Jedním z nejzajímavějších zážitků v těhotenství je pocit, že se vaše dítě pohybuje poprvé. Najednou se to všechno stane skutečností: je tam opravdu dítě!
Nakonec byste si mohli zvyknout na pocit, že se vaše dítě pohybuje v břiše - můžete si dokonce stěžovat na nohu v žeber nebo spekulovat, že porodíte budoucí fotbalovou hvězdu.
Je však dobré mít přehled o pohybu vašeho dítěte v děloze, jen pro jistotu - zejména ve třetím trimestru. Tímto způsobem, pokud si všimnete přerušení pohybu plodu, můžete svého lékaře informovat o dalším vyhodnocení.
Kdy začíná pohyb plodu?
Těch prvních několik pohybů fluttery se někdy nazývá zrychlení. Na samém začátku můžete něco cítit a pak se sami uhodnout: Opravdu jsem něco cítil? Tyto rané pohyby plodu by se mohly cítit jako jemné chvění, nebo by se mohly cítit jako bubliny. Někteří lidé je dokonce zaměňují za plyn.
Obecně lze očekávat, že se začnete cítit během druhého trimestru, obvykle mezi 16 a 22 týdny těhotenství. Pokud však jde o vaše první těhotenství, pravděpodobně je začnete cítit později, možná mezi 20 a 22 týdny. Pokud jste už byla těhotná, můžete si je všimnout o něco dříve, možná kolem 16 týdnů.
Každé těhotenství je však jedinečné. Není stanoven žádný „správný“čas k pocitu pohybu plodu a můžete se cítit třepetat i dříve než 16 týdnů nebo o něco později než 22 týdnů.
Jaký je pohyb ve druhém trimestru?
Ah, druhý trimestr: Slávné dny těhotenství, kdy ranní nevolnost má tendenci mizet, ale ještě se necítíte velcí a trapní jako přehlídka plave.
Pohyby vašeho dítěte během druhého trimestru mohou být nepředvídatelné. Budete cítit ty první pohyby flutterů, které mohou začít brzy ve druhém trimestru, ale mohou se objevit o něco později.
Potom obvykle začnete cítit tyto pohyby plodu trochu častěji - a trochu intenzivněji. Vaše dítě se jen zahřívá! Jak se vaše dítě zvětšuje, pohyby se také zvětšují a můžete začít cítit některé úseky a možná i nějaké údery a kopy.
Váš poskytovatel zdravotní péče by dokonce mohl položit ruku na břicho a cítit, jak se vaše dítě pohybuje pod ním.
Jaký je pohyb ve třetím trimestru?
Než se dotknete třetího trimestru, jste doma.
V určitém okamžiku v tomto posledním trimestru si možná začnete všimnout některých pohybů vašeho dítěte. Možná je vaše dítě v určitých denních i nočních hodinách aktivnější.
Pohyby se mohou zdát větší a energičtější a po obzvláště nadšeném kopu nebo úderu můžete občas vypustit „oof“. Váš partner může být schopen vidět, jak se vaše dítě pohybuje pod kůží (je to noha?).
Je to však také čas v těhotenství, kdy se vaše dítě začne utéct z místnosti a kroutit se ve vaší děloze. To je dobré, protože vaše dítě přibírá na váze, zesiluje a přebírá část neodolatelného dětského tuku.
Ale také to znamená, že se vaše dítě nemůže natáhnout a pohybovat se stejně volně. Být stlačen do stále menšího prostoru znamená, že se vaše dítě nemusí pohybovat tak, jak byste očekávali. To je, když váš lékař může navrhnout udělat počet kopů.
Co je počet kopů?
Počet kopů je přesně to, co zní. Vyberete si denní dobu a spočítejte, kolikrát vaše dítě během daného časového období kopne nebo se pohybuje. Někdy se také nazývá počet fetálních pohybů (FMC). Můžete dokonce použít aplikaci, která vám pomůže sledovat.
Pro nejlepší srovnání je obvykle vhodné počítat kopy každý den ve stejnou dobu každý den. Zaměřte se na pohyb dítěte a podívejte se, jak dlouho trvá, než se dostanete k 10 kopům.
Pokud vás vaše dítě nekopne, nevyvrátí nebo neudrží 10krát za hodinu, můžete zkusit svačinu, změnit polohu a poté pokračovat v počítání další hodinu. Pokud dosáhnete 10 před druhou hodinou, vy a dítě je dobré zastavit počítání.
Ale pokud pravidelně sledujete počet kopů denně a pak si všimnete jednoho dne, kdy pohyby klesnou, zavolejte svého lékaře.
Příčiny snížených pohybů
Mohou existovat nezhoubné (neškodné) příčiny sníženého pohybu. Například jste se mohli nevědomky rozhodnout udělat počet kopů, zatímco vaše dítě podřimovalo. Můžete zkusit jiný čas a začít počítat kopy, když se vaše dítě zdá být aktivnější.
Existují však i další potenciálně závažnější důvody, proč se vaše dítě nemusí pohybovat tolik.
Růst vašeho dítěte se mohl zpomalit. Nebo by mohl být problém s placentou vašeho dítěte nebo s děložní dutinou. Je také možné, že pupeční šňůra vašeho dítěte by se mohla obtočit kolem krku, což je stav, který lékaři nazývají nuchální šňůrou.
Váš lékař možná bude chtít provést další vyšetření, pokud počet kopů vykazuje snížené pohyby. Nestresový test může poskytnout užitečné informace o srdeční frekvenci a pohybech vašeho dítěte během třetího trimestru.
Další možností je trojrozměrný ultrazvuk, který může dát vašemu lékaři dobrý pohled na vaše dítě a vyzkoušet jeho pohyby, jakož i jejich růst a vývoj, aby se ujistil, že jsou na dobré cestě.
Nakonec byste mohli být schopni provádět specifičtější monitorování sami doma. Vědci nadále zkoumají možnosti nových typů monitorovacích zařízení - například zapisovače měření zrychlení plodu - které vám mohou pomoci sledovat pohyby vašeho dítěte.
Jak zvýšit pohyb
Pokud jste trochu nervózní a chcete, aby vaše dítě otřáslo nohou (a přineslo vám trochu klidu), můžete vyzkoušet několik různých jednoduchých strategií:
- Jíst svačinu nebo pít něco sladkého jako pomerančový džus.
- Vstávej a pohybuj se.
- Svítí baterku na břicho.
- Promluvte si se svým dítětem.
- Zatlačte nebo strkejte (jemně!) Na břicho, kde můžete cítit své dítě.
Znamená zvýšené nebo zběsilé hnutí nutnost práce?
Zatímco snížené pohyby byly spojeny s možnými komplikacemi, opak nemusí být nutně pravdivý.
Studie z roku 2019 s 500 ženami nezjistila žádnou souvislost mezi hlášenými nadměrnými pohyby plodu ve třetím trimestru a mrtvě narozenými nebo pupečníkovou šňůrou kolem krku dítěte. Mezi zvýšenými pohyby a dalšími komplikacemi však byla korelace.
V této chvíli je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné zvládnout situaci.
Co to pro vás znamená: Pokud si všimnete, že vaše dítě je extra kudrnaté, nemusí to být nutně špatná věc. Neznamená to však nutně, že se chystáte do práce. Mezi předvídatelnější příznaky, že se vaše dítě může na výjezd připravovat, patří:
- ztráta sliznice
- dítě klesá níže do pánve
- vaše voda láme
- roztažení a ztenčení děložního čípku
Můžete také zažít některé z těch slavných Braxton-Hicksových kontrakcí, které ve skutečnosti nejsou známkou toho, že porod začíná - ale jsou známkou toho, že se vaše tělo brzy připravuje na porodu.
Kdy navštívit lékaře
Pokud jste ve třetím trimestru a máte obavy, že nemáte pocit, že se vaše dítě pohybuje velmi často, určitě zkuste počet kopů. Pokud během konkrétního časového období sledujete kopy nebo pohyby dítěte, ale stále ještě nezaznamenáváte dostatečné pohyby, kontaktujte svého lékaře.
Jídlo s sebou
Každé dítě je jiné - dokonce i pro stejnou ženu. Vaše první dítě se může pohybovat mnohem více - nebo mnohem méně - než vaše druhé. Důležité je věnovat pozornost pohybům vašeho dítěte v děloze.
A jak vaše těhotenství postupuje, tyto počty kopů mohou být dobrým způsobem, jak si dopřát klid. Pokud si však všimnete něčeho, co spustí váš interní poplach, neváhejte zavolat svému lékaři. Je možné, že nějaké další hodnocení může být dobrý nápad, jen aby se vyloučila jakákoli možnost komplikací.
Chcete-li získat více informací o těhotenství a týdenní tipy přizpůsobené vašemu datu splatnosti, přihlaste se k odběru zpravodaje Očekávám.
