Přehled
Pokud plánujete dovolenou nebo pracovní cestu a žijete s HIV, plánování předem vám pomůže s příjemnějším výletem.
Ve většině případů vás HIV neovlivní ani nezabrání v cestování. Domácí a mezinárodní cestování však bude vyžadovat určitou přípravu. Cesta do jiné země bude vyžadovat více plánování.
Zde je několik tipů, které vám pomohou naplánovat a připravit se na svůj útěk.
1. Dejte si více času
Cestování, když máte HIV, může vyžadovat další plánování a přípravu. Zkuste si rezervovat výlet několik měsíců nebo více předem.
To vám poskytne spoustu času na setkání s poskytovatelem zdravotní péče, na léky a případné další vakcíny, na potvrzení vašeho pojištění a na správné zabalení pro váš cíl.
2. Ujistěte se, že v zemi, kterou chcete navštívit, neexistují žádná omezení
Možná budete muset udělat nějaký výzkum, než budete cestovat do zahraničí.
Některé země mají omezení cestování pro lidi žijící s HIV. Cestovní omezení jsou formou diskriminace, pokud máte HIV.
V některých zemích jsou například stanoveny politiky týkající se osob s HIV, které přicházejí do země nebo které pobývají na krátkodobou návštěvu (90 dnů nebo méně) nebo dlouhodobou návštěvu (více než 90 dnů).
Zastánci po celém světě se snaží omezit a odstranit omezení cestování a dosáhli pokroku.
Od roku 2018 nemá 143 zemí žádné cestovní omezení pro osoby žijící s HIV.
Zde je několik příkladů nedávného pokroku:
- Tchaj-wan a Jižní Korea zrušily všechna stávající omezení.
- Singapur zmírnil své zákony a nyní umožňuje krátkodobé pobyty.
- Kanada usnadňuje lidem žijícím s HIV získání povolení k pobytu.
Můžete vyhledávat v online databázích a ověřit, zda země má nějaké omezení pro cestovatele s HIV. Velvyslanectví a konzuláty jsou také užitečnými zdroji pro další informace.
3. Naplánujte si schůzku s poskytovatelem zdravotní péče
Promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče alespoň měsíc před cestou. Mohou diskutovat o vašem aktuálním zdravotním stavu a o tom, jak to může ovlivnit vaše cestovní plány. Mohou také provádět krevní testy, aby zjistili, jak dobře funguje váš imunitní systém.
Při tomto jmenování byste také měli:
- Získejte informace o nezbytných vakcínách nebo lécích, které budete možná potřebovat před cestou.
- Požádejte o předpis pro všechny léky, které budete během cesty potřebovat.
- Získejte kopie všech předpisů, které během cesty použijete.
- Vyžádejte si od svého lékaře dopis s popisem léků, které zabalíte a použijete během vaší cesty. Možná budete muset tento dokument ukázat během cestování a při celních řízeních.
- Promluvte si o jakýchkoli zdravotních problémech, které se mohou vyskytnout při cestování.
- Diskutujte o klinikách nebo poskytovatelích zdravotní péče ve vašem místě určení, kteří mohou v případě potřeby pomoci s lékařskou péčí.
4. Získejte potřebné vakcíny
Cestování do některých zemí vyžaduje získání nových vakcín nebo posilovacích vakcín. Před doporučením nebo správou určitých očkování váš poskytovatel zdravotní péče pravděpodobně zkontroluje vaše zdraví.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí stanoví, že osoby s HIV bez těžké imunosuprese by měly být očkovány jako každý jiný cestovatel. Lidé s HIV mohou vyžadovat další vakcíny pro stavy, jako jsou spalničky, pokud jejich imunita zmizela.
Nízký počet T lymfocytů CD4 může změnit reakční dobu na vakcíny. V závislosti na tomto počtu nemusí být tyto vakcíny tak účinné nebo déle trvat.
To může vyžadovat, abyste dostali vakcínu dále předem nebo získali další posilovací vakcíny. Nízké CD4 T lymfocyty navíc mohou bránit v přijímání určitých očkování, jako je například žlutá zimnice.
5. Zabalte léky, které potřebujete pro vaši cestu
Ujistěte se, že máte všechny léky, které musíte vzít na cestu před odjezdem. Přineste si také další dávky pro případ zpoždění při cestování.
Léky by měly být jasně označeny a v původním obalu. Nezapomeňte si přečíst, jak nejlépe ukládat léky. Zvažte, zda je třeba je udržovat při určité teplotě nebo skryté před světlem, pokud jsou citlivé na světlo.
Noste kopii dopisu od svého poskytovatele zdravotní péče, v níž jsou uvedeny vaše léky.
To můžete použít, pokud o to celní úředník požádá, nebo pokud potřebujete pryč, vyhledejte lékařskou péči nebo vyměňte léky.
Tento dopis by měl obsahovat kontaktní informace vašeho poskytovatele zdravotní péče a léky, které užíváte. Není třeba uvádět, proč berete léky.
6. Udržujte své léky blízko
Pokud budete kdykoli odděleni od zavazadel, zvažte léky v brašně. Tím zajistíte, že budete mít své léky v případě ztráty nebo poškození zavazadel.
Pokud plánujete cestovat letecky, přepravování tekutých léků nad 100 mililitrů (ml) bude vyžadovat schválení od vaší letecké společnosti nebo letiště. Obraťte se na leteckou společnost a zjistěte, jak provádět více likvidity, než je standardní limit.
7. Zkontrolujte své pojištění a v případě potřeby kupte více
Při cestování se ujistěte, že váš pojistný plán pokryje veškeré zdravotní potřeby. Cestovní pojištění si zakupte, pokud potřebujete další pojištění, když jste v jiné zemi. Nezapomeňte si vzít na cestu cestovní kartu, pokud potřebujete vyhledat lékařskou péči.
8. Připravte se na cíl
Cestování může přinést určitá rizika pro každého, nejen pro ty, kteří mají HIV. Chcete se vyhnout zbytečnému kontaktu s některými kontaminanty, abyste se vyhnuli nemoci. Balení určitých položek vám může zabránit expozici.
Chcete-li cestovat do země s onemocněním přenášejícím hmyz, zabalte repelent proti hmyzu s DEET (nejméně 30 procent) a oblečením, které zakrývá vaši pokožku. Lékař vám může předepsat léky, které mohou těmto onemocněním zabránit.
Možná budete chtít zabalit ručník nebo přikrývku pro použití v parcích a na plážích a nosit boty, abyste zabránili kontaktu se zvířecím odpadem.
Také zabalte dezinfekci rukou, kterou použijete na vaši cestu, aby se vaše ruce nedostaly od choroboplodných zárodků.
Zjistěte, o jakých potravinách se vyvarovat, pokud cestujete do rozvojové země.
Vyvarujte se konzumace syrového ovoce nebo zeleniny, pokud je sami neloupete, syrové nebo nedotažené maso nebo mořské plody, nezpracované mléčné výrobky nebo cokoli od pouličního prodejce. Nepoužívejte pitnou vodu z vodovodu a nepoužívejte led vyrobený z vodovodní vody.
Odnést
Když žijete s HIV, můžete si užít cestování za prací nebo na volný čas.
Ujistěte se, že jste před cestou navštívili svého poskytovatele zdravotní péče, aby zhodnotil všechny zdravotní problémy, které by mohly narušit vaše cestovní plány.
Příprava na cestování s očkováním, vhodnými léky, pojištěním a vhodným vybavením může pomoci zajistit pozitivní zážitek z cestování.
