Přehled
Cannabidiol (CBD) je druh kanabinoidu, chemická látka, která se přirozeně vyskytuje v rostlinách konopí (marihuany a konopí). Včasný výzkum slibuje schopnost oleje CBD pomoci zmírnit úzkost.
Na rozdíl od tetrahydrokanabinolu (THC), jiného typu kanabinoidu, CBD nezpůsobuje žádné pocity intoxikace ani „vysoké“, které můžete s konopím spojovat.
Zjistěte více o potenciálních výhodách oleje CBD pro úzkost a o tom, zda by to pro vás mohla být léčba.
Jak CBD funguje
Lidské tělo má mnoho různých receptorů. Receptory jsou chemické struktury založené na proteinech, které jsou připojeny k vašim buňkám. Přijímají signály z různých podnětů.
Předpokládá se, že CBD interaguje s receptory CB1 a CB2. Tyto receptory se většinou nacházejí v centrálním nervovém systému, respektive v periferním nervovém systému.
Přesný způsob, jakým CBD ovlivňuje receptory CB1 v mozku, není zcela objasněn. Může však změnit signály serotoninu.
Serotonin, neurotransmiter, hraje důležitou roli ve vašem duševním zdraví. Nízké hladiny serotoninu jsou obvykle spojovány s lidmi, kteří mají depresi. V některých případech může mít nedostatek serotoninu také úzkost.
Konvenční léčba nízkého serotoninu je selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), jako je sertralin (Zoloft) nebo fluoxetin (Prozac). SSRI jsou k dispozici pouze na předpis.
Někteří lidé s úzkostí mohou být schopni zvládnout svůj stav s CBD místo SSRI. Před provedením změn plánu léčby byste se však měli poradit se svým lékařem.
Výzkum a důkazy
Několik studií poukazuje na možné přínosy CBD pro úzkost.
Pro generalizovanou úzkost
Pokud jde o generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD), Národní institut pro zneužívání drog (NIDA) uvádí, že se ukázalo, že CBD snižuje stres u zvířat, jako jsou potkani.
U subjektů studie bylo pozorováno, že mají nižší behaviorální známky úzkosti. Také se zlepšily jejich fyziologické příznaky úzkosti, jako je zvýšená srdeční frekvence.
Je třeba provést další výzkum, zejména o lidech a GAD.
Pro jiné formy úzkosti
CBD může také prospět lidem s jinými formami úzkosti, jako je sociální úzkostná porucha (SAD) a posttraumatická stresová porucha (PTSD). Může také pomoci při léčbě nespavosti vyvolané úzkostí.
V roce 2011 studie zkoumala účinky CBD na lidi se SAD. Účastníkům byla podána orální dávka 400 miligramů (mg) CBD nebo placebo. Ti, kteří dostali CBD, prožili celkově snížené úrovně úzkosti.
Několik nedávných studií ukázalo, že CBD může pomoci s příznaky PTSD, jako jsou noční můry a nahrazení negativních vzpomínek. Tyto studie zkoumaly CBD jako samostatnou léčbu PTSD a jako doplněk k tradičním léčbám, jako jsou léky a kognitivní behaviorální terapie (CBT).
Pro jiné neurologické poruchy
CBD byla také studována u jiných neurologických poruch.
Přezkum literatury z roku 2017 o CBD a psychiatrických poruchách dospěl k závěru, že není dostatek důkazů, které by umožnily CBD jako účinnou léčbu deprese.
Autoři našli nějaké důkazy, které by naznačovaly, že CBD by mohla pomoci s úzkostnými poruchami. Tyto studie však byly nekontrolované. To znamená, že účastníci nebyli srovnáváni s oddělenou skupinou (nebo „kontrolou“), která by mohla být léčena jiným způsobem - nebo vůbec ne.
Na základě jejich přezkumu je zapotřebí více lidských testů, aby bylo možné lépe porozumět tomu, jak CBD funguje, jaké by měly být ideální dávky a zda existují potenciální vedlejší účinky nebo rizika.
Studie z roku 2016 zjistila, že CBD může mít antipsychotické účinky u lidí se schizofrenií. Navíc CBD nezpůsobuje významné oslabující vedlejší účinky spojené s některými antipsychotiky.
Dávkování
Máte-li zájem vyzkoušet CBD olej pro svou úzkost, promluvte si se svým lékařem. Mohou vám pomoci zjistit počáteční dávku, která je pro vás ta pravá.
Nezisková národní organizace pro reformu marihuanských zákonů (NORML) však doporučuje, aby jen velmi málo komerčně dostupných produktů obsahovalo dostatek CBD k replikaci terapeutických účinků pozorovaných v klinických hodnoceních.
Ve studii z roku 2018 obdrželi samci předměty CBD předtím, než podstoupili simulovaný test mluvení na veřejnosti. Vědci zjistili, že orální dávka 300 mg, podaná 90 minut před testem, stačila k výraznému snížení úzkosti řečníků.
Členové skupiny placebo a subjekty studie, kteří dostávali 150 mg, viděli malý přínos. Totéž platilo pro subjekty, které dostávaly 600 mg.
Studie se zaměřila pouze na 57 subjektů, takže byla malá. K určení vhodného dávkování u lidí s úzkostí je nutný další výzkum, včetně studií zaměřených na ženské subjekty.
Vedlejší účinky CBD
CBD je obecně považován za bezpečný. Někteří lidé, kteří užívají CBD, však mohou zaznamenat některé nežádoucí účinky, včetně:
- průjem
- únava
- změny v chuti k jídlu
- změny hmotnosti
CBD může také interagovat s jinými léky nebo doplňky stravy, které užíváte. Pokud užíváte léky, jako jsou ředidla krve, které jsou dodávány s „upozorněním na grapefruit“, buďte zvláště opatrní. CBD i grapefruit interagují s enzymy, které jsou důležité pro metabolismus léčiv.
Jedna studie na myších zjistila, že sondou nebo silně krmeným extraktem z konopí bohatým na CBD se zvýšilo riziko jaterní toxicity. Avšak některé ze studovaných myší dostaly extrémně velké dávky CBD.
Neměli byste přestat užívat žádné léky, které již užíváte, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem. Použití oleje CBD může pomoci vaší úzkosti, ale můžete také zaznamenat abstinenční příznaky, pokud náhle přestanete užívat léky na předpis.
Mezi příznaky stažení patří:
- podrážděnost
- závrať
- nevolnost
- mlhavost
Je CBD legální? Produkty CBD odvozené z konopí (s méně než 0,3% THC) jsou na federální úrovni legální, ale podle některých státních zákonů jsou stále nezákonné. Produkty CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nezákonné, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony svého státu a zákony kdekoli cestujete. Mějte na paměti, že produkty bez předpisu CBD nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
Jak koupit CBD olej
V některých částech Spojených států jsou přípravky CBD povoleny pouze pro specifické lékařské účely, jako je například léčba epilepsie. Možná budete muset získat licenci od svého lékaře, abyste mohli koupit olej CBD.
Pokud je konopí ve vašem státě schváleno pro lékařské použití, můžete si koupit olej CBD online nebo na zvláštních klinikách a výdejnách konopí. Podívejte se na tuto příručku k 10 nejlepším olejům CBD na trhu.
Jak výzkum CBD pokračuje, více států může zvážit legalizaci produktů z konopí, což povede k širší dostupnosti.
