Všichni se pohybujeme různou rychlostí, pokud jde o důvěřování jiné osobě, zejména v romantickém vztahu.
Pro některé důvěra přichází snadno a rychle, ale může také trvat dlouho, než někomu důvěřovat. A přesto pro jinou skupinu lidí se může romantická důvěra v jinou osobu zdát jako nemožný úkol.
Co je pistanthrofobie?
Pistanthrofobia je fobie, jak se někomu v romantickém vztahu ublíží.
Fobie je druh úzkostné poruchy, která se projevuje jako přetrvávající, iracionální a nadměrný strach z člověka, aktivity, situace, zvířete nebo předmětu.
Často neexistuje žádná skutečná hrozba nebo nebezpečí, ale aby se zabránilo jakékoli úzkosti a strachu, někdo s fobií se vyhne spouštěcí osobě, objektu nebo činnosti za každou cenu.
Fobie, bez ohledu na typ, mohou narušit denní rutiny, napínat vztahy, omezovat schopnost pracovat a snižovat sebeúctu.
Konkrétně není mnoho výzkumu konkrétně na pistanthrofobii. Spíše se považuje za specifickou fobii: jedinečnou fobii související s konkrétní situací nebo věcí.
Specifické fobie jsou celkem běžné. Podle Národního institutu duševního zdraví odhaduje, že 12,5 procent Američanů zažije během svého života specifickou fólii.
„Pistanthrofobie je strach, který důvěřuje druhým a je často výsledkem vážného zklamání nebo bolestného ukončení předchozího vztahu,“říká Dana McNeil, licencovaná manželská a rodinná terapeutka.
V důsledku traumatu McNeil říká, že osoba s touto fobií má strach, že se znovu zraní a vyhne se tomu, že bude v jiném vztahu, aby se zabránilo budoucím podobným bolestným zážitkům.
Ale když se vyhnete vztahům, můžete také skoncovat s tím, abyste nezažili pozitivní aspekty jednoho.
Když k tomu dojde, McNeil říká, že nemůžete mít budoucí vztah, který vám může pomoci získat perspektivu nebo pochopení toho, proč předchozí vztah nemusel být dobrým začátkem.
Jaké jsou příznaky?
Příznaky pistanthrofobie se budou podobat příznakům jiných fobií, ale budou konkrétnější pro vztahy s lidmi. Obecně mohou příznaky fobie zahrnovat:
- panika a strach, který je často nadměrný, přetrvávající a iracionální vůči úrovni hrozby
- nutkání nebo silná touha uniknout spouštěcí události, osobě nebo objektu
- dušnost
- rychlý tep
- chvění
U někoho s touto fobií McNeil říká, že je také běžné vidět následující příznaky:
- vyhýbání se konverzacím nebo hlubokým interakcím s osobou, která by mohla být potenciálním zájmem o lásku
- být hlídán nebo stažen
- nepřijatelné k pokusům jiné osoby o jejich zapojení do flirtování, randění nebo romantických vztahů
- úzkost nebo dojem, že se chtějí dostat pryč nebo z konverzací, které se stávají nepříjemnými, zejména pokud se týkají intimity, randění nebo potenciálního romantického partnera
"Všechna tato chování jsou považována za nebezpečná pro pisanthrofobii a jsou hypervigilanti, pokud se nechají účastnit chování, které může vést ke zranitelnosti ze strachu, že by spojení mohlo vést k hlubšímu vztahu," říká McNeil.
Co to způsobuje?
Stejně jako jiné fobie je pistanthrofobie obvykle vyvolána osobou nebo událostí.
"Mnoho lidí mělo špatné zkušenosti s minulým vztahem, kdy se cítí velmi zraněni, zrazeni nebo odmítnuti," říká Dr. Gail Saltz, docent psychiatrie na NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.
Výsledkem je, že žijí v hrůze podobné zkušenosti, která podle Saltze způsobuje, že se vyhýbají všem vztahům.
Saltz také říká, že někteří lidé s touto fobií nemusí mít zkušenost se špatným vztahem. Přesto mají obrovskou úzkost, nízkou sebeúctu a strach, že pokud je někdo pozná, budou odmítnuty nebo zradeny.
Nakonec pocity, které se vyskytnou kvůli špatné zkušenosti nebo traumatickému vztahu, vedou k potížím s myšlenkami na odmítnutí, zradu, zranění, smutek a zlost.
Nebo, jak říká Saltz, opravdu jakékoli negativní pocity, které mohou vyplynout ze zapojení s někým jiným.
Jak je diagnostikována?
Pistanthrofobii nebo jakoukoli fobii musí diagnostikovat odborník na duševní zdraví.
To znamená, že pistanthrofobie není zahrnuta v nejnovějším vydání Diagnostické a statistické příručky duševních poruch (DSM-5) jako oficiální diagnóza.
Váš lékař proto pravděpodobně zváží diagnostická kritéria DSM-5 pro konkrétní fobii, která uvádí pět různých typů specifických fobií:
- druh zvířete
- typ přírodního prostředí
- typ injekce krve
- situační typ
- jiné typy
Váš lékař nebo terapeut vám může položit několik otázek souvisejících s vašimi současnými příznaky, včetně toho, jak dlouho jste je měli a jak jsou závažné. Budou se také ptát na rodinné anamnézy, další stavy duševního zdraví a minulá trauma, která mohla vyvolat fólii.
"Cokoliv, co je v psychologickém světě považováno za fobii, splňuje definici diagnostikovatelného problému duševního zdraví, pokud narušuje schopnost klienta plně se účastnit jednoho nebo více aspektů života," říká McNeil.
Když jsou vaše osobní, profesní nebo akademické světy zasaženy neschopností soustředit se, fungovat nebo produkovat normálně očekávané výsledky, McNeil říká, že vás fobie považuje za narušenou.
Fobie je diagnostikována, pokud trvala déle než 6 měsíců a postihuje vás v několika oblastech vašeho života; pistanthrofobie není specifická pro jeden vztah, ale všechny vaše romantické vztahy.
Jak se léčí fóbie?
Zejména léčba může pomoci léčit všechny typy fóbie. Terapie se mohou pohybovat od kognitivní behaviorální terapie (CBT), jako je prevence expozice a reakce, až po psychodynamickou psychoterapii, podle Saltze.
"Stejně jako my pro klienty, kteří mají strach z pavouků nebo výšek, spolupracujeme s pistanthrofobním klientem, aby se pomalu rozvíjel expozice a tolerance vůči podnětu, který se obávají," říká McNeil.
Když klinici pracují s lidmi s fobiemi, McNeil vysvětluje, že se často zaměřují na změnu chování jako způsob, jak znovu propojit způsob, jakým si člověk prohlíží nebo přemýšlí o konkrétní situaci nebo předmětu spojeném se strachem nebo katastrofou.
"Klinik, který pracuje s pistanthrofobním klientem, se pravděpodobně začne malý tím, že ho požádá, aby si představilo, jaké by to bylo v romantickém vztahu, a povzbudí je, aby si promluvili prostřednictvím zkušenosti s přítomným klinickým lékařem," vysvětluje McNeil.
Tímto způsobem může lékař pomoci klientovi rozvinout copingové dovednosti nebo způsoby, jak se uklidnit, když se dostaví úzkost nebo strach.
Jiné způsoby léčby fobie mohou zahrnovat léky, pokud máte jiné duševní stavy, jako je úzkost nebo deprese.
Nápověda pro fobii
Pokud vy nebo někdo, koho milujete, jednáte s pistanthrofobií, je k dispozici podpora.
Existuje mnoho terapeutů, psychologů a psychiatrů se zkušenostmi s fobiemi, úzkostnými poruchami a problémy se vztahem. Mohou s vámi spolupracovat na vývoji léčebného plánu, který je pro vás ten pravý, který může zahrnovat psychoterapii, léky nebo podpůrné skupiny.
Jaký je výhled pro lidi s pistanthrofobií?
Léčba této fobie může být úspěšná s časem a prací. Správné ošetření a podpora specifické fobie, jako je pistanthrofobie, vám nejen pomůže naučit se znovu důvěřovat, ale je také rozhodující pro vaše celkové zdraví.
Studie z roku 2016 zjistila, že lidé se zvláštní fobií mají zvýšenou pravděpodobnost výskytu některých nemocí, jako například:
- respirační onemocnění
- srdeční choroba
- vaskulární onemocnění
Výhled na fobii, jako je pistanthrofobie, je však pozitivní, pokud jste ochotni se zavázat k pravidelné léčbě a spolupracovat se svými poskytovateli zdravotní péče na léčbě jakýchkoli jiných stavů, které mohou tuto diagnózu doprovázet.
Sečteno a podtrženo
Fobie, jako je pistanthrofobie, mohou narušit vaši schopnost romanticky se spojit s ostatními lidmi.
Zatímco řešení základních problémů, které vyvolávají fobii, může být nepohodlné, včas se můžete naučit nové způsoby, jak věřit lidem a vstoupit do zdravého vztahu.
