Cítíte popálení?
Takže jste zapomněli nasadit opalovací krém a zaspali na trávníku. Špatnou zprávou je, že jste určitě v nějaké červené kůži a bolesti. Dobrou zprávou je, že bolest nebude trvat věčně.
Úpal je poškození kůže způsobené ultrafialovým (UV) světlem ze slunce.
Příznaky spálení se objevují během několika hodin po vystavení slunci. Úplné účinky poškození kůže však mohou trvat až 24 hodin. Dlouhodobé poškození, jako je zvýšené riziko rakoviny kůže, může trvat roky.
Dozvíte se, co můžete očekávat, když vaše tělo pracuje na odstranění a opravě poškozené kůže.
Trvají těžké popáleniny déle?
Jak dlouho opálení trvá, závisí na jeho závažnosti.
Mírné spáleniny od slunce
Mírné spáleniny od slunce obvykle přicházejí se zarudnutím a bolestí, které mohou trvat kdekoli od tří do pěti dnů. Vaše pokožka se může také mírně odlupovat směrem k posledních pár dní, jak se vaše pokožka regeneruje.
Mírné spálení od slunce
Mírné spáleniny od slunce jsou obvykle bolestivější. Kůže bude červená, oteklá a na dotek horká. Mírné spálení kůže obvykle trvá asi týden, než se úplně uzdraví. Kůže pak může dále olupovat ještě několik dní.
Těžké spálení od slunce
Těžké spálení sluncem někdy vyžaduje návštěvu lékaře nebo dokonce nemocnice. Budete mít bolestivé puchýře a velmi červenou pokožku. Plné zotavení může trvat až dva týdny.
I když nemusíte chodit do nemocnice, budete pravděpodobně muset zůstat doma a odpočívat, abyste se zotavili z těžkého popálení.
Faktory, které ovlivňují délku spálení sluncem
Jak dlouho vydrží příznaky spálení sluncem, může ovlivnit řada faktorů. Ne každý reaguje na sluneční záření stejným způsobem.
Následující faktory obecně způsobují, že lidé jsou náchylnější k těžkým popáleninám, které se obvykle hojí déle:
- světlá nebo světlá kůže
- pihy nebo červené nebo světlé vlasy
- vystavení slunci mezi 10:00 a 15:00 (pokud jsou sluneční paprsky nejintenzivnější)
- vysoké nadmořské výšky
- ozónové díry
- žijící nebo navštěvující místa v blízkosti rovníku
- solária
- některé léky, díky nimž jste náchylnější k popáleninám (fotosenzibilizující léky)
Jak dlouho vydrží opálení spálení?
Vaše zčervenání se obvykle začne projevovat asi dvě až šest hodin po vystavení slunci. Zčervenání zasáhne vrchol asi po 24 hodinách, a pak se během následujícího dne nebo dvou odezní.
Zčervenání způsobené těžšími popáleninami může zmizet o něco déle.
Jak dlouho vydrží bolest spálení od slunce?
Bolest způsobená spálením sluncem obvykle začíná do 6 hodin a vrcholy kolem 24 hodin. Bolest obvykle ustoupí po 48 hodinách.
Bolest můžete snížit pomocí volně prodejných léků proti bolesti, jako je ibuprofen (Motrin, Aleve) nebo aspirin (Bufferin).
Nakupujte ibuprofen nebo aspirin.
Aplikování chladných obkladů na pokožku může také poskytnout určitou úlevu.
Najděte studené obklady na Amazonu.
Jak dlouho vydrží opalování?
Otok může přetrvávat až dva dny nebo déle při těžkých popáleninách. Můžete užívat protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, nebo použít kortikosteroidní krém k omezení otoků.
Jak dlouho vydrží pálení spáleniny?
Puchýře od mírného až těžkého popálení se začnou objevovat mezi 6 a 24 hodinami po vystavení UV záření, ale někdy může trvat až několik dní, než se objeví na kůži. Protože puchýře jsou obvykle příznakem mírného nebo těžkého popálení, mohou přetrvávat až týden.
Pokud máte puchýře, nepřerušujte je. Vaše tělo vytvořilo tyto puchýře, aby chránilo vaši pokožku a umožnilo jí uzdravit se, takže její rozpad zpomalí proces hojení. To také zvyšuje riziko infekce.
Pokud se puchýře rozbijí samy, vyčistěte oblast jemným mýdlem a vodou a zakryjte ji mokrým obvazem. Udržujte puchýře mimo slunce, aby se urychlilo uzdravení.
Jak dlouho trvá loupání spáleniny od slunce?
Poté, co jste byli spáleni, kůže se obvykle začne vločkovat a loupat se asi po třech dnech. Jakmile začne loupání, může to trvat i několik dní.
Obecně se peeling zastaví, když je pokožka plně zahojena. Pro mírné až střední popálení by to mělo být do sedmi dnů, ale během několika týdnů se může objevit malé množství loupání.
Pijte hodně vody, aby se vaše pleť hojila rychleji.
Při odstraňování odumřelých kožních buněk z loupání kůže buďte opatrní. Netahejte ani neodlupujte - kůže se prolije sama. Vaše nová pokožka je jemná a náchylnější k podráždění.
Zkuste uvolnit mrtvé buňky pomocí teplé lázně. Zvlhčující pleť je také užitečná, pokud zvlhčovač nezaškodí. V případě potřeby zkuste čistou vazelínu.
Nikdy ne prudce netahejte ani neberte na kůži.
Jak dlouho vydrží vyrážka?
Vyrážka se může vyvinout do šesti hodin po vystavení slunci a může trvat až tři dny v závislosti na závažnosti vašeho popálení.
Naneste chladný obklad a gel aloe vera, který zklidňuje pokožku a urychluje vyrážku.
Zde je několik vyzkoušených gelů aloe vera.
Jak dlouho vydrží otrava sluncem?
I přes své jméno, otrava sluncem neznamená, že jste byli otráveni. Otrava sluncem, také nazývaná sluneční vyrážka, je název pro závažnější druh spálení sluncem. Mezi příznaky patří:
- vyrážka
- puchýře
- rychlý puls
- nevolnost
- zvracení
- horečka
Pokud máte otravu sluncem, navštivte svého lékaře. V závažných případech může otrava sluncem trvat 10 dní nebo i několik týdnů, než se vyřeší.
Kdy navštívit lékaře
Okamžitě zavolejte lékaře, pokud se u spálení spálíte. Budete muset dávat pozor na známky šoku, dehydratace nebo vyčerpání z tepla. Sledujte následující příznaky:
- pocit slabosti
- rychlý puls
- extrémní žízeň
- žádný výdej moči
- nevolnost nebo zvracení
- zimnice
- puchýře, které pokrývají velkou část vašeho těla
- zmatek
- příznaky infekce v puchýřech, jako je hnis, otok a citlivost
Chraňte svou pokožku
Mějte na paměti, že zatímco příznaky spálení od slunce jsou dočasné, poškození kůže a DNA je trvalé. Mezi dlouhodobé účinky patří předčasné stárnutí, vrásky, sluneční skvrny a rakovina kůže. Negativní dopad má pouze jedno špatné spálení od slunce.
Chraňte svou pokožku opalovacím krémem, klobouky, slunečními brýlemi a ochranným oděvem, kdykoli jdete ven.
Nakupujte opalovací krém.
