Pokud hledáte nejzdravější způsob kouření konopí, mějte na paměti, že neexistuje úplně bezpečný způsob, jak toho dosáhnout - dokonce i s nejčistším a nejnebezpečnějším pupenem bez pesticidů. Konopný kouř obsahuje většinu stejných toxinů a karcinogenů, které způsobují, že tabákový kouř poškozuje vaše zdraví.
Existují však metody, které mohou být o něco méně škodlivé než jiné. Zde je pohled na to, jak různé metody porovnat, plus některé alternativy bez kouře, které je třeba zvážit.
Chcete znásilnit, nebo ne?
Nebezpečí inhalace kouře jsou dobře známy, takže není překvapivé, že mnoho lidí předpokládá, že vaping je zdravější alternativou kouření. Bohužel to není tak jednoduché.
Existuje rostoucí důkaz, že vaping může mít vážné zdravotní účinky. Většina obav pochází z inhalace octanu vitamínu E, chemické přísady nalezené v mnoha výrobcích vapingu obsahujících tetrahydrokanabinol nebo THC.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) byla tato přídatná látka spojena s tisíci případů e-cigarety nebo vapingu, poškození plic spojeného s používáním produktu (EVALI) a smrti.
Zdá se však, že toto riziko se vztahuje pouze na vapingové koncentráty, nikoli na květiny. Studie z roku 2006 naznačuje, že vaping skutečného konopí, nikoli koncentrace, je pro váš dýchací systém méně škodlivý než kouření. Přesto je výzkum vapingového konopí dosti omezený.
Kromě plicního zdraví existuje také otázka potence. Lidé, kteří znásilňují konopí, uvádějí, že mají silnější účinky - bez ohledu na množství THC v produktu - než když kouří. To znamená vyšší šanci jej přehánět nebo ekologizovat při vapování.
Nevyfiltrují bongy špatné věci?
Možná malinký, maličký kousek, ale nikde dostatečně blízko, aby to změnilo.
Bongy nabízejí hladší toke, protože nedostanete suché teplo z kouření konopí válcovaného v papíru. I když se cítíte méně drsní, když vdechujete, vaše plíce neznají rozdíl.
A co klouby a otupení?
No, oba stále zahrnují inhalační kouř, takže je to tak. Ale pokud jste si museli vybrat menší ze dvou zlých, klouby jsou pravděpodobně lepší volbou. Je tomu tak proto, že otupení jsou vyrobeny z dutých doutníků a doutníky a jejich obaly jsou vysoce toxické.
I po odstranění veškerého tabáku z doutníku mohou toxiny způsobující rakovinu, jako jsou nitrosaminy, zůstat. Balíčky doutníků jsou navíc poréznější než rolovací papíry, takže vypalování je méně kompletní. Výsledkem je kouř s vysokou koncentrací toxinů.
Pak je tu otázka velikosti. Tupiny jsou mnohem větší než klouby a drží mnohem více banku. Kouření celé tupé je jako kouření zhruba šesti kloubů.
Kde v tom všem klesá fušování?
Dabbing vám má poskytnout „čistší“vysoko, ale co to vlastně znamená? Ne moc.
Budder - jiné jméno pro dabs nebo marihuanový koncentrát - přináší mnohem více THC než jiné produkty plevelů, často až o 80 procent více.
Dabbing je stále docela nový, takže odborníci stále nevědí plný dopad.
Existují důkazy, že vystavení vysokému THC může vést k dlouhodobým účinkům duševního zdraví, jako je psychóza. Riziko zneužití a závislosti je také vyšší, pokud používáte produkty s vysokým obsahem THC, zejména pro mladé lidi.
Navíc, pokud nemáte špičkové laboratorní vybavení a nejste vyškoleni v těžbě, vaše dabs nemusí být daleko od čistého. Výzkum ukazuje, že dabs mohou obsahovat kontaminanty a zbytková rozpouštědla, která mohou způsobit neurotoxicitu a kardiotoxicitu.
Dabbing má také respirační účinky, i když technicky nekouříte. Byly případy lidí, u nichž došlo k poškození plic v důsledku fušování.
Zvažte jiné metody
Špatné zprávy? Neexistuje bezpečný způsob kouření konopí. Dobré zprávy? Existuje spousta dalších způsobů, jak ji konzumovat.
Zde jsou vaše hlavní možnosti:
- Jedlé. Na rozdíl od kouření a vapingu, požití konopí nepoškodí vaše zdraví plic. Nevýhodou pro některé je to, že poživatelné doplňky trvají déle, protože potřebují vyčistit trávicí systém, než se dostanou do krevního řečiště. Vzhůru nohama je, že efekty také visí déle. Můžete si také vybrat z nekonečné řady, od všeho od gummies přes pečené zboží až po konopí.
- Sublingválové. Obvykle se hromadí spolu s poživatinami, ale nejsou úplně stejné. Na rozdíl od poživatin vlastně nepolykáte sublingvální formy konopí, které zahrnují věci jako tinktury, filmy a rozpustné tablety. Sublingvální konopí se umístí pod jazyk pro absorpci a vstřebává se přes sliznice úst, takže účinky se cítí rychleji.
- Tinktury. Tinktury jsou vyrobeny z konopných extraktů na bázi alkoholu, které přicházejí do lahví s kapátkem. Tinktury můžete přidat do nápojů, ale účinky můžete také získat rychleji umístěním několika kapek - v závislosti na požadované dávce - pod jazyk.
- Aktuality. Aktuality o konopí jsou pro lidi, kteří hledají terapeutické výhody konopí bez mozkových účinků. Na pokožku lze aplikovat krémy, balzámy a náplasti, které zmírňují zánět a bolest. K dispozici je také konopné mazivo vyrobené pro, dobře, sexy čas.
- Čípky. Myšlenka stržení konopí do zadku (nebo vagíny, v závislosti na produktu) vás může přimět k zaťatosti, ale určitě je to věc. Většina čípků na trhu je infuze CBD a používá se z terapeutických důvodů, jako je úleva od bolesti nebo nevolnost, ale některé značky zvýšily svůj obsah THC, aby zvýšily účinek.
Pokud budete kouřit, mějte na paměti tyto tipy
Pokud byste stále raději kouřili plevel i přes rizika, zvažte tyto tipy ke snížení poškození, aby byl trochu bezpečnější:
- Nedržte nádech. Zhluboka se nadechněte a držte ho v vystavení vašich plic více dehtu na dech. Nebuď chamtivý; rychlejší výdech je pro vás lepší.
- Používejte kolejové papíry schválené Správou potravin a léčiv (FDA). Rollingové papíry se mohou zdát jako NBD, ale některé obsahují chemikálie a aromatické látky, které mohou být toxické.
- Držte se skleněných bongů a dýmek. Plastové bongy mohou obsahovat chemikálie jako BPA a ftaláty, které byly spojeny se závažnými zdravotními účinky, včetně rakoviny.
- Udržujte své věci čisté. Udržujte bongy a dýmky čisté a nenasazujte plevel na špinavé povrchy.
- Nesdílejte náústky ani neprocházejte klouby. Sdílení vaší skrýše je v pořádku, ale ne vaše dýmky, bongy nebo klouby. Když je sdílíte, v zásadě si s touto osobou vyměňujete plivavky a vystavujete se riziku infekce.
Sečteno a podtrženo
Bez ohledu na to, jak jste to kostkami, opravdu neexistuje žádný bezpečný způsob, jak kouřit konopí, ať už dáváte přednost jednomu nebo jsou částečnému bongům. Jak se konopí stává více populární, dělejte také produkty, které vám umožní dopřát si bez kouře.
To znamená, že pokud jste částečným nadýcháním a míjením, může být odpařovač, který vám umožní použít květ, nikoliv koncentráty, méně škodlivou možností.
Adrienne Santos-Longhurst je spisovatelka a autorka na volné noze, která již více než deset let intenzivně psala o všech věcech týkajících se zdraví a životního stylu. Když se nezmrzí ve svém psaní boudě zkoumajícím článek nebo mimo rozhovory se zdravotnickými pracovníky, lze ji najít kolem jejího plážového města s manželem a psy v závěsu nebo stříkáním po jezeře, aby se pokusili ovládnout stojací paddleboard.
