Stejně jako při holení vlasů každého těla je holení paží jednoduše estetickou preferencí podobně jako pěstování knírů nebo stříhání rán. Holení paží nemá žádný zdravotní přínos, i když někteří lidé si to mohou vybrat, protože se jim líbí vzhled nebo pocit hladkých paží.
Pokud přemýšlíte o holení paží, je dobré znát možné výhody, rizika a nejlepší metody holení, aby nedošlo k popálení žiletky, otřesům a podráždění kůže.
Je špatné holit si ruce?
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení vlasy po holení nezhustnou. Holení neovlivňuje barvu, hrubost a rychlost růstu.
Je možné, že se může cítit hrubší, protože holení dává vlasům rovnou, tupou hranu (což pravděpodobně považujete za strniště), ale samotné vlasy se nezměnily.
Během fází intenzivních hormonálních posunů (například puberty nebo těhotenství) se může tloušťka vlasů měnit. Androgeny, mužské pohlavní hormony, které se vyskytují u obou pohlaví během puberty, mohou způsobit změnu tloušťky a struktury vlasů, ale nástup holení vlasy nezmění.
Pokud to uděláte bezpečně, není nic špatného na holení paží.
Výhody
Někteří lidé se neobtěžují vlasy na pažích a někteří lidé dávají přednost tomu, jak vypadají jejich paže a podpaží bez vlasů. Pro ty, kteří mají rádi pocit hladkých bezsrstých paží, bude holení prospěšné.
Vzhledem k tomu, že vlasy drží vlhkost, může holení podpaží vést k menšímu pocení nebo alespoň k menšímu pocení (například potní prsteny na rukávech košile).
Holení může také snížit zápach spojený s potem. Většina vlasů je porézní, což znamená, že je schopna absorbovat a zadržovat pot.
Kromě holení však existuje spousta dalších možností, které lze použít ke snížení potu v podpaží, včetně antiperspirantů a deodorantů, a dokonce i některých změn stravy, jako je pití více vody a omezení alkoholu a kofeinu.
Vedlejší efekty
Holení paží a podpaží (opravdu jakákoli část těla) může vést k nežádoucím vedlejším účinkům.
Holení tupou čepelí může mít za následek zarostlé chloupky, popálení holicího strojku, škrábnutí a poranění a podráždění kůže. Kromě toho jsou drsné skvrny na kůži, například na lokti, náchylné zejména k ořezům a škubáním po holení, protože je těžké je vidět a kůže je nerovná.
Popálení břitvy může být způsobeno:
- pomocí staré nebo ucpané čepele
- holení bez mazání (krém nebo gel)
- holení příliš rychle
Zarostlé vlasy - bolestivé, červené rány na kůži - jsou způsobeny, když oholené vlasy rostou zpět do pokožky místo rovných ven.
K podráždění kůže může dojít také ve formě folikulitidy, zánětu vlasového folikulu. Může to být způsobeno mnoha věcmi včetně:
- bakterie
- na sobě těsné oblečení
- holení tupou čepelí
Obvykle se objevuje na kůži ve shluku malých červených teček, které způsobují svědění nebo pálení.
Folikulitida způsobená holením může vést ke keloidům, což jsou tmavé, zvýšené jizvy na kůži, které budou pravděpodobně trvalé.
Měli by si muži holit ruce?
Společensky lze říci, že je méně běžné, že muži holí vlasy na paži nebo v podpaží, ale výhody a vedlejší účinky holení jsou stejné pro obě pohlaví.
Muži s oholenými podpažemi si mohou všimnout snížení tělesného pachu způsobeného potem v podpaží.
Někteří muži shledávají, že mít méně podpaží se cítí vzdušnější a méně svědí. Vlasy mužů obvykle rostou rychleji než vlasy žen, takže pokud se muži rozhodnou holit si paže, bude to pravděpodobně muset dělat častěji.
Jak správně holit ruce
Existují způsoby, jak si oholit vaše paže a podpaží, které pomohou snížit vedlejší účinky a zajistit co nejhladší oholení.
Pokud jste nikdy předtím neholili ruce a vlasy tam byly obzvláště kudrnaté, silné nebo hrubé, můžete zvážit zastřihnutí vlasů nůžkami a elektrickým holicím strojem, než se pustíte do ručního ostří. Díky tomu ostří ostří ostré, což je důležité pro hladké oholení bez přezdívek.
Oholení paží:
- Ujistěte se, že vaše paže a podpaží jsou mokré a čisté (holení ve sprše je z tohoto důvodu dobrý nápad).
- I když to není nutné pokaždé, když se oholíte, exfoliace předem pomůže odstranit odumřelou pokožku. Díky tomu budou vaše paže a podpaží hladší a odstranění podrážděné pokožky a oleje také pomůže. Pokud pravidelně holíte, buďte opatrní, abyste se nevyčerpali.
- Před použitím holicího strojku na kůži se ujistěte, že jsou vaše paže namazány. Holicí gel nebo krém je ideální, ale pěněné mýdlo může fungovat jako špetka.
- Nejprve se oholte od zápěstí až k loketnímu záhybu. Někteří lidé si holí pouze předloktí, ale je také dobré oholit si celou paži, pokud dáváte přednost. Položte ruku na rameno stejné paže (například pravá ruka na pravé rameno) a druhou rukou oholte jemnou pokožku lokte.
- Vlasy v podpaží rostou všemi různými směry, takže je nejlepší holit podpaží nahoru, dolů a ze strany na stranu. To vám pomůže dosáhnout nejhladšího oholení.
Alternativy k holení vlasů na ruce
Holení je rychlá a snadná volba pro odstranění chloupků těla, ale musí být prováděna často, protože tento proces odstraňuje vlasy z povrchu těla a ne u kořene.
Pokud hledáte trvalejší nebo méně časově náročnou variantu (žiletky se také časem dražší), zvažte tyto alternativní metody odstraňování chloupků:
- voskování
- laserové odstranění chloupků
- elektrolýza
- navlékání
- epilátory
- cukrování
- depilační krémy
Odnést
Zatímco holení paží nemá žádné skutečné zdravotní přínosy, někteří lidé dávají přednost vzhledu a pocitu bezsrstých paží a jiní zjišťují, že mít bezsrsté podpaží minimalizuje tělesný zápach spojený s potem v podpaží.
Holení kdekoli na těle, včetně paží a podpaží, má potenciál pro zarostlé chloupky, popálení žiletky a podráždění kůže. Pokud odlupujete a namažete jemnou pokožku paží a podpaží, je méně pravděpodobné, že budete mít podráždění spojené s holením.
