Pokud jde o pohlavní hormony, jsou ženy poháněny estrogenem a muži jsou testosteronem, že? Všichni mají oba - je to jen o tom, že ženy mají více estrogenu, zatímco muži mají více testosteronu.
Testosteron je androgen, což je „mužský“pohlavní hormon, který hraje roli v reprodukci, růstu a udržování zdravého těla.
U mužů se testosteron produkuje hlavně ve varlatech. V ženských tělech se testosteron produkuje ve vaječnících, nadledvinách, tukových buňkách a kožních buňkách.
Obecně ženská těla tvoří asi 1/10 až 1/20 z množství testosteronu jako těla mužů.
Některé ženy mohou mít vyšší nebo nižší hladiny testosteronu a vyšší nebo nižší hladiny estrogenu („ženské“pohlavní hormony) než jiné.
Mužské a ženské pohlavní hormony
Ženské pohlavní hormony zahrnují:
- estradiol
- estrone
- progesteron
- testosteron a další androgeny
Mužské pohlavní hormony zahrnují:
- androstenedione
- dehydroepiandrosteron
- estradiol a další estrogen
- testosteron
Co testosteron dělá v každém pohlaví?
U mužů hrají testosteron a další androgeny roli v:
- distribuce tělesného tuku
- hustota kostí
- vlasy na obličeji a těle
- nálada
- růst a sílu svalů
- produkce červených krvinek
- produkce spermatu
- sexuální touha
Testosteron a další androgeny také hrají důležitou roli u žen:
- zdraví kostí
- zdraví prsu
- plodnost
- sexuální touha
- menstruační zdraví
- vaginální zdraví
Ženská těla snadno přeměňují testosteron a další androgeny, které produkují, na ženské pohlavní hormony.
U žen i mužů dochází během puberty k počátečnímu vzestupu testosteronu a estrogenu, který trvá až do dospělosti.
Tato produkce pohlavních hormonů přispívá k rozvoji sekundárních pohlavních charakteristik. Patří mezi ně hluboké hlasy a vlasy na obličeji a vyšší hlasy a vývoj prsou.
Většina žen si nevyvíjí mužské vlastnosti, protože testosteron a další androgeny působí v těle odlišně a rychle se přeměňují na estrogen.
Když však ženské tělo produkuje nadměrné množství testosteronu nebo jiných androgenů, jejich těla nemohou udržet krok s jeho přeměnou na estrogen.
V důsledku toho mohou zažít maskulinizaci, nazývanou také virilizace, a vyvinout více mužských sekundárních pohlavních charakteristik, jako jsou vlasy na obličeji a plešatost mužských vzorů.
Jak muži a ženy stárnou, jejich těla produkují méně testosteronu, ale nadále hraje roli v udržování zdraví a libida pro oba.
Jaká je standardní hladina testosteronu pro ženy?
Hladiny testosteronu a dalších androgenů lze měřit krevním testem. U žen jsou normální hladiny testosteronu v rozmezí od 15 do 70 nanogramů na deciliter (ng / dl) krve.
Hladiny testosteronu nižší než 15 ng / dl mohou způsobit:
- změny v prsní tkáni
- problémy s plodností
- nízká sexuální touha
- zmeškané nebo nepravidelné menstruace
- osteoporóza
- vaginální suchost
Hladiny testosteronu vyšší než 70 ng / dl mohou vést k:
- akné
- hladina cukru v krvi
- nadměrný růst vlasů, obvykle na obličeji
- neplodnost
- nedostatek menstruace
- obezita
- syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
Musí být ženy léčeny na abnormální hladiny testosteronu?
Pokud jsou vaše hladiny testosteronu neobvyklé, může se jednat o základní zdravotní stav, který způsobí, že vaše hladiny budou odstraněny.
Vysoké úrovně
Vyšší hladiny testosteronu u žen mohou indikovat nádor na vaječnících nebo nadledvinách.
Léčení základních zdravotních podmínek může pomoci vyrovnat produkci testosteronu a dalších androgenů. V některých případech však léčba základních zdravotních stavů normalizuje produkci těchto hormonů.
Některé ženy s vyššími hladinami testosteronu se mohou rozhodnout vyhledat léčbu, aby snížily přirozenou produkci tohoto hormonu v jejich těle a zmírnily všechny související příznaky, jako jsou mužské rysy.
Ženy s vysokým obsahem testosteronu jsou nejčastěji léčeny:
- glukokortikoidy
- metformin
- orální antikoncepční prostředky
- spironolakton
Nízké úrovně
Některé ženy hledají léčbu pro nižší hladiny testosteronu způsobené jiným zdravotním stavem nebo chirurgickým zákrokem, jako je například odstranění vaječníků.
Hladiny testosteronu se však s věkem přirozeně také snižují, takže zde není vždy základní problém.
Existuje několik starších krátkodobých výzkumů, které naznačují, že léčba testosteronem může u žen s nízkou hladinou tohoto hormonu zvýšit libido ženy.
Dlouhodobá bezpečnost a účinky léčby testosteronem na zvýšení libida u žen však nejsou dobře známy. Účinek testosteronu také nemá vliv na zlepšení síly kostí a svalů nebo na vyrovnávání nálady.
Z těchto důvodů lékaři obvykle nedoporučují léčbu testosteronem u žen. Ve skutečnosti existuje mnoho možných vedlejších účinků léčby testosteronem u žen, dokonce iu žen s přirozeně nízkou hladinou testosteronu.
V současné době se studuje souvislost mezi léčbou testosteronem u žen a rakovinou prsu a srdečními chorobami.
Mezi další možné vedlejší účinky léčby testosteronem patří:
- akné
- prohloubení hlasu
- růst vlasů na obličeji a hrudi
- mužský plešatost
- snížený HDL (dobrý) cholesterol
Muži s nízkým obsahem testosteronu tradičně užívali testosteron v krémech nebo gelech vyrobených speciálně pro muže. V současné době na trhu nejsou žádné produkty testosteronu schválené pro ženy.
Můžete léčit abnormální hladiny testosteronu přirozeně?
Nízké úrovně
Mnoho žen má podezření, že mají nízkou hladinu testosteronu nebo jiné hladiny androgenů, protože mají nízké libido. Nízký testosteron je však jen jedním z možných důvodů nízkého libida. Další možnosti zahrnují:
- Deprese
- erektilní dysfunkce u sexuálního partnera
- únava
- problémy se vztahem
Řešení výše uvedených problémů pomocí kombinace terapie, technik snižování stresu, přiměřeného odpočinku a poradenství může přirozeně obnovit libido.
Zdravotní stavy způsobující nízké hladiny testosteronu, jako jsou například nádory vaječníků, by měl léčit lékař.
Vysoké úrovně
Pokud provedete krevní test a zjistíte, že vaše hladina testosteronu je vysoká, existují některé potraviny a byliny, které můžete začlenit do svého jídelníčku, aby se přirozeně snížily hladiny.
Snížení hladiny testosteronu může pomoci snížit maskulinní vlastnosti způsobené vysokou hladinou testosteronu.
Některé potraviny a byliny, které se začlení do vaší stravy, zahrnují:
- chaste tree (chasteberry)
- Černá cohosh
- lněné semínko
- zelený čaj
- kořen lékořice
- máta
- ořechy
- reishi
- viděl palmetto
- sója
- rostlinný olej
- bílá pivoňka
Před přidáním jakéhokoli bylinného léčiva do svého jídelníčku se poraďte se svým lékařem o tom, jak mohou ovlivňovat léky, které užíváte, nebo jak ovlivňují zdravotní stav, který máte.
Odnést
Testosteron je androgen, který se vyskytuje jak u mužů, tak u žen. V ženských tělech se testosteron rychle mění na estrogen, zatímco u mužů zůstává většinou jako testosteron.
U žen hraje testosteron roli v reprodukci, růstu a celkovém zdraví. Nízké hladiny testosteronu u žen se nejlépe léčí řešením všech základních zdravotních nebo duševních problémů, nikoli užíváním doplňků testosteronu pro muže.
Ženy s vysokým obsahem testosteronu mohou přirozeně snížit hladiny testosteronu začleněním určitých potravin a bylin do své stravy.
Před přidáním bylinných doplňků do své stravy se poraďte se svým lékařem.
