Probuzení se znecitlivělýma rukama není neobvyklé. Mnoho lidí mělo pocit, že jejich ruka spala najednou.
Spánek v poloze, která vyvíjí tlak na vaši paži nebo ruku, je běžnou příčinou znecitlivění a pocitu špendlíků a jehel, které se brzy po probuzení a přemístění vyřeší, ale není to jediná možnost.
Necitlivé ruce mohou být příznakem základního zdravotního stavu, takže je důležité si uvědomit další příznaky.
Zjistěte více o tom, co to způsobuje a co s tím můžete dělat.
Probuzení se znecitlivělýma rukama způsobuje
Následující jsou možné příčiny probuzení znecitlivělými rukama.
Syndrom karpálního tunelu
Syndrom karpálního tunelu je způsoben kompresí na střední nerv v karpálním tunelu, což je úzký průchod na přední straně zápěstí. Brnění a necitlivost jsou nejčastějšími příznaky. Může se také vyskytnout slabost přilnavosti.
Opakované pohyby rukou, jako je psaní na klávesnici nebo používání strojů, jej mohou vyvolat, stejně jako obezita nebo trauma na zápěstí.
Cervikální (krční) spondylóza
Cervikální spondylóza je obvykle způsobena každodenním opotřebením páteřních disků v krku s věkem.
To může způsobit známky osteoartrózy, jako jsou kostní ostruhy a vyboulené disky. Oba mohou zúžit prostor v krční páteři a vyvinout tlak na nervový kořen nebo míchu, což způsobí znecitlivění a brnění v pažích a rukou.
Krční spondylóza může také způsobit necitlivost v nohách a nohou, stejně jako bolest krku a ztuhlost.
Thoracic outlet syndrome (TOS)
TOS je skupina poruch, které se vyvinou, když jsou nervy nebo krevní cévy v dolní části krku a horní části hrudníku podrážděné, poraněné nebo stlačené.
Necitlivost v předloktí, ruce a prstech jsou běžné příznaky nervové komprese, které mohou také způsobit bolest v částech krku, ramene, paže nebo ruky.
Periferní neuropatie (poškození nervů)
Periferní neuropatie se týká několika stavů, které zahrnují poškození periferního nervového systému, který přijímá a vysílá signály mezi centrálním nervovým systémem a zbytkem těla.
Existuje více než 100 typů periferní neuropatie a symptomy závisejí na postižených nervech. Příznaky mohou zahrnovat:
- brnění a necitlivost
- ostré, bodavé bolesti
- bzučení
Diabetes mellitus
Diabetes mellitus je chronické onemocnění, které způsobuje vysokou hladinu cukru v krvi. Stává se to, když vaše tělo buď nereaguje na toinzulin efektivně, nebo málo.
Přibližně polovina všech lidí s diabetem má nějakou formu poškození nervů, včetně periferní neuropatie a syndromu karpálního tunelu, což může způsobit bolest, necitlivost a slabost ve vašich rukou.
Spící držení těla
Tlak na vaše ruce z polohy při spaní je pravděpodobnou příčinou probuzení u znecitlivělých rukou. Může se to stát, když spíte na paži nebo ruce nebo v poloze, která vyvíjí tlak na nervy. Dočasný nedostatek krve může způsobit znecitlivění nebo špendlíky a jehly.
Změna vaší polohy je obvykle dostatečná pro zmírnění příznaků.
Chemoterapie a další léky
Chemoterapie a další léky mohou poškodit periferní nervy. Studie ukazují, že periferní neuropatie vyvolaná chemoterapií postihuje 30 až 68 procent lidí podstupujících léčbu.
Mezi další léky, o kterých je známo, že způsobují periferní neuropatii, patří antikonvulziva, určité léky snižující srdeční a krevní tlak a některá antibiotika, včetně metronidazolu (Flagyl) a fluorochinolonů (Cipro, Levaquin).
Nedostatek vitaminu B-12
Vitamin B-12 je nezbytný pro fungování mozku a centrálního nervového systému a syntézu DNA. Je také nutné vyrábět červené krvinky.
Nedostatek vitaminu B-12 může být způsoben řadou faktorů, jako je věk, rodinná anamnéza a určité zdravotní stavy, jako je gastritida a autoimunitní onemocnění.
Příznaky nedostatku vitaminu B-12 mohou zahrnovat znecitlivění a brnění v nohou, svalovou slabost a sníženou chuť k jídlu.
Zneužití alkoholu
Alkohol může poškodit nervovou tkáň, když je přijato nadměrné množství alkoholu. Tomu se říká alkoholická neuropatie.
Lidé, kteří pijí příliš mnoho, mohou cítit bolest a brnění v končetinách. To není neobvyklé mít nedostatečné hladiny určitých vitamínů a živin, které tělo potřebuje pro správnou nervovou funkci uprostřed alkoholismu, protože těžké pití alkoholu se často kryje se špatnou stravou.
Můžete si také všimnout:
- svalová slabost
- svalové křeče a křeče
- sexuální dysfunkce
Cysta Ganglion
Cysty Ganglion jsou nerakovinové hrudky, které rostou podél kloubů nebo šlach v zápěstí nebo rukou. Pokud cysta tlačí na nervy, může to způsobit znecitlivění v rukou. Cysta může být také bolestivá při stisknutí nebo může narušovat pohyb kloubů.
Většina gangliových cyst zmizí bez léčby.
Jiné nemoci
Řada dalších nemocí může způsobit znecitlivění v rukou. Mezi ně patří:
- revmatoidní artritida
- roztroušená skleróza
- lupus
- Lymeova choroba
- HIV a AIDS
- syfilis
- Sjögrenův syndrom
- hypotyreóza
- Guillain-Barré syndrom
- Raynaudův fenomén
Necitlivost v rukou a jinde
Pokud také trpíte necitlivostí v jiných částech těla, zde je pohled na to, co by to mohlo způsobit.
Probuzení se znecitlivělýma rukama a pažemi
Syndrom karpálního tunelu a vaše spací pozice mohou způsobit, že se probudíte s necitlivostí v jedné nebo obou rukou a pažích.
Dalšími příčinami necitlivých rukou a paží jsou cervikální spondylóza, periferní neuropatie a TOS. To může také způsobit zneužívání alkoholu.
Probuzení se znecitlivělými rukama a nohama
Periferní neuropatie způsobená zdravotním stavem, jako je diabetes, nebo některými léky, včetně chemoterapie, může způsobit znecitlivění vašich rukou a nohou. To může také způsobit zneužívání alkoholu a nedostatek vitaminu B-12.
Probuzení se znecitlivělými rukama a prsty
Syndrom karpálního tunelu často postihuje ruce a všechny prsty kromě prstu. Cervikální spondylóza, TOS, periferní neuropatie a držení těla ve spánku mohou také způsobit znecitlivění vašich rukou a prstů.
Probuzení se jednou necitlivou rukou
Pokud je znecitlivěna pouze jedna ruka, nejpravděpodobnějším viníkem je syndrom karpálního tunelu a tlak na ruku během spánku. Další možností jsou poškození periferních nervů a cysty ganglia.
Probuzení se znecitlivěnou diagnostikou rukou
Lékař se vás nejprve zeptá na vaše příznaky a na všechny léky, které užíváte. Poté provedou fyzickou zkoušku. Pravděpodobně si objedná zobrazovací nebo jiné testy, jako například:
- prostý film rentgen
- CT vyšetření
- MRI
- testy nervových funkcí, jako je elektromyografie
- krevní testy
Lékař vás také může doporučit k neurologovi. Mohou provést neurologické vyšetření, aby zkontrolovali slabost.
Léčení necitlivosti rukou
Léčba znecitlivění rukou závisí na příčině. Nemusíte potřebovat žádnou léčbu, pokud je vaše necitlivost občasná a zlepšuje se, jakmile změníte polohu spánku.
Léčba může zahrnovat kombinaci lékařských ošetření a domácích prostředků.
Cvičení
Cvičení na syndrom karpálního tunelu mohou pomoci zlepšit vaše příznaky a zvýšit vaši sílu, pokud máte také svalovou slabost.
S příznaky cervikální spondylózy mohou také pomoci protahovací, posilující a držení těla cvičení.
Léky na volně prodejné bolesti
Nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo aspirin, mohou pomoci s mírnou bolestí a zánětem ovlivňujícím vaše ruce, krk a další oblasti.
Dlahy nebo chrániče zápěstí
Nošení chrániče zápěstí nebo dlahy udržuje vaše zápěstí rovná, aby zmírnila tlak na váš střední nerv. Můžete je nosit při provádění opakujících se úkolů nebo večer, abyste předešli příznakům syndromu karpálního tunelu.
Lokální ošetření
Lidokainové náplasti a kapsaicinový krém nanesené na kůži mohou poskytnout úlevu od mírné bolesti a periferní neuropatie. Podle studie z roku 2014 může lokální mentol, jako je Biofreeze, také pomoci zmírnit bolest v karpálním tunelu.
Vitamin B-12
Nedostatek vitaminu B-12 lze léčit perorálními doplňky vitamínu B-12. Pokud je nedostatek závažný nebo pokud nemůžete absorbovat vitamin B-12 z potravy, možná budete potřebovat injekce vitaminu B-12.
Pomáhá také konzumace potravin s vysokým obsahem vitamínu B-12, jako je losos, vejce a játra.
Antidepresiva
Některé typy antidepresiv léčí neuropatickou bolest tím, že zasahují do procesů odpovědných za odesílání signálů bolesti. Mohou být užitečné při léčbě bolesti nervů způsobené cukrovkou a jinými stavy.
Antiseizure léky
Léky vyvinuté k léčbě epilepsie mohou zmírnit nervovou bolest. Mezi ně patří gabapentin (Gralise, Neurontin) a pregabalin (Lyrica).
Chirurgická operace
Pokud nechirurgické ošetření nefunguje, může být za určitých podmínek chirurgický zákrok. To může zahrnovat chirurgický zákrok pro uvolnění stlačených nervů nebo krevních cév způsobených karpálním tunelem, vydutými disky, TOS nebo gangliovými cystami.
Kdy navštívit lékaře
Pokud budete i nadále trpět necitlivostí nebo se vaše necitlivost nezlepší, když změníte polohu, navštivte lékaře. Navštivte také lékaře, pokud trpíte necitlivostí v jiných oblastech nebo máte jiné příznaky.
Volejte číslo 911 pro znecitlivění, které začíná náhle, zvláště když je doprovázeno slabostí nebo ochrnutím, obtížnými mluveními nebo náhlým závažným bolestem hlavy, protože to jsou potenciální příznaky lékařské nouze, jako je mrtvice.
Odnést
Probuzení se znecitlivělýma rukama pravděpodobně nebude vyplašeno, pokud k tomu dojde občas a zlepší se, jakmile se vaše ruce vzbudí.
Pokud znecitlivění přetrvává nebo se u vás objeví jiné příznaky, navštivte svého lékaře. Mohou zkontrolovat poškození nervů a další základní příčiny znecitlivění.
