K opálení dochází, když sluneční světlo nebo umělé ultrafialové (UV) paprsky zasáhnou kůži, což způsobí tvorbu pigmentu zvaného melanin. Melanin je zodpovědný za hnědou záři, kterou spojujeme s opálením, ale je to také způsob ochrany kůže před UV poškozením způsobeným sluncem.
Opálení, které obdržíte při venkovní expozici, je hlavně výsledkem UVA paprsků ze slunce, protože velká většina slunečních UVB paprsků je absorbována ozonovou vrstvou Země. Solária obvykle mají kombinaci UVA a UVB paprsků. Paprsky UVB mají více energie než paprsky UVA, mohou přímo poškodit vaši DNA a jsou příčinou většiny rakovin kůže - ačkoli UVA i UVB paprsky mohou poškodit vaši pokožku.
Spreje, kde se na dočasně ztmavlé kožní buňky nanáší rovnoměrně barevný aditivum dihydroxyaceton (DHA), jsou oblíbenou alternativou k dosažení opálení bez vystavení škodlivým UV paprskům.
Pro opálení není žádný zdravotní přínos, ale někteří lidé dávají přednost vzhledu opálené kůže. Legenda říká, že opalování se stalo populárním v roce 1923, kdy byl Coco Chanel spálen při cestě na jih Francie. Fotografie jejího opáleného se údajně staly znakem krásy a relaxace.
Nádoby vydrží po různou dobu v závislosti na tom, jak jste to dostali (od UV paprsků nebo spreje). Existuje několik věcí, které můžete udělat pro prodloužení životnosti vašeho opálení, ale nebude to trvalé.
Jak dlouho vydrží opálení?
Životnost opálení závisí na typu opálení. Bude také záviset na vaší kůži a na tom, jak často se vaše pokožka regeneruje.
Obecně lze říci, že opálení, které bylo dosaženo opalováním venku, může trvat 7 až 10 dní, než se vnější vrstva kůže přirozeně odlupuje.
Spreje mohou začít mizet již za 1 den bez řádné péče a mohou trvat i 10 dní.
I když neexistují žádné vědecké důkazy, které by to podporovaly, odborník na sprejové opalování Jules Von Hep v rozhovoru pro Marie Claire uvedl, že kůže některých klientů nezpracovává sprej opálení ani týden před, ani během jejich období, takže možná budete chtít počkejte do týdne poté, je-li to možné.
Může být opálení trvalé?
Opálení není nikdy trvalé, protože se pokožka přirozeně časem odlupuje. To způsobuje odlupování opálené kůže. Vytvářejí se nové buňky a starší kůže se zbavuje.
Každý, koho vidíte, kdo vypadá „trvale“s opálením, má přirozeně tmavší pleť, používá opalovací krém nebo opalovací krémy nebo pravidelně chodí na slunce.
Je důležité si uvědomit, že Mayo Clinic a Food and Drug Administration výslovně říkají, že opalovací prášky na opalování nejsou bezpečné. Mělo by se jim vyhnout.
Poznámka o soláriích
Žádný druh činění není zcela bezpečný, ale solária a kabiny jsou obzvláště nebezpečné.
UVA záření v soláriích je až třikrát intenzivnější než UVA v přirozeném slunečním světle. Opalovací postele jsou klasifikovány jako karcinogenní pro člověka podle Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny (IARC) Světové zdravotnické organizace. Je třeba se vyhnout opalovacím postelím a kabinám.
Jak zabránit opotřebení opálení
Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste zabránili vyblednutí opálení a tím prodloužili životnost opálení.
- Odlupujte pokožku před sluncem nebo opálením. Tím se zabrání odlupování pokožky a spreji se získá hladký a rovnoměrný podklad, na kterém se lepí.
- Vezměte vlažné nebo chladné sprchy. Horká voda dehydratuje pokožku, což může způsobit, že opálení rychle zmizí.
- Udržujte pokožku zvlhčenou. Hydratovaná pokožka zpomalí exfoliaci vašeho těla. Můžete pokožku hydratovat přírodním olejem, jako je kokosový nebo avokádový olej.
- Použijte prodlužovač opalování nebo doplňte opalovací krém. Někteří prodlužovače opálení skutečně stimulují produkci melaninu.
Opatření na ochranu před sluncem a vedlejší účinky
Při trávení času na slunci byste měli vždy nosit opalovací krém s SPF nejméně 30. Pravděpodobně budete potřebovat více opalovacího krému, než si myslíte.
Americká dermatologická akademie doporučuje použít alespoň 1 unci (dost na zaplnění sklenice nebo přibližně velikosti golfového míčku) na pokrytí veškeré exponované kůže. Budete muset znovu použít opalovací krém každé 2 až 3 hodiny a poté, co šel do vody.
Mezi rizika přílišného slunce patří:
- úžeh
- potničky
- předčasné stárnutí (pokožka ztrácí pružnost na slunci, což může způsobit vrásky a poškození kůže)
- dehydratace způsobená potem z tepla
- melanom a jiné rakoviny kůže
- poškození očí, protože zírat na slunce může poškodit tyčinky a kužely v sítnici
Odnést
Jak dlouho vaše opálení vydrží závisí na tom, zda jste ho získali opalováním nebo sprejovým opalováním v salonu. Zatímco žádné opálení není trvalé, při správné péči můžete prodloužit životnost opálení o několik dní.
Obecně lze říci, že opálení vydrží až 7 až 10 dní, než se kůže přirozeně odlupuje a regeneruje. Pokud odlupujete své tělo před opalováním, použijte prodlužovač opálení a udržujte pokožku zvlhčenou, vaše opálení může trvat déle, než se očekávalo.
