Přehled
Aby vaše tělo fungovalo normálně, vyžaduje jemnou rovnováhu elektrolytů, včetně draslíku.
Draslík je nezbytný elektrolyt pro normální nervové a svalové funkce, včetně vašeho srdce. Příliš mnoho draslíku v krvi může způsobit nepravidelné tlukot srdce a někdy může mít za následek smrt.
Vysoká hladina draslíku v krevním řečišti je známá jako hyperkalémie. Přestože hyperkalémie může ovlivnit kohokoli, existují lidé, kteří jsou více ohroženi rozvojem tohoto stavu.
Mezi rizikové faktory hyperkalémie patří:
- některé zdravotní stavy
- některé léky
- strava
Zde je vše, co byste měli vědět o příčinách tohoto stavu.
Zdravotní podmínky
Ledviny udržují ideální rovnováhu těla pro draslík a jiné elektrolyty.
Pokud ledviny nefungují správně, zvyšuje se riziko nevyvážených elektrolytů. To znamená, že u pacientů s ledvinovým onemocněním je vyšší riziko vzniku hyperkalémie.
Chronické onemocnění ledvin (CKD) je nejčastější příčinou hyperkalémie. Míra hyperkalémie u lidí s CKD byla hlášena až 73 procent.
Další zdravotní stav může zvýšit vaše riziko, včetně:
- městnavé srdeční selhání
- cukrovka
- Addisonova choroba, kdy vaše tělo neprodukuje dostatek hormonů
- vysoký krevní tlak
Mezi méně časté lékařské příčiny hyperkalémie patří:
- popáleniny, které pokrývají velké oblasti těla nebo těžká zranění
- některé infekce, jako je HIV
- nádory
- poškození buněk a svalů v důsledku alkoholismu nebo těžkého užívání drog
Příjem léčby a léčba zdravotních stavů, jako je diabetes, může snížit riziko hyperkalémie.
Pokud vysoká hladina draslíku přetrvává, může váš poskytovatel zdravotní péče doporučit léčbu, jako jsou diuretika nebo pojiva draslíku.
Léky
Některé léky mohou přispět k rozvoji hyperkalémie. Nejčastějšími viníky jsou léky, které léčí stavy související s krevním tlakem.
Léky, které mohou vést k vysokému obsahu draslíku, zahrnují:
- inhibitory angiotensin-konvertujícího enzymu (ACE) a blokátory receptoru angiotensinu (ARB)
- draslík šetřící diuretika, jako je spironolakton, amilorid a triamteren
- beta-blokátory
- nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako je aspirin a ibuprofen
- inhibitory kalcineurinu
- náhražky soli na bázi draslíku
- draselné doplňky stravy
- heparin, ředidlo krve
- antibiotika, jako je trimethoprim a pentamidin
Léky a doplňky bez předpisu mohou také zvýšit pravděpodobnost zvýšené hladiny draslíku v krvi.
To zahrnuje doplňky jako:
- milkweed
- Sibiřský ženšen
- Hloh bobule
- noni šťáva
- vojtěška
- pampeliška
- přeslička
- kopřiva
Obecně by lidé s onemocněním ledvin, u nichž již existuje riziko rozvoje hyperkalémie, neměli užívat rostlinné doplňky.
Než začnete užívat jakékoli nové léky nebo doplňky, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Pokud lék, který užíváte pro srdeční onemocnění nebo vysoký krevní tlak, způsobuje hyperkalémii, váš poskytovatel zdravotní péče rozhodne nejlepší další kroky.
To může zahrnovat zastavení léčby nebo úpravu dávky. Je důležité dodržovat doporučení vašeho poskytovatele zdravotní péče a pravidelně kontrolovat hladiny draslíku.
Strava
Vaše strava může přispět k riziku vzniku hyperkalémie. Přizpůsobení vaší stravy konzumací potravin s nízkým obsahem draslíku nebo vyhýbáním se určitým potravinám s vysokým obsahem draslíku může pomoci.
Váš poskytovatel zdravotní péče může požádat o vaši stravu a navrhnout omezení nebo vyloučení některých potravin. Dietolog vám může také pomoci s plánem.
Jíst příliš málo draslíku může být stejně škodlivé, takže je důležité najít zdravou rovnováhu, která vám vyhovuje.
Mezi příklady potravin s vysokým obsahem draslíku patří:
- zelenina, včetně avokáda, brambory, rajčata, růžičková kapusta, brokolice, dýně, vařený špenát a další
- ovoce, jako jsou pomeranče, banány, nektarinky, kiwi, meloun, medovice, sušené švestky a rozinky nebo jiné sušené ovoce
- další potraviny, včetně čokolády, ořechů, semen, arašídového másla, mléka, jogurtu a otrub
Na druhé straně potraviny s nízkým obsahem draslíku jsou:
- zelenina včetně chřestu, zelí, květáku, okurky, lilku, ledového salátu, cibule a ředkviček
- ovoce jako jablka, bobule (borůvky, brusinky, maliny, jahody), hrozny, ananas, švestky, meloun a další
- další potraviny, jako je rýže, nudle, těstoviny, chléb, který není celozrnný, žlutý koláč a sušenky, které neobsahují ořechy ani čokoládu
Mějte na paměti, že i když jsou tyto potraviny s nízkým obsahem draslíku, možná budete muset omezit velikost porcí. Téměř každé jídlo obsahuje draslík, proto je důležité zvážit velikost porce.
Můžete také odstranit část draslíku v potravinách, jako jsou brambory a mrkev, vyluhováním.
Chcete-li to provést, musíte namočit oloupané a nakrájené zeleniny ve vodě po dobu nejméně 2 hodin. Vaření zeleniny může také vytáhnout část obsahu draslíku.
Odnést
Hyperkalémie může vést k vážným srdečním problémům, pokud se neléčí. Pokud máte vyšší riziko vzniku vysokého draslíku, existují způsoby, jak toto riziko snížit.
Chcete-li diskutovat o svých lécích, stravě a zdravotních potížích, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče. Tím zajistíte, že jste na správné cestě ke snížení rizikových faktorů hyperkalémie.
