Doplnění Vzorcem: Jak Na To Efektivně

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Spolu s otázkou používání látkových versus jednorázových plenek a toho, zda spát vaše dítě, je krmení kojením proti lahvím jedním z těch nových rozhodnutí maminky, která mají tendenci vyvolávat silné názory. (Stačí otevřít Facebook a uvidíte, jak na toto téma zuří Mommy Wars.)

Naštěstí však krmení kojenecké výživy nebo mateřského mléka nemusí být rovnicí všeho nebo nic - a nemusí to být volba naložená vinou. Spolu s mateřským mlékem může absolutně existovat prostřední půda přidávání receptury. Toto je známé jako suplementace.

Důvody pro doplnění vzorcem

Možná budete potřebovat nebo chtít doplnit krmení svého dítěte recepturou z mnoha důvodů, z nichž některé mohou být doporučeny pediatrem.

"I když je pravda, že mateřské mléko je ideální pro krmení vašeho dítěte, může se stát, že bude z lékařského hlediska nutné doplnění výživy," říká holistický pediatr Dr. Elisa Song.

Podle Dr. Song může být přidávání výživy nejlepší, když kojenec nezískává přiměřenou váhu nebo pokud se na prsu dobře nepodává. Někdy novorozenci mají také žloutenku a potřebují zvláštní hydrataci, zatímco čekáte, až vstoupí vaše vlastní mléko.

Někteří lidé potřebují doplnit recepturou i pro své vlastní zdravotní důvody. Lidé s chronickým onemocněním nebo lidé, kteří nedávno podstoupili operaci prsu, mohou mít problémy s kojením. Mezitím ti s nižší hmotností nebo ti, kteří mají onemocnění štítné žlázy, nemusí produkovat dostatek mléka - i když každému se může stát nízká zásoba.

"Někdy musí být kojení dočasně zastaveno, když je maminka na některých lécích," dodává Dr. Song. "Během této doby může být potřeba vzorec, zatímco máma 'čerpadla a skládky.'"

Kromě zdravotních otázek mohou rozhodnutí o doplnění diktovat okolnosti. Možná se vracíte do práce, kde nemáte čas ani prostor na pumpování mateřského mléka. Nebo, pokud máte dvojčata nebo jiné násobky, doplnění vám může poskytnout tolik potřebnou přestávku v práci jako stroje na mléko nepřetržitě. Formula také poskytuje řešení pro ženy, které nejsou na veřejnosti kojící.

Konečně, mnoho rodičů prostě zjistí, že kojení je vyčerpávající a emocionálně vyčerpávající. Na vašich potřebách záleží. Pokud doplnění prospívá vašemu duševnímu zdraví, může to být dokonale platná volba. Pamatujte: Postarejte se o vás, abyste se o ně mohli postarat.

Začínáme s doplňováním

Když uvažujete o zahájení kojeného dítěte na trochu receptury, pravděpodobně se divíte, jak přesně začít. (Kde je ta dětská příručka, když ji potřebujete?)

Existují rozdílné názory na nejlepší způsob, jak zavést recept do vašeho režimu krmení, a neexistuje žádný správný způsob (nebo dokonalý čas), jak to udělat.

Americká akademie pediatrie (AAP) a Světová zdravotnická organizace podporují výhradně kojení během prvních 6 měsíců života dítěte. I když to není možné, mnozí odborníci podporují kojení po dobu nejméně 3 až 4 týdnů, aby zjistili vaši zásobu a pohodlí dítěte s prsu.

Bez ohledu na věk dítěte, když se rozhodnete začít s přípravou, je nejlepší se do něj uvolnit - a to v době, kdy je dítě v dobrém duchu. Ospalý nebo výstřední maličký pravděpodobně nebude nadšený pokusem o něco nového, takže se vyhýbejte představení vzorce příliš blízko před spaním nebo k tomu večernímu pláči.

"Obecně bych doporučil začít jednou lahví denně v denní době, kdy je vaše dítě nejšťastnější a nejklidnější a nejpravděpodobněji přijme recepturu," říká Dr. Song. Jakmile vytvoříte rutinu s jednou lahví denně, můžete postupně zvyšovat počet krmiv.

Strategie pro úspěšné doplnění

Nyní pro drzý drsný: Jak přesně vypadá doplněk od jednoho krmení k druhému?

Za prvé, možná jste slyšeli, že byste měli do mateřského mléka přidat mateřské mléko, abyste dali dítěti chuť známého - ale Dr. Song říká, že to můžete přeskočit.

"Nedoporučuji míchat mateřské mléko a recepturu do stejné láhve," říká. "To není pro dítě nebezpečné, ale pokud dítě nepije celou láhev, může se mateřský mléko, které jste tvrdě pracovali na pumpě, ztratit." Dobrá věc - ta látka je tekuté zlato!

A co dál, jak udržet zásoby? Jednou strategií je nejprve sestra, potom na konci krmení dát recept.

"Pokud se potřebujete doplnit po každém nebo většině krmení, ošetřte dítě nejprve, aby si úplně vyprázdnila prsa, a poté dejte doplňkový vzorec," říká Dr. Song. "Tím se zajistí, že vaše dítě bude stále dostávat maximální možné množství mateřského mléka, a snižuje se tak pravděpodobnost, že doplnění výživy sníží vaši zásobu."

Běžné problémy - a jejich řešení

Začátek doplňování není vždy hladký plachtění. Může se stát, že si vaše dítě zvykne na tuto novou formu krmení. Zde jsou tři běžné problémy, s nimiž se můžete setkat.

Dítě má potíže s jídlem z láhve

Nelze popřít láhev, která je docela jiná než vaše prsa, takže přechod od kůže k latexu může být pro vaše malé zpočátku znepokojující.

Je také možné, že dítě prostě není zvyklé na množství toku z láhve nebo bradavky, které jste vybrali. Můžete experimentovat s bradavkami různé úrovně průtoku a zjistit, zda někdo zasáhne sladké místo.

Můžete také zkusit přemístit své dítě během krmení. I když určitá pozice může být právě pro kojení správná, nemusí být ideální k jídlu z láhve.

Související: Kojenecké lahve pro každou situaci

Dítě je po krmení formule plynné nebo potrhané

Není neobvyklé, že se děti po zahájení formule zdají být velmi kolické - nebo začnou bouřit. V obou případech je pravděpodobně na vině nadměrný příjem vzduchu.

Po každém krmení se ujistěte, že vaše dítě prasklo. Nebo znovu zkuste přemístit během krmení nebo nabídnout bradavku s jiným tokem. V některých případech může vaše dítě reagovat na složku ve vzorci, takže možná budete muset přejít na jinou značku.

Související: Organické dětské výživy, které stojí za vyzkoušení

Dítě láhev nebere

Uh-oh, je to scénář, kterého jste se bál: Vaše dítě láhev úplně odmítá. Než se zmocníte paniky, zkuste si udržet chladný pomocí několika technik řešení problémů:

• Počkejte déle mezi krmením, abyste zvýšili hlad dítěte (ale ne tak dlouho, aby to byla koule dětské vzteky).
• Nechte krmení zajistit vašeho partnera nebo jiného správce.
• Nabídněte láhev v denní době, kdy má dítě obvykle dobrou náladu.
• Dribble trochu mateřského mléka na bradavku láhve.
• Experimentujte s různými teplotami vzorce (i když nikdy příliš horkými), stejně jako s různými lahvemi a bradavkami.

Obavy z výživy při doplňování

Mnoho maminek, které se rozhodnou doplnit, se obává, že jejich dítě nedostane při zavedení receptury dostatečnou výživu. I když je pravda, že receptura neobsahuje stejné protilátky jako mateřské mléko, musí být podrobena přísnému testování živin, než bude možné ji prodat.

Food and Drug Administration (FDA) uvádí, že všechny kojenecké výživy musí obsahovat minimální množství 29 důležitých živin (a maximální množství 9 živin, které děti potřebují méně). FDA také uvádí, že při krmení výživy není nutné obohacovat stravu vašeho dítěte žádnými vitamíny nebo minerály.

Výhody a nevýhody doplňování

Každá kojenecká situace přichází se svými klady a zápory. Na straně plus pro doplnění, vaše dítě bude i nadále získávat protilátky zvyšující imunitu z mléka, které vaše tělo vytváří. Zároveň si můžete užít větší flexibilitu ve své kariéře, společenském životě a každodenních činnostech.

Na druhé straně snížení míry kojení znamená ztrátu funkce přirozené antikoncepce, protože kojení je prokázáno, že je účinné při prevenci těhotenství, pouze pokud je prováděno výhradně na vyžádání. (Tato metoda antikoncepce není 100% účinná při prevenci těhotenství.)

Může se také objevit zpomalení hubnutí po porodu. (Výzkum je však smíšený ohledně účinků kojení jako pomůcky na hubnutí. Studie z roku 2014 ukázala, že kojení po dobu 3 měsíců bylo exkluzivní, což mělo za následek pouze o 1,3 kilogramu větší úbytek hmotnosti po 6 měsících po porodu ve srovnání se ženami, které kojily nebo kojily. nevýhradně.

Související: Které formy antikoncepce jsou bezpečné při kojení?

Výběr vzorce pro doplnění

Procházejte dětskou uličku jakéhokoli obchodu s potravinami a setkejte se se stěnou různobarevných vzorců přizpůsobených všem představitelným potřebám. Jak víte, který z nich si vybrat?

Ve skutečnosti je těžké pokazit se, protože formule musí projít těmito přísnými standardy FDA. AAP však doporučuje, aby kojenci, kteří jsou částečně kojeni, dostávali do 1 roku věku železo obohacenou recepturu.

Pokud víte, nebo máte podezření, že vaše dítě má potravinovou alergii, možná budete chtít zvolit hypoalergenní přípravek, který může zmírnit příznaky, jako je výtok z nosu, rozrušení břicha nebo kopřivka. A i když si můžete všimnout mnoha možností založených na sóji, AAP říká, že existuje „málo okolností“, kdy je sója lepší volbou než mléčné formule.

Pokud máte konkrétní otázky nebo obavy ohledně výběru nejlepšího vzorce, promluvte si s pediatrem.

Jídlo s sebou

Všichni jsme slyšeli, že „prsa je nejlepší“, a je pravda, že výhradně kojení přichází se spoustou zdravotních výhod pro dítě a matku. Ale váš vlastní klid může ovlivnit zdraví a štěstí vašeho dítěte více, než si můžete uvědomit.

Pokud je doplněk výživy nejlepším rozhodnutím pro vaši situaci, můžete si snadno odpočinout s vědomím, že když se budete cítit dobře, bude se také dítěti prospívat. A když přecházíte na přepínač na kojení na částečný úvazek, neváhejte se obrátit na svého pediatra nebo na poradce při laktaci. Mohou vám pomoci nastavit vás na správnou cestu.