Co je to výtok z nosu?
Hlen není jen slizký materiál v nose - má ve skutečnosti užitečný účel. Zachytává bakterie, jiné bakterie a úlomky a zabraňuje jim vniknout do plic.
V některých případech, například při nachlazení nebo alergiích, může hlen vytéct z nosu nebo z krku. Když vám hlen vyjde z nosu, nazývá se to výtok z nosu. Lze ji také nazvat post-nazální kapkou nebo rýmou.
Přestože je to otravné, výtok z nosu je běžný a obvykle sám odejde. V některých případech je to však příznak zdravotního problému, který může vyžadovat lékařskou péči.
Co způsobuje výtok z nosu?
Existuje mnoho možných příčin nazálního výboje. Mezi nejčastější patří infekce a alergie.
Běžné nachlazení nebo chřipka
Běžné nachlazení je způsobeno virovou infekcí v nose a krku. Může to způsobit mnoho různých typů virů. I když to může způsobit, že se budete cítit nešťastně, je to z dlouhodobého hlediska obvykle neškodné.
Chřipka je způsobena virem, který napadá váš nos, krk a plíce. Kmen chřipkového viru se neustále mění. Chřipka může být nebezpečná pro lidi, kteří jsou vystaveni vysokému riziku komplikací. Patří sem malé děti, starší dospělí a lidé s oslabeným imunitním systémem.
Výtok z nosu je velmi častým příznakem jak pro nachlazení, tak pro chřipku. Když jste nemocní těmito nemocemi, vaše tělo produkuje další hlen, který zachytí virus dříve, než se dostane do plic a dalších částí těla. Část tohoto hlenu opouští vaše tělo nosem.
Alergie
Pokud vdechnete, budete jíst nebo se dotknete určitých látek, na které jste alergičtí, můžete zaznamenat výtok z nosu. Materiály, které způsobují alergickou reakci, se nazývají alergeny. Mezi běžné alergeny patří prach, chlupy z domácích zvířat a tráva. Vaše tělo reaguje na alergeny podobným způsobem, jako by šlo o škodlivé bakterie, což způsobuje, že nos běží.
Sinusitida
Sinusitida nastává, když se vaše dutiny nebo průchody nosu zapálí bolestí, otokem a zarudnutím. To může zúžit nosní průchody, což způsobuje dýchací potíže a nahromadění hlenu. Pokud máte tento stav, může mu z vašeho nosu vytéct hlen. V některých případech můžete cítit, jak to vytéká do krku.
Hlen spojený s sinusitidou je obvykle tlustý. Může mít také žlutý nebo zelený odstín.
Další možné příčiny
Jiné možné příčiny rýmy nebo výtoku z nosu zahrnují:
- Plané neštovice
- těhotenství
- deviace septa
- klastrová bolest hlavy
- drogová závislost
- tabákový kouř
- Suchý vzduch
Jak můžete léčit výtok z nosu?
Váš doporučený léčebný plán bude záviset na základní příčině výtoku z nosu. V mnoha případech můžete podniknout kroky k úlevě od příznaků pomocí jednoduchých domácích prostředků. V některých případech může lékař doporučit léčbu nebo jinou léčbu.
Pokud nachlazení nebo chřipka způsobuje výtok z nosu, možnosti léčby mohou být omezené. Ve většině případů se vaše tělo zotavuje samo. Měli byste si být jisti, že si odpočinete a pijete hodně tekutin. Volně dostupné léky mohou pomoci zmírnit některé z vašich příznaků. Pokud jsou příznaky chřipky závažné, může vám lékař předepsat antivirový lék. To může zkrátit dobu potřebnou k vyléčení.
Domácí prostředky
Silný a lepkavý hlen může způsobit problémy s dýcháním. Může vás také vystavit většímu riziku komplikací, jako jsou ušní infekce. Podnikněte kroky k ztenčení hlenu. Může vám pomoci zmírnit příznaky a snížit riziko komplikací.
Ke ztenčení hlenu může pomoci:
- pít hodně tekutin
- použijte slaný nosní sprej
- zapněte zvlhčovač vzduchu a přidejte do vzduchu vodu
- vdechujte páru z mísy horké vody
Nepoužívejte dekongesivní nosní sprej déle než tři dny v řadě, pokud vám to lékař neřekl.
Antihistaminika
Antihistaminika jsou léky, které mohou pomoci předcházet a léčit příznaky alergických reakcí. Některé antihistaminy mohou způsobit, že budete velmi ospalý. Během užívání antihistaminik vždy zkontrolujte na etiketě doporučení ohledně obsluhy těžkých strojů nebo provádění jiných úkolů.
Antihistaminika mohou také reagovat s některými dalšími léky. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem dříve, než začnete užívat antihistaminika, zvláště pokud již používáte svalové relaxery, prášky na spaní nebo sedativa.
Můžete zabránit výtoku z nosu?
Nemůžete zabránit všem případům nazálního výboje. Můžete však podniknout kroky ke snížení rizika vzniku některých podmínek, které způsobují nadměrný výtok z nosu.
Chcete-li snížit své šance na uzavření běžné nachlazení nebo chřipky:
- umývejte si ruce často, abyste je udrželi bez choroboplodných zárodků
- při foukání nosu používejte tkáň a použité použité tkáně ihned vyhoďte
- po vyfukování nosu si umyjte ruce
- získat vakcínu proti chřipce každý rok
Pokud trpíte alergiemi, podnikněte kroky, abyste se vyhnuli alergenům. To může pomoci předcházet příznakům alergické reakce, včetně výtoku z nosu. Pokud nevíte příčinu svých alergických příznaků, mějte denní přehled svých aktivit a příznaků. To může pomoci vám a vašemu lékaři identifikovat vaše alergeny. Lékař nebo alergolog může také doporučit testování alergie.
Vyhýbání se cigaretovému kouři a dalším dráždivým látkám také může zabránit podráždění a zánětu nosních cest.
