Při pohledu na chůvičku sledující, jak vaše dítě spí, můžete ve velkém postýlce cítit, jak se jejich malé tělo vidí samo. Možná se budete obávat, že zchladnou, a pomyslete si: „Cítili by se pohodlněji s přikrývkou nebo polštářem?“
Pravděpodobně víte ze všech knih, které jste četli během těhotenství, že byste své dítě měli spát na zádech ve své postýlce na pevné matraci s pouhým prostěradlem.
Lékař vašeho dítěte vám možná během schůzky řekl, že děti by neměly spát s přikrývkami, polštáři nebo s čímkoli jiným v jejich postýlce, aby se snížilo riziko syndromu náhlé kojenecké smrti (SIDS).
Kdy je ale bezpečné začít přikrývat?
Kdy může vaše dítě spát s přikrývkou?
Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje udržovat měkké předměty a volné lůžkoviny mimo spací plochu po dobu nejméně prvních 12 měsíců. Toto doporučení je založeno na údajích o kojeneckých úmrtích dětí a pokynech pro snížení rizika SIDS.
Kromě tohoto pokynu z AAP, jakmile je vaše dítě dostatečně staré, některé další faktory, které je třeba vzít v úvahu při určování, zda je pro vaše dítě bezpečné mít v postýlce přikrývku, zahrnují velikost přikrývky, tloušťku, typ tkaniny a lemování.
- Větší přikrývky mohou představovat nebezpečí uškrcení a zadušení, které menší přikrývky nepředstavují - a to ani poté, co se vaše dítě otočilo 1.
- Textilie přikrývky může ovlivnit její bezpečnost a to, zda je vhodné nabídnout vaše ospalé dítě. Přikrývky vyrobené z tkanin, jako je mušelín, které mohou být vdechovány, jsou pro malé děti lepší volbou než prošívané přikrývky. Vážené přikrývky, které se někdy používají pro starší děti se smyslovými problémy, nejsou bezpečné pro použití u kojenců.
- I když je dítě starší, přikrývka s dlouhými šňůrkami nebo stuhami na okrajích se může ovinout a dusit dítě, takže je nelze bezpečně použít jako přikrývku před spaním.
Pokud uvažujete o povolení vycpaných zvířat nebo jiných hraček do spacího prostředí, je kromě věkového doporučení AAP důležité vzít v úvahu také hmotnost předmětu, materiál, ze kterého je vyrobena, a pokud existují nějaké malé části.
Větší předměty - dokonce i vycpané hračky -, které se mohou dusit nebo rozdrtit, by neměly zůstat mimo prostory pro spaní. Podobně předměty s malými částmi, jako jsou našité oči nebo knoflíky, mohou představovat nebezpečí udušení, kterému by se mělo zabránit v oblasti spánku bez ohledu na věk.
Malé děti mohou být aktivními pražci. Pokud zjistíte, že vaše dítě ráda v noci houpe kolem postele, spací pytel nebo pyžama s pyskama mohou být bezpečnější než přikrývka, dokud nejsou starší.
Pokud se rozhodnete, že je vaše dítě připraveno používat přikrývku, ujistěte se, že přikrývka není umístěna výše než úroveň hrudníku a že je zastrčená kolem matrace v postýlce.
Tipy pro bezpečný spánek
Kromě toho, že se postýlka nezbavuje předmětů, je třeba mít na paměti i další věci, které zajistí bezpečné prostředí pro spaní, jak vaše dítě roste:
- Udržovat postýlku mimo přikrývky, polštáře a hračky také znamená udržet ji před nárazníky. Mohou vypadat roztomilý a ladit s vaší mateřskou výzdobou, ale nárazníky představují mnoho stejných nebezpečí udušení jako hračky a volné ložní prádlo a mohou být také použity na pomoc starším dětem při lezení z postýlky.
- Klíny, polohovadla a speciální matrace nebyly AAP nalezeny, aby snížily SIDS, a ve skutečnosti mohou zvyšovat riziko. Má se však za to, že dudlíky snižují riziko SIDS a měly by být nabízeny v době spánku, pokud je vaše dítě používá.
- Dětská postýlka nebo koše se nacházejí ve vaší ložnici po dobu nejméně prvních 6 měsíců jejich života (a v ideálním případě po celý první rok). Nedoporučuje se sdílet postel s dítětem a pokud byste kouřili, spali méně než hodinu za posledních 24 hodin, užívají některé léky nebo pokud vaše dítě má nízkou porodní hmotnost. Pokud se rozhodnete spát se svým dítětem, je nezbytné odstranit všechny přikrývky, prostěradla a polštáře z oblasti, kde bude dítě spát.
- Před spaním nebo zdřímnutím si oblékněte své dítě asi o jednu vrstvu více, než byste se sami nosili. Chcete-li zkontrolovat, zda je vaše dítě příliš horké nebo chladné, podívejte se na změny dýchání, zkontrolujte zadní stranu krku, zda je zpocená nebo studená, a hledejte začervenané tváře. (Doporučuje se, aby vaše dítě spalo na chladné straně, aby nedošlo k přehřátí.)
- Žaludek a postranní spánek jsou v pořádku, jakmile mají dostatečnou svalovou sílu k tomu, aby se podepírali a byli schopni manévrovat do a z pozice. Když se vaše dítě učí hýbat, můžete si všimnout, že se začnou hroutit na žaludek, než usnou. Nemusíte jít dovnitř a převrátit je: I když se vaše dítě rutinně převrací na břicho, AAP doporučuje, abyste je i nadále vkládali na záda, když je ukládáte do postýlky.
- Když už mluvíme o kolečkových bruslích … jakmile vaše dítě začne vypadat, jako by se mohlo hroutit, je čas přestat kývat. AAP doporučuje omezit pánev kolem 2 měsíců před tím, než se vaše dítě skutečně otáčí. Je to proto, že váš maličký bude možná potřebovat přístup do svých rukou, aby se převrátil.
- S přikrývkou nebo bez přikrývky není bezpečné, aby vaše dítě usnulo na gauči nebo křesle. Vaše dítě by také nemělo trávit noc bez dozoru v houpačce, křesle nebo autosedačce. Pokud vy a vaše dítě během krmení usnete, jakmile se probudíte, přesuňte své dítě zpět do své postýlky nebo koše.
- Udržujte prostor nad a vedle postýlky mimo mobily, ošetření oken nebo umělecká díla. Existuje riziko, že na vaše dítě padnou předměty, a jakmile se vaše dítě stane mobilním, může tyto předměty na sebe přitáhnout nebo se zamotat. Určitě můžete mít roztomilé školky svých snů - umístění betlémů je třeba vzít v úvahu v plánu zdobení.
- Jakmile se vaše dítě začne zvedat a stát, nezapomeňte snížit postýlku matrace. Pokušení vylézt nebo vyskočit z hlavy je silné pro malé děti, které o sobě nic nevědí!
- Udržujte pokoj vašeho dítěte chráněný před dětmi v případě, že unikne z jejich postýlky. Může to být šok, když se vaše dítě poprvé naučí vylézt ze své postýlky. Tím, že se připravíte, nebudete si muset dělat starosti, že by jim něco v jejich prostředí ublížilo, než zjistíte, že jsou z postele!
Odnést
Přikrývky vypadají pohodlně a lákavě, ale mohou být také nebezpečné v postýlce s dítětem. Před přidáním cokoli do spacího prostoru vašeho dítěte je důležité zvážit, zda je to bezpečné.
Pokud jste zvědaví, zda je vaše dítě připraveno na polštář nebo přikrývku, nezapomeňte na doporučení AAP, zvažte, jak mobilní je vaše dítě, a při příští schůzce si povídejte se svým lékařem.
Jako osoba, která vaše dítě spí každou noc, jste tím, kdo zajišťuje, že jsou v bezpečí a musí se cítit pohodlně s rozhodnutím o použití přikrývky. Rozhodnutí je nakonec na vás!
