Megan Rapinoe. Lamar Odom. Rob Gronkowski. Současní i bývalí profesionální sportovci v mnoha sportech souhlasí s užíváním kanabidiolu, běžně známého jako CBD.
CBD je jedním z více než 100 různých kanabinoidů, které se v rostlině konopí vyskytují přirozeně. Přestože je výzkum CBD omezený, ukazuje se slibně při léčbě řady stavů souvisejících s atletickou konkurencí, jako je bolest kloubů, zánět a bolest svalů.
CBD má mnoho stejných potenciálních výhod jako tetrahydrokanabinol (THC), ale bez psychoaktivních účinků. Na základě toho, co víme právě teď, zde je důvod, proč se sportovci z celého sportovního světa dostávají do CBD a co byste o tom měli vědět.
CBD je nonpsychoaktivní léčba bolesti
Výzkum naznačuje, že CBD vykazuje příslib pomoci zmírnit bolest a zmírnit zánět, což by mohlo být užitečné pro sportovce účastnící se intenzivního cvičení. Zatímco THC lze také použít k léčbě bolesti, může to způsobit nežádoucí vedlejší účinky a může ovlivnit sportovní výkon.
Studie z roku 2004 o laboratorních potkanech naznačuje, že THC může narušit krátkodobou paměť, zatímco CBD se nezdá.
A zpráva Světové zdravotnické organizace z roku 2018 uvádí, že se zdá, že CBD nemá potenciál ke zneužití nebo závislosti - na rozdíl od jiných látek, které zmírňují bolest, jako je THC a opioidy.
Ve skutečnosti některé výzkumy naznačují, že CBD lze použít jako způsob léčby závislosti na opioidech a jiných látkách s rizikem závislosti.
Mezi některými lékařskými kruhy existuje diskuse o označení „nonpsychoaktivní“CBD, protože technicky působí na stejné receptory kanabinoidů typu 1 (CB1) v mozku jako THC.
Ale protože CBD na těchto receptorech funguje odlišně, účinky jsou odlišné a nedostanou vás vysoko.
Vedlejší efekty
Někteří lidé mají vedlejší účinky CBD, ale jsou relativně omezeni. Podle výzkumu v roce 2017 jsou nejčastějšími vedlejšími účinky používání CBD:
- únava
- průjem
- změny hmotnosti
- změny v chuti k jídlu
Zákonnost pro sportovní akce
V roce 2018 odstranila Světová antidopingová agentura CBD ze seznamu zakázaných látek. Nicméně, většina hlavních sportovních lig a atletických organizací, s nedávnou výjimkou Major League Baseball, stále zakazuje použití THC.
Užívání CBD by vám nemělo vést k pozitivnímu testu na THC, zvláště pokud zvolíte izolaci CBD místo produktů s plným spektrem.
Byly však zaznamenány zprávy o pozitivních testech na THC po užití CBD v závislosti na typu použitého testu. Riziko se zvyšuje, pokud vezmete CBD z nespolehlivého zdroje, protože může být kontaminován nebo nesprávně označen.
Pokud jste sportovec, který musí být testován na drogy, možná budete chtít zabránit užívání CBD. Pokud se rozhodnete jej vzít, přečtěte si štítky produktů a proveďte průzkum, abyste se ujistili, že získáváte vysoce kvalitní produkt.
Co jiného bych měl vědět, než vyzkouším CBD?
Navzdory relativně mírným vedlejším účinkům a přirozeným kořenům CBD byste měli ještě předtím, než to zkusíte, vyhledat lékařskou pomoc. To platí zejména, pokud máte zdravotní stav nebo užíváte jiné léky.
CBD může interagovat s některými léky a měnit způsob, jakým tělo tyto léky rozkládá. To platí zejména o lécích, které jsou zpracovávány játry.
Pokud jste CBD nováčkem, začněte nízkou dávkou a nepoužívejte ji před atletickou soutěží nebo tréninkem. Když si s jeho účinky pohodlně osvojíte, můžete začít používat vyšší dávky a zvážit je užít před nebo dokonce během fyzické aktivity.
Můžete také experimentovat s různými způsoby spotřeby a používání CBD. Kromě běžných tinktur a kapslí existují také CBD kávy, nápoje před tréninkem a svalové balzámy.
Předpokládá se, že aktuální CBD poskytuje stejné výhody jako jiné metody požití. Nedávná studie zveřejněná v italském lékařském časopise naznačuje, že balzámy CBD mohou také léčit jizvy a psoriázu.
Odnést
O CBD a jeho dopadu na sportovce stále existuje mnoho neznámých, ale počáteční výzkum naznačuje, že stojí za to alespoň prozkoumat. Sportovci to považují za užitečné pro bolest.
Pokud chcete zkusit CBD, poraďte se se svým lékařem dříve, než tak učiníte, zejména pokud užíváte nějaké léky. Začněte nízkou dávkou a podívejte se, jak vaše tělo reaguje, než začnete užívat více.
Je CBD legální? Produkty CBD odvozené z konopí (s méně než 0,3% THC) jsou na federální úrovni legální, ale podle některých státních zákonů jsou stále nezákonné. Produkty CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nezákonné, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony svého státu a zákony kdekoli cestujete. Mějte na paměti, že produkty bez předpisu CBD nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
Raj Chander je konzultant a spisovatel na volné noze se specializací na digitální marketing, fitness a sport. Pomáhá podnikům plánovat, vytvářet a distribuovat obsah, který generuje potenciální zákazníky. Raj žije ve Washingtonu ve státě DC, kde si ve svém volném čase užívá basketbal a silový trénink. Sledujte ho na Twitteru.
