Obsah:
Video: Nejlepší Aplikace Pro Těhotenské Cvičení Z Roku
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13
Existuje mnoho výhod, které vám umožní zůstat aktivní během těhotenství. Mírné cvičení může být dobré pro vás a vaše dítě. Může také zmírnit mnoho nepříjemnějších příznaků těhotenství, jako je bolest zad a křeče nohou. Ale kde začnete?
Abychom vám pomohli, zaokrouhlili jsme nejlepší roční aplikace pro těhotenské cvičení. Vybrali jsme tyto aplikace pro jejich vynikající obsah, vysoké uživatelské recenze a celkovou spolehlivost, takže si můžete jednu vybrat a začít se pohybovat.
Protože každé těhotenství je jiné, před začátkem cvičení se u svého lékaře poraďte.
Prenatální cvičení
Sdílet na Pinterestu
Hodnocení iPhone: 4,2 hvězdiček
Hodnocení Android: 4.2 stars
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Prenatal Workout ve spolupráci s prenatálními jógovými instruktory vytvořil bezpečný, zábavný a efektivní denní trénink. Nepotřebujete žádné vybavení a skončíte za pouhých 20 minut. Nová cvičení každý den udržují věci svěží. Přizpůsobte aplikaci a získejte vhodné tréninky pro těhotenství.
Cvičení Kegel Trainer PFM
Sdílet na Pinterestu
Hodnocení iPhone: 4,5 hvězdiček
Hodnocení Android: 4.6 stars
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Díky snadno sledovatelným sezením a každodenním připomenutím je Kegel Trainer skvělým způsobem, jak posílit svaly pánevního dna. Všechny relace jsou mezi 30 sekundami a 3 minutami. Přizpůsobte aplikaci vizuálním, zvukovým nebo vibračním podnětům, které vám pomohou při cvičení.
Baby2Body
Sdílet na Pinterestu
Hodnocení iPhone: 4,7 hvězdiček
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Baby2Body je komplexní kontaktní místo pro prenatální a postnatální kondici a pohodu. Procházejte tipy, cvičení, recepty a cvičení všímavosti přizpůsobená vašemu těhotenství, cílům a osobním preferencím.
Těhotenství cvičení a cvičení doma
Sdílet na Pinterestu
Hodnocení iPhone: 4,5 hvězdiček
Cena: Zdarma
Postupujte podle prospěšných cvičení, abyste zůstali zdraví a silní během každé fáze těhotenství. Cvičení animace, obrázky a popisy usnadňují sledování pohybů, včetně kol a opakování.
Aaptiv
Sdílet na Pinterestu
Hodnocení iPhone: 4,7 hvězdiček
Hodnocení Android: 3.6 stars
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Aaptiv usnadňuje práci, kdykoli budete chtít, s tisíci tréninků ve více kategoriích. Začněte s malými rutinami za pouhých sedm minut. Podívejte se na třídy a programy šité na míru vašim cílům a potřebám.
Pokud chcete nominovat aplikaci pro tento seznam, napište nám na adresu [email protected]
Sdílet na Pinterestu
Jessica Timmonsová je spisovatelkou na volné noze od roku 2007. Píše, edituje a konzultuje velkou skupinu stabilních účtů a příležitostný jednorázový projekt, a to vše při žonglování rušných životů jejích čtyř dětí s jejím vždy vstřícným manželem. Miluje vzpírání, opravdu skvělé lattes a rodinný čas.
Doporučená:
Nejlepší Aplikace Pro HIV A AIDS Z Roku
Diagnóza HIV nebo AIDS často znamená zcela nový svět informací. Existují léky, které je třeba sledovat, slovní zásobu, kterou je třeba se učit, a vytvořit podpůrné systémy. Se správnou aplikací můžete vše najít na jednom místě. Hodnocení nejlepších HIV a AIDS aplikací jsme zařadili na základě obsahu, spolehlivosti a uživatelských recenzí
Nejlepší Aplikace Pro Zdraví Střeva Z Roku
Zdraví střev může mít obrovský dopad na naše celkové zdraví, takže je dobrý nápad naučit se vše o svém vlastním trávicím systému a o tom, jak se o něj nejlépe starat. Správná aplikace vám pomůže naučit vás vše o náladách, jídlech, příznacích a další. Nejlepší rok jsme vybrali na základě jejich obsahu, spolehlivosti a uživatelských recenzí
Nejlepší Těhotenské Aplikace Roku
Jedná se o nejlepší aplikace pro iPhone a Android k nalezení informací, odpovědí, nástrojů a sledování během těhotenství. Od boje s ranní nemocí a plánováním návštěv lékaře, přes správné stravování a sledování vašeho rychle rostoucího dítěte - je toho tolik, abyste si mohli udržet přehled a tyto aplikace usnadňují celou cestu
Nejlepší Aplikace Pro Fitness A Cvičení Z Roku
Cvičení dodá vaší mysli a tělu podporu mnoha způsoby - od nálady a energie po kosti a kůži. Nalezení správné fitness rutiny a její dodržování však může být pro mnoho lidí ohromující - proto jsou zde tyto nejlépe hodnocené aplikace, které vám pomohou se potit a udržet si přehled o svých fitness cílech
Tónování Cvičení Pro ženy: Nejlepší Cvičení Třídy Pro Sílu
Jaká cvičení byste měli brát, abyste byli tónovaní a štíhlí? Provedli jsme výzkum a těchto 7 cvičení je vaše nejlepší sázka