Přistání první velké práce může být vzrušující. Konečně jste na cestě do kariéry, kterou jste vždy chtěli. Ale pokud máte ulcerózní kolitidu (UC), můžete se cítit úzkostně, pokud jde o zvládnutí příznaků v kanceláři, aniž byste se cítili trapně.
UC často udeří v době života, když se pustíte do kariéry. A její příznaky mohou mít skutečný dopad na váš pracovní den a vaši schopnost postupovat vpřed ve vaší profesi.
V jedné studii téměř polovina dotázaných uvedla, že UC ovlivnil typ práce, kterou by mohli udělat. Téměř 64 procent uvedlo, že kvůli příznakům musejí vyléčit nemocné. Pokud vás UC nutí přehlédnout příliš mnoho práce, můžete se obávat, že ztratíte práci.
Zde je sedm tipů, jak usnadnit přechod na trh práce a snížit dopad UC na vaši kariéru.
1. Získejte léčbu pro UC
Zahájení léčby co nejdříve po diagnóze zajistí nejlepší možný výsledek, jak pro váš stav, tak pro vaši kariéru.
Léky jako aminosalicyláty (5-ASA), kortikosteroidy a imunomodulátory potlačují zánět a dávají vašemu tlustému střevu čas na uzdravení. Která z těchto ošetření váš lékař předepíše, závisí na závažnosti vaší nemoci.
Cílem léčby UC je dostat vás do remise. Jakmile toho dosáhnete a vaše příznaky budou pod kontrolou, budete se méně starat o příznaky, které narušují váš pracovní život a vyhlídky na kariéru.
2. Požádejte o ubytování
Podle zákona ADA (Americans with Disabilities Act), pokud jste kvalifikováni pro svou práci a zvládnete její základní funkce, máte právo požádat o ubytování, abyste tuto práci usnadnili.
Chcete-li zjistit, která ubytování mohou být pro vás nejlepší, promluvte si s manažerem lidských zdrojů v práci. Budete muset odhalit, že máte UC. Být upřímný vám umožní získat pomoc, kterou potřebujete.
Čtěte dále a získejte několik nápadů na ubytování v UC.
3. Získejte stůl v blízkosti koupelny
Jedním z nejjednodušších ubytování, které může vaše společnost udělat, je dát vám stůl v blízkosti koupelny. Toto pohodlné umístění může být skutečným záchranářem, když cítíte naléhavou potřebu jít.
4. Přijmout flexibilní pracovní harmonogram
Pokud jste žili s UC po nějakou dobu, možná víte, které denní doby mohou být pro vás obtížné být v kanceláři.
Pokud budete vždy muset po snídani používat koupelnu, může být pro vás jednodušší mít pozdější čas začátku. Ale pokud jste vyčerpaní do poloviny odpoledne, může být ideální rozvrh přijít do kanceláře dříve a odejít do poledne.
Zeptejte se lidských zdrojů, pokud můžete upravit hodiny tak, aby vyhovovaly. Podle toho, jak se cítíte, můžete se rozhodnout pro pozdější čas zahájení nebo odpracovat odpoledne z domova. V závislosti na vaší poloze byste mohli být schopni telecomutovat i několik dní v týdnu.
Zvažte také vyjednání volna navíc. Může to být užitečné, pokud máte časté lékařské schůzky nebo se někdy necítíte dost dobře na to, abyste pracovali.
5. Hledejte spojence
Možná nebudete chtít prozradit svůj stav všem, s nimiž pracujete, a je to v pořádku, pokud tomu tak není. Může však být užitečné mít jen několik známých kolegů, kterým důvěřujete. Budou mít pro vás záda a přikrývku, když během schůzky nebo před domem budete muset běžet do koupelny.
6. Udělejte si přestávky
Pokud každý den dostanete jen omezený počet přestávek, požádejte o více času. Možná budete muset sklouznout do koupelny nebo si rychle zdřímnout a chcete se ujistit, že je tu někdo, kdo vás kryje.
Přestávky jsou také užitečné, pokud jíte několik malých jídel každý den nebo potřebujete několik minut, abyste si vzali léky.
7. Získejte úzké parkovací místo
Únava může ztěžovat chůzi na velké vzdálenosti. UC vás nemusí kvalifikovat pro parkovací značku pro handicapované, ale vaše společnost by pro vás mohla zajistit vyhrazené místo poblíž přední části pozemku.
Odnést
Mít UC může být pro novou kariéru těžké. Usnadněte si přechod tím, že požádáte své oddělení lidských zdrojů o ubytování, které musíte projít celý den.
Jakmile jsou tato ubytování na svém místě, nejsou zasazena do kamene. Upravte je podle potřeby pro optimální pracovní prostředí. Pamatujte, že čím pohodlnější jste, tím lépe budete moci vykonávat svou práci.
