Esenciální oleje jsou v současné době „skvělými dětmi“na wellness scéně, nabízené pro zdravotní přínosy, od úlevy od úzkosti, boje proti infekcím, zmírnění bolesti hlavy a další.
Pokud se však éterické oleje používají nesprávně, mohou kromě jiných nežádoucích účinků vyvolat alergické reakce.
Čtěte dále a naučte se, jak zjistit příznaky alergické reakce na éterické oleje a tipy pro bezpečné používání této alternativní léčby.
Co jsou éterické oleje?
Esenciální oleje jsou aromatické sloučeniny extrahované z rostlin. Hrají ústřední roli v aromaterapii, což je druh holistického ošetření zdraví, které podporuje zdraví a pohodu.
Hodně z humbuk kolem esenciálních olejů pramení ze skutečnosti, že se jedná o přírodní produkty.
To nutně neznamená, že éterické oleje jsou zcela bezpečné. Tyto složité látky nejsou regulovány Správou potravin a léčiv a některé jejich přínosy pro zdraví jsou nadhodnoceny.
Okolo těhotných žen, dětí a domácích zvířat existuje nebezpečí spojené s používáním aromaterapie. S nesprávným použitím jsou spojena nebezpečí. Je možné být alergický na éterické oleje.
Co je alergická reakce?
Alergické reakce jsou celkem běžné. Vyskytují se, když váš imunitní systém přehnane reaguje na alergen - látku, která je normálně neškodná.
Alergen spouští vaše tělo, aby začalo produkovat protilátky, které produkují chemikálie, které „atakují“alergen.
Alergické reakce sahají od mírných až po život ohrožující a vedou k příznakům, které obvykle ovlivňují váš nos, plíce, krk, kůži, žaludek, dutiny nebo uši.
Jaké jsou příznaky alergické reakce na éterické oleje?
V aromaterapii jsou éterické oleje obvykle rozptylovány do vzduchu a vdechovány nebo ředěny nosným olejem a aplikovány na kůži. Esenciální oleje by neměly být přijímány.
Příznaky alergické reakce na éterické oleje se mohou lišit v závislosti na osobě a způsobu, jakým tyto oleje používají. Zde jsou nejčastější typy alergických reakcí a jejich příznaky:
Kontaktní dermatitida
Kontaktní dermatitida je svědivá červená vyrážka, která se vyvíjí, když se určité látky přímo dotýkají pokožky.
Existují dva typy: dráždivá kontaktní dermatitida a alergická kontaktní dermatitida.
Kromě svědění, červené vyrážky, oba typy kontaktní dermatitidy sdílejí další příznaky:
- suchá, prasklá nebo šupinatá pokožka
- vytékající puchýře nebo hrboly
- pocit pálení a bodání
Alergická kontaktní dermatitida je nejčastější alergickou reakcí na éterické oleje. Vyskytuje se, když se senzibilizuje na alergen a po následné expozici dojde k reakci.
Jedná se o opožděnou reakci z přecitlivělosti, což znamená, že si nemusíte všimnout příznaků do 12 až 72 hodin po expozici.
Dráždivá kontaktní dermatitida není skutečná alergická reakce. Vyskytuje se, když je vaše pokožka vystavena toxické nebo dráždivé látce. Jeho vyrážka je obvykle bolestivější než svědění a zhoršuje se, čím déle jste látce vystaveni.
Pokud máte dermatitidu spojenou s éterickým olejem, nemusí být olej dostatečně naředěn v nosném oleji. Před pokusem o jiný esenciální olej přestaňte používat éterický olej a nechte oblast léčit.
Kopřivka
Úly (kopřivka) mají mnoho možných spouštěčů, včetně jídla, léků, bodnutí hmyzem, infekcí a dalších. Mohou se objevit na kterékoli části vašeho těla a vyznačují se:
- zvýšené červené hrboly (svary), které často svědí
- svary, které se mohou lišit velikostí a často se opakovaně objevují a mizí
Fototoxické reakce
Některé éterické oleje jsou fotocitlivé nebo fototoxické, což znamená, že mohou způsobit vážnou reakci, pokud je aplikujete lokálně a poté vystavíte kůži slunečnímu záření UV.
Je známo, že citrusové éterické oleje, včetně citronu, vápna, pomeranče a bergamotu, způsobují fotocitlivé reakce.
Příznaky takových reakcí jsou:
- zarudnutí nebo zbarvení kůže
- pálení nebo svědění
- puchýře
Pokud se rozhodnete použít fotocitlivý éterický olej, nevystavujte kůži UV paprskům po dobu alespoň 12 hodin.
Nosní podráždění
Pokud rozptylujete éterické oleje, můžete zaznamenat nosní příznaky, jako jsou:
- kýchání
- rýma
- přetížení
Pokud trpíte astmatem, poraďte se se svým lékařem před rozptýlením éterických olejů.
Podráždění očí
Vkládání éterických olejů do očí nebo náhodný dotyk očí po manipulaci s éterickými oleji může vést k:
- zarudnutí očí
- podráždění
- hořící
Mohu léčit alergické reakce doma?
Většina reakcí na éterické oleje je mírná a lze je léčit doma.
Pokud jste olej aplikovali topicky, postiženou pokožku důkladně omyjte mýdlem a studenou vodou.
Použití studené, mokré obklady na vaši pokožku může způsobit uklidnění. Na vyrážku můžete také aplikovat jemný hydrokortisonový krém, abyste zmírnili svědění.
Pokud se vám do očí dostane éterický olej, vypláchněte oči studenou vodou a vyhledejte lékařskou pomoc.
Kdy mám zavolat lékařskou pomoc?
Pokud příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, zavolejte lékaře. Několik situací však vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc:
Požití olejů
Požití éterických olejů je nebezpečné. Pokud jste omylem spolkli olej, okamžitě zavolejte na horkou linku Poison Control na čísle 800-222-1222 a postupujte podle těchto pokynů:
- Nesnažte se vyvolat zvracení.
- Udržujte lahvičku s esenciálním olejem po ruce, aby tým zásahové pohotovosti mohl posoudit situaci.
Anafylaxe
Anafylaxe je těžká, život ohrožující alergická reakce, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Zkušenosti s anafylaktickou reakcí na éterické oleje jsou vzácné, ale možné.
Pokud si všimnete některého z následujících příznaků, okamžitě volejte 911 nebo místní tísňové služby:
- oteklé hrdlo nebo jiné oteklé části těla
- sípání a potíže s dýcháním
- zvracení nebo žaludeční křeče
- potíže s polykáním
- pocit blížícího se zkázy
Přestaňte aromaterapii a okamžitě se dostat na čerstvý vzduch. Používáte-li éterický olej v topickém oleji, setřete jej suchým ručníkem a poté opláchněte pokožku.
Je pravděpodobné, že některé éterické oleje způsobují alergické reakce?
Přestože se běžně používá téměř 100 druhů éterického oleje, neexistuje velký soubor komplexního výzkumu jejich potenciálu vyvolávat alergické reakce.
Přezkum výsledků testů na náplasti v roce 2010 a přezkum případových studií z roku 2012 však zjistil, že následující éterické oleje pravděpodobně způsobují podráždění kůže:
- čajovník
- ylang-ylang
- santalové dřevo
- citronová tráva
- jasmín absolutní
- stroužek
- levandule
- máta peprná
Zvažte také, zda by váš nosný olej mohl způsobit podráždění kůže. Běžné nosné oleje zahrnují kokos, jojobu a hrozny. Je možné na ně být alergický.
Jak mohu zabránit alergické reakci?
Při používání éterických olejů je důležité se vyvarovat nežádoucích účinků:
Ředění, ředění, ředění
Esenciální oleje je třeba ředit nosným olejem, aby se zabránilo podráždění. Postupujte podle těchto pokynů pro ředění a vyberte vysoce kvalitní olej pro nosiče.
Pokud jste alergičtí na ořechy, neměli byste si vybrat nosné oleje odvozené z ořechů, jako je mandlový nebo arganový olej.
Proveďte patch test
Patch test vám umožní vidět, jak vaše pokožka reaguje na látku před jejím širším použitím. Zde jsou kroky pro provedení záplatového testu:
- Předloktí si umyjte jemným mýdlem bez vůně a oblast osušte.
- Naneste několik kapek zředěného éterického oleje na náplast kůže na předloktí.
- Umístěte obvaz na náplast a udržujte oblast v suchu po dobu 24 hodin.
Pokud během 24 hodin zaznamenáte vyrážku, podráždění nebo nepohodlí, obvaz odstraňte a pokožku důkladně omyjte jemným mýdlem a vodou. Nepoužívejte éterický olej, pokud se během testu náplasti objeví jakákoli reakce.
Pokud během 24 hodin nedojde k podráždění, je pravděpodobné, že budete používat zředěný éterický olej. Úspěšný patch patch však neznamená, že se u vás v budoucnu alergie nevyskytne ani nezažijete reakci.
Používejte čerstvé oleje
Složení éterických olejů se může v průběhu času měnit v závislosti na věku a podmínkách skladování. Mohou oxidovat, což zvyšuje potenciál, že by mohly způsobit alergickou reakci nebo jiný problém.
Všechny éterické oleje se postupem času degradují, ale jejich skladování na chladném místě mimo přímé světlo může proces zpomalit. Nezapomeňte je pevně uzavřít, aby nedošlo k oxidaci.
Pokud si všimnete, že olej změnil barvu, vůni nebo texturu, je nejlepší ji zahodit a koupit si čerstvou láhev.
Děti a těhotenství
Používání éterických olejů kolem dětí a během těhotenství je velmi kontroverzní a mělo by se provádět pouze pod dohledem zdravotnického pracovníka.
Děti mají tenčí a citlivější pokožku, díky které jsou zranitelnější vůči nežádoucím účinkům. Mohou také reagovat po vdechnutí aromaterapie, která pro ně nebyla určena. Proto je důležité uchovávat éterické oleje bezpečně mimo dosah dětí a dětí.
Existují obavy, že použití éterických olejů během těhotenství může poškodit váš plod, pokud se oleje dostanou do placenty. Prostě nevíme s jistotou, co je bezpečné, proto se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče a promluvte si s certifikovaným aromaterapeutem, pokud jste těhotná nebo kojíte.
Jídlo s sebou
Esenciální oleje jsou přírodní produkty, ale to neznamená, že jsou bez zdravotních rizik. Je možné například zažít alergickou reakci.
Esenciální oleje mohou sloužit jako prospěšná součást vašich wellness nebo kosmetických procedur, pokud víte, jak je správně používat.
Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, zda je pro vás bezpečné používat éterické oleje a jaké osvědčené postupy k tomu používáte.
