Někdy se mohou vyskytnout bolesti hlavy a zad, které se vyskytují současně. Tyto příznaky mohou způsobit několik stavů.
Pokračujte ve čtení a dozvíte se více a jak můžete získat úlevu.
Co společně způsobuje bolesti hlavy a zad?
Následující stavy mohou způsobit bolest hlavy a bolesti zad společně:
Zranění
Někdy mohou zranění, jako jsou zranění způsobená při dopravní nehodě, pádu nebo při sportu, způsobit bolesti hlavy a bolesti zad společně.
Špatné držení těla
Špatné držení těla může zatěžovat svaly hlavy, krku a zad. Udržování špatného držení těla v průběhu času může vést k vývoji bolesti hlavy i zad.
Předmenstruační syndrom (PMS)
PMS označuje skupinu fyzických a emocionálních symptomů, které se vyskytují mezi časem ovulace a začátkem období.
Běžnými příznaky PMS jsou bolesti hlavy a zad nebo břicha. Mezi další příznaky, které je třeba dávat pozor, patří:
- nadýmání
- oteklé nebo něžné ňadra
- podrážděnost
Těhotenství
Bolesti hlavy a bolesti zad jsou častými příčinami nepohodlí během těhotenství. Další možné příčiny nepohodlí zahrnují:
- zácpa
- časté močení
- nevolnost
- zvracení
Infekce
Různé infekce mohou způsobit bolesti hlavy a zad nebo bolesti těla společně. Jedním z běžných příkladů, které možná znáte, je chřipka.
Dalšími dvěma stavy jsou meningitida a encefalitida. Virová nebo bakteriální infekce je často způsobuje.
Meningitida je zánět tkání obklopujících mozek a míchu. Encefalitida je zánět mozkové tkáně.
Meningitida může začít s obecnými příznaky podobnými chřipce a rychle postupovat k závažnějším symptomům, jako jsou:
- těžká bolest hlavy
- ztuhlý krk
- vysoká horečka
Encefalitida může zahrnovat:
- bolest hlavy
- ztuhlost krku nebo bolest
- mírné příznaky podobné chřipce
Migréna
Migréna je stav, který zahrnuje intenzivní pulzující bolesti hlavy. K bolesti obvykle dochází pouze na jedné straně hlavy.
Existují důkazy, že migréna a bolesti zad jsou spojeny.
Artritida
Artritida je zánět kloubů, který může vést k bolesti a ztuhlosti. S věkem se obvykle zhoršuje.
Pokud se u krku nebo horní části zad objeví artritida, můžete kromě bolesti zad a krku zažít bolesti hlavy.
Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
IBS je gastrointestinální (GI) porucha, která může způsobit příznaky, jako je průjem, zácpa a křeče. To může také ovlivnit jiné oblasti těla kromě GI traktu, působit příznaky, jako je bolest hlavy a bolesti zad.
Fibromyalgie
Fibromyalgie je skupina příznaků, která zahrnuje bolest, kterou lze cítit po celém těle, extrémní únavu a problémy se spánkem. Jiné příznaky mohou zahrnovat:
- bolest hlavy
- brnění v rukou a nohou
- problémy s pamětí
Polycystické onemocnění ledvin (PKD)
PKD je zděděný stav, kdy se v ledvinách nebo v ledvinách vyvíjejí nerakovinové cysty. To může způsobit bolesti hlavy a bolesti zad nebo boku.
Mezi další příznaky, které je třeba dávat pozor, patří vysoký krevní tlak a krev v moči.
Mozkové aneurysma
Mozková aneuryzma nastává, když se stěny tepny v mozku oslabí a začnou se vyboulovat. Pokud se aneuryzma protrhne, může to ohrozit život. Příznaky mohou zahrnovat:
- náhlá silná bolest hlavy
- ztuhlost krku nebo bolest
- dvojité vidění
Pokud si myslíte, že vy nebo někdo jiný máte aneuryzma, zavolejte na číslo 911 nebo navštivte nejbližší pohotovost.
Jak jsou diagnostikovány bolesti hlavy a zad?
Když diagnostikujete bolesti hlavy a zad, váš lékař nejprve provede fyzickou prohlídku a provede vaši anamnézu. Budou chtít vědět věci jako:
- jak dlouho jste bolest prožívali
- povaha bolesti (jak intenzivní je, kdy se to stane a kde se to stane?)
- pokud máte nějaké další příznaky
Váš lékař pak může provést některé další testy k určení diagnózy. Mezi ně patří:
- hodnocení vaší schopnosti provádět jednoduché úkoly, jako je postavení, chůze a sezení
- neurologické vyšetření, které může zahrnovat testování věcí jako reflexů
- krevní testy, které mohou zahrnovat věci jako metabolický panel nebo kompletní krevní obraz (CBC)
- zobrazovací testy, které mohou zahrnovat rentgen, CT nebo MRI
- elektromyografie (EMG), která měří elektrické signály z vašich nervů a jak vaše svaly reagují
Jaká je léčba bolesti hlavy a zad?
Váš lékař s vámi bude spolupracovat na vývoji léčebného plánu, který je ideální pro vaši situaci. Některé příklady léčby bolesti hlavy a zad zahrnují následující:
- Získejte spoustu odpočinku.
- Naneste horké nebo studené obklady na hlavu, krk nebo záda.
- Pro úlevu od bolesti užívejte nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) na přepážce. Příklady zahrnují aspirin, ibuprofen (Advil) a naproxen sodný (Aleve).
- Pokud léky OTC nepůsobí na bolest, vezměte si NSAID na předpis nebo svalové relaxanty.
- Užívejte nízké dávky tricyklických antidepresiv, které mohou pomoci s bolestmi zad nebo hlavy.
- Získejte kortizonové injekce, které mohou pomoci zmírnit bolesti zad.
- Získejte masáž, abyste uvolnili svaly.
Pokud základní stav způsobuje bolest hlavy a zad, bude lékař na tom pracovat také. Pokud například váš stav způsobuje bakteriální infekce, lékař vám předepíše antibiotika.
Kdy navštívit svého lékaře
Naplánujte návštěvu lékaře, kde proberete své příznaky, pokud máte bolesti hlavy a bolesti hlavy, které:
- je vážný
- se vrací nebo se objevuje častěji než obvykle
- není lepší s odpočinkem a domácí léčbou
- ovlivňuje vaše běžné každodenní činnosti
Jak zabránit bolesti hlavy s bolestmi zad
Chcete-li zabránit potenciálním příčinám bolesti hlavy s bolestmi zad, můžete udělat následující věci:
- Snažte se udržovat dobré držení těla při sezení nebo stání.
- Přijměte opatření, abyste zabránili poranění hlavy nebo zad. Zvedněte těžké předměty správně. Použijte bezpečnostní pás v autě. Při sportu používejte vhodné ochranné pomůcky.
- Rozhodněte se pro zdravý životní styl. Cvičte často, udržujte zdravou váhu a vyhněte se kouření.
- Spravujte jiné stavy, například vysoký krevní tlak.
- Vyvarujte se infekcím praktikováním dobré hygieny rukou. Nesdílejte osobní věci a vyhýbejte se lidem, kteří mohou být nemocní.
Sečteno a podtrženo
Existuje celá řada podmínek, které mohou způsobit bolesti hlavy a bolesti zad společně. Příklady zahrnují PMS, infekci nebo zranění.
V některých případech lze bolesti hlavy a zad zmírnit péčí o odpočinek a doma. Pokud však bolest přetrvává, je závažná nebo ovlivňuje vaši schopnost fungovat, navštivte svého lékaře, aby hovořil o vašich příznacích.
