Migréna Healthline je bezplatná aplikace pro lidi, kteří čelili chronické migréně. Aplikace je k dispozici na AppStore a Google Play. Stáhněte si zde.
Po celé své dětství trpěla Eileen Zollinger útoky na migrénu. Trvalo jí však roky, než pochopila, co prožívá.
"Když jsem se ohlédl, moje máma by řekla, že když jsem byl 2 roky, zvracel jsem na ni [ale nevykazoval další příznaky nemoci], a to může být začátek," řekl Zollinger Healthline.
"Pořád jsem nechávala vyrůstat hrozné migrény, ale bylo s nimi zacházeno jako s bolestmi hlavy," řekla. "O migrénách nebylo moc známo a nebylo k dispozici mnoho zdrojů."
Protože Zollinger měla komplikace se zuby, které vyžadovaly operaci čelistí, když jí bylo 17, přisoudila jí pokračující bolesti hlavy k ústům.
Poté, co prožila své dospívající roky a počátkem dospělosti v nepohodlí, dostala konečně diagnózu migrény ve věku 27 let.
"Prošel jsem v práci stresujícím časem a přešel z finančního zaměstnání na produkční roli." V té chvíli jsem měl sklíčenou bolest hlavy, kterou jsem začal pochopit, že se mi stane s migrénami, “řekl Zollinger.
Nejprve její primární lékař diagnostikoval a léčil ji na sinusovou infekci po dobu 6 měsíců.
"Měl jsem hodně bolesti v obličeji, takže to mohlo vést k nesprávné diagnóze." Nakonec mě jednou sestra vzala k lékaři, protože jsem neviděl ani nefungoval, a když jsme se tam dostali, zhasli jsme světla. Když doktor vešel a uvědomil si moji citlivost na světlo, věděl, že jde o migrénu, “řekl Zollinger.
Předepsal sumatriptan (Imitrex), který útoky léčil poté, co k nim došlo, ale do té doby žil Zollinger s chronickou migrénou.
"Celé roky jsem se snažil přijít na to a bohužel moje migrény neodešly ani nereagovaly na léky." 18 let jsem měl chronické každodenní záchvaty migrény, “řekla.
V roce 2014 po návštěvě několika lékařů navázala spojení s odborníkem na bolesti hlavy, který doporučil, aby kromě medikací vyzkoušela také eliminační dietu.
"Strava a léky dohromady jsou pro mě konečně tím, co prolomit tento cyklus, a dal mi obrovský 22denní pauzu od bolesti - poprvé, když jsem to měl (bez těhotenství) za 18 let," řekl Zollinger.
Od roku 2015 připisuje stravě a lékům za udržení epizodické frekvence migrény.
Volání na pomoc ostatním
Po nalezení úlevy od migrény se Zollinger chtěla podělit o svůj příběh a znalosti, které získala s ostatními.
Založila blog Migraine Strong pro sdílení informací a zdrojů s těmi, kteří žijí s migrénou. Spojila se s dalšími lidmi žijícími s migrénou a registrovaným dietologem, aby jí pomohla doručit její zprávu na blogu.
"Tam je tolik dezinformací o migrénách tam venku a doktoři mají tak málo času, aby s vámi strávili v místnosti pokaždé, když se chystáte na schůzku." Chtěl jsem se spojit s jinými lidmi a dostat slovo, že existuje naděje. Chtěl jsem se podělit o to, jak nalezení správných lékařů a [učení] o eliminační dietě kombinované s cvičením a léky může změnit, jak se cítíte, “řekla.
Pomáhat lidem, kteří jsou na místě, kde byla tak dlouho, je velmi prospěšné.
"Tolik lidí žije s příznaky, které mají, a neví, kam odtamtud jít." Chceme být tím jasným světlem na konci tunelu, “řekl Zollinger.
Cílem jejího blogu je udržovat inspirativní a pravdivé.
"Existuje spousta [online] skupin, ale mohou být smutné … Chtěl jsem skupinu, kde to bylo více o wellness než o nemoci, kde lidé přicházejí zkoušet a přijít na to, jak bojovat s migrénou," řekla.
"Vždycky tu budou dny, kdy jsme prostě dole a snažíme se být takovými toxickými pozitivními lidmi, ale těmi, kteří jsou tam, když hledáte odpovědi." Jsme orientovaní na wellness, skupina how-do-we-get-better, “dodala.
Připojení prostřednictvím aplikace Migréna Healthline
Zollinger říká, že její přístup je perfektní pro její poslední obhajobu s bezplatnou aplikací Healthline, Migraine Healthline, která si klade za cíl umožnit lidem žít nad jejich nemocí pomocí soucitu, podpory a znalostí.
Aplikace spojuje lidi žijící s migrénou. Uživatelé mohou procházet profily členů a požadovat shodu s kterýmkoli členem komunity. Mohou se také připojit ke skupinové diskusi pořádané denně, vedené moderátorem migrační komunity, jako je Zollinger.
Témata diskuse zahrnují spouštěče, léčbu, životní styl, kariéru, vztahy, zvládnutí záchvatů migrény v práci a ve škole, duševní zdraví, navigaci ve zdravotnictví, inspiraci a další.
Blízkost Zollingerovy komunity jako moderátora zajišťuje přímou linii k cennému nahlédnutí a zpětné vazbě na přání a potřeby členů a pomáhá udržovat šťastnou a prosperující komunitu.
Podělením se o své zkušenosti a vedení členů prostřednictvím příslušných a poutavých diskusí spojí komunitu na základě přátelství, naděje a podpory.
"Jsem z této příležitosti nadšený." Vše, co průvodce dělá, je všechno, co jsem dělal s Migraine Strong za poslední 4 roky. Je to o vedení komunity a pomoci lidem na jejich cestě a cestě s migrénou a pomoci jim pochopit, že se správnými nástroji a informacemi je migréna zvládnutelná, “řekl Zollinger.
Prostřednictvím aplikace se těší na navázání více kontaktů s lidmi mimo její kanály sociálních médií a jejím cílem je uvolnit izolaci, která může doprovázet život s chronickou migrénou.
"I když naše rodiny a přátelé podporují a milují, pokud nezažijí migrénu sami, je pro ně těžké empatizovat se s námi, takže mít s ostatními, s nimiž si v aplikaci můžeme povídat a chatovat, je tak užitečné," řekl Zollinger.
Říká, že zasílání zpráv v aplikaci to umožňuje hladce, a příležitost pro ni získat od ostatních, stejně jako dát.
"Uběhne den, že se od někoho nedozvím, ať už prostřednictvím komunity migrény, sociálních médií nebo aplikace." Bez ohledu na to, jak moc si myslím, že vím o migréně, vždy se učím něco nového, “řekla.
Kromě spojení říká sekce Discover aplikace, která zahrnuje wellness a zpravodajské příběhy přezkoumávané týmem zdravotnických pracovníků Healthline, pomáhá jí udržovat aktuální informace o léčbě, o tom, co je trendem a nejnovějším v klinických hodnoceních.
"Vždycky mě zajímá získávání znalostí, takže je skvělé mít přístup k novým článkům," řekl Zollinger.
S téměř 40 miliony lidí ve Spojených státech a miliardou po celém světě žijícím s migrénou doufá, že ostatní budou využívat a těžit z aplikace Migréna Healthline.
"Věz, že s migrénou je tolik lidí jako ty." Bude užitečné se k nám přidat v aplikaci. Rádi se s vámi setkáme a spojíme se s vámi, “řekla.
Cathy Cassata je spisovatelka na volné noze, která se specializuje na příběhy o zdraví, duševním zdraví a lidském chování. Má talent pro psaní s emocemi a spojení se čtenáři v bystrým a poutavým způsobem. Přečtěte si více o své práci zde.
