Hydratace je klíčová
Možná si myslíte, že hydratace je něco, o co se musí starat pouze lidé se suchou nebo dehydratovanou pokožkou. Ale hydratace vaší pokožky je jako hydratace vašeho těla: Vaše tělo potřebuje hydrataci, aby vypadalo a cítilo se co nejlépe - a bez ohledu na typ vaší pokožky také vaše pokožka.
Ale co přesně je hydratace? Je to stejné jako vlhkost? A s tolika různými produkty, které tvrdí, že vám dodávají hydratovanou pokožku, po které toužíte - oleje, krémy a gely, oh! - Jak si vybrat ten, který skutečně dodá vaší pokožce potřebnou dávku vlhkosti?
Hydratace vs. zvlhčovač: Jaký je rozdíl?
Vědecky je zvlhčovač výrazem deštník pro typy zvlhčovačů:
- změkčovadla (tuky a oleje)
- skvalen (olej)
- zvlhčovadla
- okluzivní
Ale ve světě marketingu a ve světě, ve kterém nakupujeme výrobky, prošla terminologie proměnou.
„[Hydratace a zvlhčovače] jsou marketingové termíny a mohou být značkami definovány do značné míry, jak chtějí,“říká Perry Romanowski, kosmetický chemik a spoluzakladatel The Beauty Brains.
Ale zatímco neexistuje žádný zlatý standard pro to, co definuje hydratátor a zvlhčovač, z velké části značky používají tyto termíny k rozlišení, jak vaše pokožka dostává vlhkost, kterou potřebuje.
Technické termíny jsou okluzivní, které můžete vidět označené jako zvlhčovače a zvlhčovače nebo hydratátory.
„Hydratační přípravky […] jsou ingredience na bázi oleje, včetně okluzivních látek, jako je vazelína nebo minerální olej, a změkčovadla, jako jsou estery a rostlinné oleje. Pracují tak, že vytvářejí těsnění na povrchu kůže, které zabraňuje úniku vody. Také způsobují, že pokožka je hladší a méně suchá, “říká Romanowski. "Hydratace jsou složky zvané zvlhčovadla, jako je glycerin nebo kyselina hyaluronová, které absorbují vodu z atmosféry nebo z vaší pokožky a drží ji na místě na kůži."
Je důležité si uvědomit, že fungují velmi odlišně, protože to, co si vyberete, může poškodit vaše zdraví. Konečný cíl může být stejný - lepší hydratovaná pleť - ale herní plán se tam dostat závisí na typu pleti.
Otázka milionů dolarů: Který je nejlepší pro váš typ pleti?
Na trhu je spousta různých produktů, od balzámů po oleje po krémy, gely, masti až po hydratátory - ale pravda je, že většina z nich dělá totéž.
"Většina pleťových vod [a produktů] bude obsahovat jak okluzivní, tak zvláčňující přísady a zvlhčující přísady - proto hydratují a hydratují současně," říká Romanowski. „Konkrétní podoba, kterou produkt zaujímá, gel, balzám, olej, krém atd., Nemá skutečný vliv na výkon produktu. Záleží na složkách. Formulář jen ovlivňuje zkušenost s aplikací složek. “
Jak již bylo řečeno, přečtěte si ingredience a experimentujte. Někdy může vaše pleť prospět pouze s hydratačním krémem nebo hydratátorem, ne s obojím. Tím, že se přesně naučíte, jak vaše pokožka rád pije, maximalizujete cestu k hydrataci pokožky.
Pokud máte suchou pokožku, zkuste silnější zvlhčovač
Pokud je vaše pokožka přirozeně suchá po celý rok a má sklon k tvorbě vloček nebo slupek, je pravděpodobné, že to není dehydratace související s počasím, která způsobuje vaši suchost - vaše pokožka jen těžko udržuje vlhkost.
K tomu je třeba zvlhčit, aby se na povrchu vytvořilo ochranné těsnění, které zabrání vlhkosti. Tlustý, zvláčňující hydratační krém pomůže zabránit vodě v opouštění pokožky - a při správném složení poskytne živiny a výživu, které vaše pokožka potřebuje k prosperitě po celou zimu.
Pokud je vaše pokožka opravdu suchá, jaké je nejlepší řešení? Dobrý, staromódní vazelína, známá také jako vazelína. "Pro opravdu suchou pleť jsou nejlepší okluzivní agenti - něco s vazelinou funguje nejlépe," říká Romanowski. "Ale pokud se někdo chce vyhnout vazelíně, pak může pracovat bambucké máslo nebo řepkový olej nebo sojový olej." Ve skutečnosti je však petrolatum nejlepší. “
Složky, které určitě budete chtít vyzkoušet: vazelína, oleje včetně rostlinných olejů, jako je jojobový olej, a ořechové oleje, jako je kokosový olej
Pokud máte dehydratovanou pokožku, zkuste hydratační sérum
Pokud je vaše pokožka dehydratovaná, musíte do pokožky aktivně přidat vodu. Hledejte hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou, která si ve vodě udržuje působivou 1 000násobek hmotnosti - a do pokožky přidá zdravou dávku hydratace.
Složky, které si určitě budete chtít vyzkoušet: kyselina hyaluronová, aloe vera, med
Hydrát zevnitř ven
- Snažte se pít hodně vody. Dobrým cílem je alespoň polovina vaší tělesné hmotnosti v uncích vody každý den. Pokud tedy vážíte 150 liber, střílejte denně na 75 uncí vody.
- Přidejte potraviny bohaté na vodu, jako je meloun, jahody a okurky. Ty mohou pomoci vaší pokožce a tělu hydrataci, která potřebuje, aby vypadala a cítila se co nejlépe.
Pokud máte mastnou pleť, zkuste hydratační a hydratační přípravky na vodní bázi
Jen proto, že máte mastný typ pleti, neznamená to, že vaše pokožka není dehydratovaná - a pokud je vaše pleť dehydratovaná, může to skutečně zhoršit vaše problémy s olejem.
Lidé s mastnou pokožkou mají často narušenou bariérovou funkci, což ztěžuje udržení vlhkosti pokožky. Jak vlhkost opouští pokožku, stává se dehydratovanou, což způsobuje, že pokožka produkuje více oleje.
Je to začarovaný cyklus a jediný způsob, jak to zlomit, je poskytnout vaší pokožce správnou hydrataci a vlhkost, kterou potřebuje.
Podívejte se na vodní, needogenní hydratační a zvlhčovací přípravky. Výrobky na vodní bázi se budou na pokožce cítit světlejší a nebudou ucpávat póry.
Jak ale víte, zda produkt zvlhčí nebo hydratuje?
Takže, konečný verdikt, pokud jde o udržení hydratace pokožky, což je lepší: hydratátor nebo zvlhčovač?
Odpověď je pravděpodobně obojí.
Jak jsme již zmínili výše, vše záleží na typu pleti a nejběžnější krémy obojí. Ale pokud jste milovníkem péče o pleť, který fušuje do jednotlivých ingrediencí a do 10 kroků, můžete to udělat špatně.
Zde je užitečný stůl, který vám pomůže určit, zda udržujete pokožku zdravou pomocí správných ingrediencí.
| Přísada | Hydratační (okluzivní) nebo hydratační (zvlhčující) |
| kyselina hyaluronová | hydratátor |
| glycerol | hydratátor |
| aloe | hydratátor |
| Miláček | hydratátor |
| ořech nebo olej ze semen, jako je kokos, mandle, konopí | zvlhčovač |
| bambucké máslo | zvlhčovač |
| rostlinné oleje, jako je skvalen, jojoba, šípky, čajovníky | zvlhčovač |
| hlemýžď mucin | hydratátor |
| minerální olej | zvlhčovač |
| lanolin | zvlhčovač |
| kyselina mléčná | hydratátor |
| kyselina citronová | hydratátor |
| ceramid | technicky ani: ceramidy posilují bariéru pokožky a pomáhají tak zabránit ztrátě vlhkosti |
Rovněž není na škodu používat hydratační i hydratační krém. Stačí hydratovat nejprve použitím zvlhčovadel, jako je kyselina hyaluronová, poté následovat okluzivní rostlinné oleje, které ji blokují.
Nebo, pokud si chcete udržet věci jednoduché, hledejte produkt, který obojí. Obličejové masky jsou skvělou volbou, jak získat jeden-dva punč pro hydrataci a zvlhčení pokožky jediným výrobkem.
Pokud chcete baculatou hydratovanou pleť po celý rok, odpověď nikdy není jen jedna nebo druhá. Koneckonců, určitě tam bude nějaký bod, jako je zima, kde budete muset hydratovat a hydratovat - klíčem je vědět, kdy.
Deanna deBara je spisovatelka na volné noze, která nedávno přešla ze slunné Los Angeles do Portlandu v Oregonu. Když není posedlá svým psem, vaflemi nebo všemi věcmi, které Harry Potter má, můžete sledovat její cesty na Instagramu.
