Přehled
K inkontinenci moči dochází, když ztratíte kontrolu nad močovým měchýřem. V některých případech můžete obsah močového měchýře zcela vyprázdnit. V ostatních případech se může vyskytnout jen malý únik. Tento stav může být dočasný nebo chronický v závislosti na jeho příčině.
Podle Urology Care Foundation se miliony dospělých ve Spojených státech setkávají s močovou inkontinencí. Podle Johns Hopkins Medicine je to častější u žen ve věku 50 a více let. Tato podmínka však může ovlivnit kohokoliv.
Jak stárnete, svaly podporující močový měchýř mají tendenci se oslabovat, což může vést k močové inkontinenci.
Podmínkou může být také mnoho různých zdravotních problémů. Příznaky se mohou pohybovat od mírných po těžké a mohou být příznakem rakoviny, ledvinových kamenů, infekce nebo zvětšené prostaty.
Pokud máte močovou inkontinenci, domluvte si schůzku s poskytovatelem zdravotní péče. Inkontinence moči může narušit váš každodenní život a vést k potenciálním nehodám. Váš poskytovatel zdravotní péče může také určit, zda je příčinou závažnější zdravotní stav.
Druhy močové inkontinence
Močová inkontinence je rozdělena do tří obecných typů. Potenciálně můžete zažít více než jeden typ současně.
Stresová inkontinence
Stresová inkontinence je vyvolána určitými typy fyzické aktivity.
Například můžete ztratit kontrolu nad močovým měchýřem, když jste:
- cvičení
- kašel
- kýchání
- smějící se
Takové činnosti klade důraz na svěrač, který drží moč v močovém měchýři. Přidaný stres může způsobit, že sval uvolní moč.
Naléhavá inkontinence
Naléhavá inkontinence nastane, když ztratíte kontrolu nad močovým měchýřem poté, co jste zažili náhlé a silné nutkání k močení. Jakmile to nutí zásahy, možná nebudete schopni dostat se do koupelny.
Inkontinence přetečení
Inkontinence přetečení může nastat, pokud močový měchýř při močení úplně nevyplníte. Později může z vašeho močového měchýře uniknout část zbylé moči. Tento typ inkontinence se někdy nazývá „driblování“.
Příčiny inkontinence moči
Existuje mnoho potenciálních příčin inkontinence moči.
Příklady zahrnují:
- oslabené svaly močového měchýře způsobené stárnutím
- fyzické poškození svalů pánevního dna
- zvětšená prostata
- rakovina
Některé z těchto stavů jsou snadno léčitelné a způsobují pouze dočasné močové problémy. Jiní jsou vážnější a vytrvalí.
Stárnutí
Jak stárnete, svaly podporující močový měchýř se obvykle oslabují, což zvyšuje riziko inkontinence.
Pro udržení silných svalů a zdravého močového měchýře je důležité procvičovat návyky zdravého životního stylu. Čím zdravější jste, tím vyšší je vaše šance na vyhýbání se inkontinenci v průběhu stárnutí.
Poškození
Vaše svaly pánevního dna podporují váš močový měchýř. Poškození těchto svalů může způsobit inkontinenci. Může to být způsobeno určitými typy operací, jako je hysterektomie. Je to také běžný výsledek těhotenství a porodu.
Zvětšená prostata
Pokud jste muž, vaše prostata obklopuje krk močového měchýře. Tato žláza uvolňuje tekutinu, která chrání a vyživuje vaše spermie. S věkem má tendenci se zvětšovat. U mužů je běžné, že v důsledku toho dojde k nějaké inkontinenci.
Rakovina
Rakovina prostaty nebo močového měchýře může způsobit inkontinenci. V některých případech může léčba rakoviny také ztížit kontrolu močového měchýře. I nezhoubné nádory mohou způsobit inkontinenci tím, že blokují váš tok moči.
Další možné příčiny
Další možné příčiny inkontinence zahrnují:
- zácpa
- infekce močových cest (UTI)
- ledvinové nebo močové kameny
- prostatitida nebo zánět prostaty
- intersticiální cystitida nebo chronický stav, který způsobuje zánět močového měchýře
- vedlejší účinky některých léků, jako jsou léky na krevní tlak, svalové relaxancia, sedativa a některé léky na srdce
Některé faktory životního stylu mohou také způsobit dočasné záchvaty inkontinence. Například pití příliš velkého množství alkoholu, kofeinových nápojů nebo jiných tekutin může způsobit, že dočasně ztratíte kontrolu nad močovým měchýřem.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Jakýkoli případ inkontinence je důvodem k vyhledání lékařské pomoci. Může to být příznak závažnějšího stavu, který je třeba léčit.
I když základní příčina není závažná, inkontinence může být velkým narušením vašeho života. Je důležité získat přesnou diagnózu a projednat možnosti léčby se svým poskytovatelem zdravotní péče.
V některých případech je inkontinence známkou lékařské pohotovosti.
Pokud ztratíte kontrolu nad močovým měchýřem a zaznamenáte některý z následujících příznaků, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
- potíže s mluvením nebo chůzí
- slabost nebo brnění v jakékoli části těla
- ztráta zraku
- zmatek
- ztráta vědomí
- ztráta kontroly střev
Co lze očekávat při jmenování poskytovatele zdravotní péče
Během svého jmenování se váš poskytovatel zdravotní péče pravděpodobně zeptá na vaše příznaky. Pravděpodobně budou chtít vědět, jak dlouho jste inkontinent, jaké typy inkontinence jste zažili, a další podrobnosti.
Mohou se také zeptat na vaše každodenní návyky, včetně vaší typické stravy a všech léků nebo doplňků, které užíváte.
V závislosti na vašich příznacích a anamnéze může váš poskytovatel zdravotní péče objednat další testy, včetně:
- Odběr vzorku moči pro analýzu. Pracovníci laboratoře mohou kontrolovat vzorek moči na známky infekce nebo jiné problémy.
- Měření množství moči, které uvolníte při močení, množství zbylého v močovém měchýři a tlak v močovém měchýři. Tyto informace se shromažďují vložením katétru nebo malé zkumavky do močové trubice a močového měchýře.
- Provádění cystoskopie. Během tohoto testu vloží do vašeho močového měchýře malou kameru, aby jej prozkoumali zblízka.
Co vaše léčba bude zahrnovat
Doporučený léčebný plán vašeho poskytovatele zdravotní péče bude záviset na příčině vaší inkontinence. Základní zdravotní stav může vyžadovat léky, chirurgický zákrok nebo jiné ošetření.
Můžete být také vyzváni k provedení určitých cvičení, například cvičení pánevního dna nebo tréninku močového měchýře, které mohou pomoci zvýšit kontrolu nad močovým měchýřem.
V některých situacích váš poskytovatel zdravotní péče nemusí být schopen léčit inkontinenci močového měchýře. V těchto případech můžete podniknout kroky ke správě svého stavu.
Váš poskytovatel zdravotní péče vám například může doporučit:
- upravte svůj jídelníček nebo příjem tekutin
- udržovat jasnou a dobře osvětlenou cestu do koupelny
- používejte absorpční prádlo nebo vycpávky
- brát naplánované přestávky v koupelně
Prevence inkontinence moči
Nemůžete zabránit všem případům inkontinence moči, ale existují kroky, které můžete podniknout, abyste snížili riziko vzniku. Klíčem je život zdravého životního stylu.
Zkuste například:
- udržujte si zdravou váhu
- dostat spoustu cvičení
- jíst vyváženou stravu
- omezte spotřebu kofeinu a alkoholu
- pokud kouříte, vyhněte se kouření
