Přehled
Plivání, nebo reflux, je velmi časté u mladších dětí a může být způsobeno:
- překrmování
- slabé břišní svaly
- nezralý nebo slabý dolní svěrač jícnu
- pomalý trávicí systém
V ojedinělých případech je reflux u starších dětí způsoben alergií na potraviny. U starších dětí to může být také důsledek nesnášenlivosti laktózy. Tyto děti nejsou schopny zpracovat laktózu, cukr nalezený v mléce.
U lidí s kyselým refluxem se kyselina z jejich žaludku dostává do jícnu. Reflux je běžný u kojenců a obvykle nezpůsobuje jiné příznaky než plivání.
Většina dětí z ní vyroste do doby, kdy jsou jim 12 měsíců a nevyžadují léčbu kromě jednoduchých změn životního stylu.
U dětí s vážnějšími příznaky může být diagnostikována gastroezofageální reflexní choroba (GERD). Tyto příznaky mohou zahrnovat:
- podrážděnost
- špatný přírůstek na váze
- soustavné zvracení
Děti s těmito příznaky mohou potřebovat brát léky nebo dokonce podstoupit operaci.
GERD může být bolestivé pro kojence, což způsobuje podrážděnost a nepohodlí. To jim může ztížit, aby upadli nebo zůstali spát. Pokud máte potíže se spaním vašeho dítěte s GERD, zde jsou některé návrhy, které vám mohou pomoci.
Naplánujte čas mezi spaním a jídlem
Protože kyselý reflux nastává po jídle, nedávejte své dítě do postele ihned po jídle. Místo toho je praskněte a počkejte 30 minut, než si své dítě lehnete na zdřímnutí nebo večer. To pomůže zajistit, aby jejich systém strávil jídlo.
Podobně jako kyselý reflux u dospělých, kyselý reflux u kojenců může být zhoršen jejich polohou, zejména po jídle. Protože velmi mladí kojenci si nemohou sednout sami, ujistěte se, že vaše dítě zůstává 30 minut po jídle ve vzpřímené poloze. Pomůže to trávení dříve, než vaše dítě spí.
Zvedněte hlavu postýlky
Zvýšení hlavy postýlky vašeho dítěte může také pomoci zmírnit příznaky kyselého refluxu. Můžete to udělat položením ručníku pod hlavu matrace.
U dospělých může ležet na břiše snížit kyselý reflux. Lékaři to však nedoporučují jako polohu pro spaní kojenců, protože je to spojeno se syndromem náhlého úmrtí kojenců. Děti s těžkou GERD často zažívají spánkovou apnoe (nepřítomnost dýchání), proto si vždy své dítě položte na záda pro spaní.
Pracujte s pediatrem
Někdy kyselý reflux způsobuje, že děti vyhodí všechno, co jedli. Dítě, které nemělo dost k jídlu, bude mít pravděpodobně problémy se spánkem. Pokud si myslíte, že kyselý reflux způsobuje dětem potíže se spánkem, promluvte si s dětským pediatrem. Mohou vám pomoci najít řešení. Vaše dítě může potřebovat léky, změnu složení nebo - ve vzácných případech - chirurgický zákrok. Váš pediatr může také doporučit způsoby, jak pomoci vašemu dítěti spát.
Podávejte léky podle předpisu
Pokud má vaše dítě GERD a užívá léky, ujistěte se, že jim dáváte léky přesně tak, jak vám to předepisuje pediatr. Buďte si vědomi jakýchkoli nežádoucích účinků a kdy zavolat lékaře v případě nouze.
Postupujte důsledně před spaním
Spánek je důležitý jak pro kojence, tak pro jejich rodiče. Ujistěte se, že jste vytvořili konzistentní rutinu před spaním, a poté ji sledujte každou noc. Houpání vašeho dítěte ve svislé poloze, dokud není ospalé a téměř nespí, může pomoci uklidnit je a může zmírnit příznaky GERD nebo kyselého refluxu.
Jídlo s sebou
Dostat dítě do spánku může být pro každého obtížné, ale kyselý reflux může přinést další výzvu. Promluvte si se svým pediatrem o tom, jak může kyselý reflux ovlivnit spánek vašeho dítěte a jak můžete lépe spát. Váš lékař vám může navrhnout tipy a triky, které vašemu dítěti pomohou cítit se pohodlněji. Měli byste si také dělat poznámky o jakýchkoli spouštěcích faktorech, které vidíte ovlivňující stav vašeho dítěte, a mluvit o nich s pediatrem.
