7 Věcí, Které Lidé S Hraniční Poruchou Osobnosti Chtějí Vědět

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Hraniční porucha osobnosti - někdy známá jako emočně nestabilní porucha osobnosti - je porucha osobnosti, která ovlivňuje to, jak si myslíte a cítíte se o sobě a ostatních.

Lidé s hraniční poruchou osobnosti (BPD) mají často silný strach z opuštění, bojují o udržení zdravých vztahů, mají velmi intenzivní emoce, jednají impulzivně a mohou dokonce zažít paranoiu a disociaci.

S tím může být děsivé onemocnění, proto je tak důležité, aby lidé s BPD byli obklopeni lidmi, kteří jim rozumějí a podporují je. Ale je to také neuvěřitelně stigmatizovaná nemoc.

Kvůli velkému množství mylných představ se mnoho lidí s poruchou bojí mluvit o tom, jak s tím žít.

Ale chceme to změnit.

Proto jsem oslovil a požádal lidi s BPD, aby nám řekli, co chtějí, aby ostatní lidé věděli o životě s podmínkou. Zde je sedm jejich mocných odpovědí.

1. „Bojíme se, že odejdete, i když jsou věci dobré. A taky to nenávidíme. “

Jedním z největších příznaků BPD je strach z opuštění a k tomu může dojít, i když se zdá, že věci ve vztahu vypadají dobře.

Existuje tu všudypřítomný strach, že nás lidé opustí, nebo že pro toho člověka nejsme dost dobří - a i když se ostatním zdá být iracionální, může se cítit velmi reálným pro toho, kdo bojuje.

Někdo s BPD by udělal cokoli, aby tomu zabránil, a proto se mohou setkat jako „naléhaví“nebo „potřební“. Přestože může být obtížné se s ním vcítit, pamatujte, že pramení z místa strachu, s nímž může být neuvěřitelně těžké žít.

2. 'Je to jako procházet životem s emocionálními popáleninami třetího stupně; všechno je horké a bolestivé na dotek. “

Tato osoba to říká přesně správně - lidé s BPD mají velmi intenzivní emoce, které mohou trvat od několika hodin do několika dnů, a mohou se velmi rychle změnit.

Můžeme například přejít z pocitů velmi šťastných k náhlým pocitům velmi nízkých a smutných. Někdy je BPD jako chodit po vaječných skořápkách kolem sebe - nikdy nevíme, jakým směrem bude naše nálada jít, a někdy je těžké ji ovládat.

I když se zdáme „příliš citlivé“, pamatujte, že to není vždy pod naší kontrolou.

3. „Vše je cítit intenzivněji: dobré, špatné nebo jinak. Naše reakce na takové pocity se může zdát nepřiměřená, ale v našich myslích je to vhodné. “

Mít BPD může být velmi intenzivní, jako by jsme se dostali mezi extrémy. To může být vyčerpávající pro nás i pro lidi kolem nás.

Je však důležité si uvědomit, že vše, co si osoba s BPD myslí, je v té době v jejich mysli více než přiměřené. Prosím, neříkejte nám, že jsme hloupí, ani se nechte cítit, jako by naše pocity nebyly platné.

Může jim to chvíli trvat, než přemýšlí o našich myšlenkách - ale ve chvíli, kdy se věci mohou cítit děsivě jako peklo. To znamená neposuzovat a dávat prostor a čas tam, kde je to zaručeno.

4. „Nemám více osobností.“

Vzhledem k tomu, že se jedná o poruchu osobnosti, je BPD často zaměňována s někým, kdo má disociativní poruchu identity, kde lidé rozvíjejí více osobností.

Ale to vůbec není pravda. Lidé s BPD nemají více než jednu osobnost. BPD je porucha osobnosti, při které máte potíže s tím, jak si myslíte o sobě a jiných lidech, a v důsledku toho máte problémy ve svém životě.

To neznamená, že by disociativní porucha identity měla být stigmatizována, ale rozhodně by se neměla zaměňovat s jinou poruchou.

5. „Nejsme nebezpeční ani manipulativní… [potřebujeme] trochu zvláštní lásky.“

Okolo BPD stále existuje obrovské stigma. Mnoho lidí stále věří, že lidé, kteří s ním žijí, mohou být kvůli svým symptomům manipulativní nebo nebezpeční.

I když to může být případ velmi malé menšiny lidí, většina lidí s BPD se jen potýká se svým smyslem pro sebe a svými vztahy.

Je důležité si uvědomit, že nejsme nebezpeční lidé. Ve skutečnosti jsou lidé s duševním onemocněním častěji poškozováni než ostatní.

6. 'Je to vyčerpávající a frustrující. A je opravdu těžké najít kvalitní a cenově dostupnou léčbu. “

Mnoho lidí s BPD se neléčí, ale ne proto, že jsou neochotní. Je to proto, že s touto duševní nemocí není zacházeno jako s mnoha jinými.

Pro jednoho, BPD není léčen léky. Může být léčen pouze terapií, jako je dialektická behaviorální terapie (DBT) a kognitivní behaviorální terapie (CBT). Nejsou známy žádné léky, které by byly účinné při léčbě BPD (ačkoli někdy jsou léky používány off-label ke zmírnění příznaků).

Je také pravda, že kvůli stigmatizaci někteří klinici předpokládají, že lidé s BPD budou obtížnými pacienty, a proto může být obtížné najít účinnou léčbu.

Mnoho lidí s BPD může těžit z intenzivních programů DBT, ale ty nejsou nejsnadnější pro přístup. Což znamená říci, že pokud někdo s BPD „nezlepšuje“, nenechte se rychle obviňovat - získání pomoci je samo o sobě dost tvrdé.

Nejsme nemilovaní a milujeme velké

Lidé s BPD mají hodně lásky dát, natolik, že to může být ohromující.

Vztahy se mohou občas cítit jako vichřice, protože když někdo s BPD - zejména ti, kteří se potýkají s chronickými pocity prázdnoty nebo osamělosti - vytvoří skutečné spojení, může být spěch stejně intenzivní jako jakákoli jiná emoce, kterou zažívají.

To může ztížit spolupráci s někým, kdo má BPD, ale také to znamená, že je to člověk, který má tolik lásky nabídnout. Chtějí jen vědět, že jejich pocity jsou vráceny, a možná bude potřebovat trochu větší ujištění, aby zajistily, že vztah je pro vás oba stále naplňující.

Pokud jste ve vztahu nebo máte milovaného člověka s BPD, je důležité provést výzkum stavu a dávat si pozor na stereotypy, s nimiž se můžete setkat

Je pravděpodobné, že pokud si přečtete něco o hraničních poruchách osobnosti, o kterých byste o vás nechtěli mluvit, nebude mít člověk s BPD ani prospěch z toho, že o nich bude předpokládat.

Snažíte se získat soucitné pochopení toho, čím procházejí, a jak můžete pomoci svým blízkým i sobě vyrovnat se, můžete vytvořit nebo přerušit vztah.

Pokud máte pocit, že potřebujete nějakou zvláštní podporu, otevřete někomu, jak se cítíte - bonusové body, pokud se jedná o terapeuta nebo lékaře! - aby vám mohli nabídnout podporu a tipy, jak zlepšit vlastní duševní pohodu.

Nezapomeňte, že nejlepší podpora pro vaši blízkou pochází z nejlepší péče o vás.

Hattie Gladwell je novinářka, autorka a advokátka v oblasti duševního zdraví. Píše o duševních chorobách v naději, že zmírní stigma a povzbudí ostatní, aby promluvili.