovaný hypnoterapeut, který také trpí ED. "Je mi teď 50 a první infarkt jsem měl ve 30," říká.
"Vím, jak může být ED kombinací fyziologických, neurologických a psychologických faktorů." V mnoha případech vede zdravotní poškození k psychologickému nárůstu fyziologických problémů. Myslíš si, že to „nevstaneš“, takže ne. “Storey produkuje videa, která pomáhají mužům překonat ED.
Hypnoterapie řešení
Licencovaná hypnoterapeutka Seth-Deborah Roth, CRNA, CCHr, CI doporučuje nejprve pracovat přímo s hypnoterapeutem osobně nebo prostřednictvím videokonferencí a naučit se cvičení s hypnoterapií, kterou můžete procvičovat na vlastní pěst.
Rothovo jednoduché autohypnotické cvičení začíná relaxací a poté se zaměřuje na vytváření a udržování erekce. Protože úzkost je tak kritickou součástí ED, technika začíná asi pět minut relaxace se zavřenýma očima.
"Zavřete oči a uvolněte je natolik, abyste si mohli představit, že jsou tak těžcí a uvolnění, že se neotevřou." Jděte do toho a vzdejte se pocitu, že se prostě neotevřou, a mentálně si řekněte, jak jsou těžcí. Pak je zkuste otevřít a všimněte si, že nemůžete, “přikazuje.
Dále Roth radí několik minut soustředěného vědomí o prohloubení relaxace každým dechem.
Jakmile budete zcela uvolněni a snadno dýcháte, zaměřte se na představu svého partnera v smyslných detailech. "Představte si, že máte číselník a můžete zvýšit průtok krve do penisu." Jen otáčejte číselníkem a zvyšujte průtok, “radí Roth.
Vizualizace pomáhá udržovat erekci. Roth navrhuje zavřít pěsti a představit si sílu vaší erekce. "Dokud budou vaše pěsti zavřené, bude vaše erekce 'uzavřená'," říká. Tyto uzavřené pěsti mohou také vytvářet spojení s vaším partnerem, když držíte ruce.
Roth také dodává, že hypnoterapie se nemusí soustředit na získání erekce, ale na psychologické problémy, které jí brání. Například říká: „Někdy mohou být emocionálně škodlivé minulé zkušenosti uvolněny hypnoterapií. Návrat k této zkušenosti a její uvolnění je výhodou relace. Mozek nezná rozdíl mezi realitou a představivostí, takže v hypnóze jsme schopni věci představit jinak. “
Erektilní dysfunkce může být prvním příznakem závažného problému, jako je kardiovaskulární onemocnění nebo diabetes. Bez ohledu na zdroj, Dr. Ramin naléhá na každého, kdo to zažije, aby navštívil lékaře.
