Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Měnící se hormonální hladiny, rostoucí břicho, bolesti zad a stále více neklidné nohy - to jsou jen některé z důvodů, proč má nastávající maminka těžký čas usnout.
Během všech trimestrů těhotenství je spánek nezbytný. Bez dostatečného spánku budete cítit další příznaky těhotenství ještě více.
Než jste byla těhotná, zdálo se, že noční noční mimosoudní spánek jako Unisom je snadným řešením. Ale teď, když jedíte (a spíte) pro dva, není jasné, zda můžete léky brát bezpečně.
Je třeba zvážit několik věcí.
Co je Unisom?
Unisom SleepTabs jsou léky, které lidé užívají, aby usnuli a zůstali spát. Rovněž je běžné brát si to během těhotenství, aby pomohlo s nevolností a zvracením. Hlavní složkou v Unisomu je sukcinát doxylaminu, díky kterému se člověk cítí ospalý.
Lék obsahuje také následující neaktivní složky:
- hydrogenfosforečnan vápenatý
- Hliníkové jezero FD&C modré č. 1
- stearát hořečnatý
- mikrokrystalická celulóza
- škrobový glykolát sodný
Unisomův balíček jej popisuje jako neobvyklou alternativu ke spánkovým přípravkům na předpis.
Americká správa potravin a léčiv (FDA) obecně uznává Unisom jako bezpečný a účinný. Tento lék je však určen k léčbě dočasné nespavosti. Není zamýšleno jako dlouhodobé řešení, které by člověku pomohlo spát.
Jak Unisom funguje?
Účinnou látkou v přípravku Unisom je antihistaminikum. Další antihistaminikum, které může znít povědomě, je difenhydramin, účinná složka v lécích, jako je Benadryl.
Když užijete Unisom, lék blokuje produkci histaminu a acetylcholinu v těle. Když se tyto sloučeniny sníží, člověk se začne cítit ospalejší.
Pokud máte problémy se spánkem pouze v těhotenství, lékař vám může doporučit přípravek Benadryl. Unisom bude pravděpodobně doporučován pro důslednou nevolnost a zvracení během těhotenství.
Úvahy při užívání Unisomu
Když očekáváte, vy a vaše dítě sdílíte víc než své břicho. Všechno, co jíte, berete a někdy dokonce i na kůži, může také cirkulovat vaše dítě. Proto jsou věci jako sushi, deli masa, aspirin a výrobky pro péči o pleť s retinoidy neomezené.
Z pohledu FDA byl Unisom obecně považován za bezpečný pro těhotné ženy.
Než začnete užívat jakýkoli lék, poraďte se se svým lékařem. Společně můžete diskutovat o možných účincích léků na vaše dítě a zajistit, že nebude interagovat s jinými léky, které užíváte.
Než začnete přípravek Unisom užívat, zamyslete se nad riziky a přínosy. Pokud je váš spánek silně ovlivněn do bodu, kdy máte během dne potíže s fungováním, informujte svého lékaře.
Pokud z nějakého důvodu zaznamenáte nežádoucí účinky spojené s Unisom, zavolejte na FDA na čísle 1-800-FDA-1088. Můžete také nahlásit vedlejší účinky na webových stránkách FDA.
Alternativní ošetření doma
Pokud lékař během těhotenství doporučí přípravek Unisom nebo jiným prostředkům na spaní, můžete ještě lépe usnout.
Vyzkoušejte následující pro lepší noční odpočinek.
- Cvičte 30 minut denně, s lékařem v pořádku.
- Spát na levé straně, což zlepšuje průtok krve k vašemu dítěti a ledvinám. Umístění polštáře mezi kolena může také snížit tlak na spodní část zad.
- Mírně snižte množství tekutin, které pijete během hodin, které vedou před spaním, a snižte tak noční koupelnové výlety.
- Vezměte prenatální vitamin, který obsahuje železo a folát. To snižuje pravděpodobnost syndromu neklidných nohou během těhotenství.
Zatímco denní spánek vám může pomoci cítit se méně ospalý, dlouhý spánek může ztížit pád nebo usínání v noci.
Jídlo s sebou
Zatímco těhotenství může často vést ke ztrátě Zzz, problémy, které ovlivňují spánek během těhotenství, se po porodu obvykle zlepší.
Přestože FDA nekategorizuje Unisom jako nebezpečný lék pro těhotenství, je stále důležité se poradit se svým lékařem, než začnete přípravek užívat. Budete se také chtít zeptat svého lékaře na bezpečnost léků, pokud kojíte poté, co máte svého maličkého.
