Co je zvracení?
Zvracení nebo zvracení je násilné vypouštění obsahu žaludku. Může to být jednorázová událost spojená s něčím, co se neusadí přímo v žaludku. Opakující se zvracení může být způsobeno základními zdravotními stavy.
Časté zvracení může také vést k dehydrataci, která může být život ohrožující, pokud se neléčí.
Příčiny zvracení
Zvracení je běžné. Jíst příliš mnoho jídla nebo pít příliš mnoho alkoholu může člověka zvracet. To obecně není důvod k obavám. Samotné zvracení není podmínkou. Je to příznak jiných stavů. Mezi tyto podmínky patří:
- otrava jídlem
- špatné trávení
- infekce (spojené s bakteriálními a virovými nemocemi)
- nemoc z pohybu
- těhotenská ranní nemoc
- bolesti hlavy
- léky na předpis
- anestézie
- chemoterapie
- Crohnova nemoc
Časté zvracení nesouvisející s žádnou z těchto příčin může být příznakem syndromu cyklického zvracení. Tento stav je charakterizován zvracením po dobu až 10 dnů. Obvykle je spojena s nevolností a extrémním nedostatkem energie. Vyskytuje se hlavně v dětství.
Podle Mayo Clinic syndrom cyklického zvracení obvykle postihuje děti ve věku 3 až 7 let. Podle studie z roku 2012 se vyskytuje přibližně u 3 z každých 100 000 dětí.
Tento stav může způsobit zvracení epizod několikrát po celý rok, pokud se neléčí. Může mít také závažné komplikace, které zahrnují:
- dehydratace
- zubní kaz
- ezofagitida
- slza v jícnu
Zvracení v případě nouze
Zvracení je častým příznakem, ale někdy může vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc. Okamžitě byste měli jít k lékaři, pokud:
- zvracet déle než jeden den
- podezření na otravu jídlem
- mít silné bolesti hlavy doprovázené tuhým krkem
- mít silnou bolest břicha
Měli byste také vyhledat pohotovostní služby, pokud je ve zvracení krev, která se nazývá hemateméza. Mezi příznaky hematemeze patří:
- zvracení velkého množství červené krve
- plivání temné krve
- vykašlává látku, která vypadá jako kávová zrna
Zvracení krve je často způsobeno:
- vředy
- prasklé krevní cévy
- krvácení do žaludku
Může to být také způsobeno některými formami rakoviny. Tento stav je často doprovázen závratěmi. Pokud zvracíte krev, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo navštivte nejbližší pohotovost.
Komplikace zvracení
Dehydratace je nejčastější komplikací spojenou s zvracením. Zvracení způsobí, že váš žaludek vyloučí nejen jídlo, ale také tekutiny. Dehydratace může způsobit:
- suchá ústa
- únava
- tmavá moč
- snížené močení
- bolest hlavy
- zmatek
Dehydratace je zvláště závažná u kojenců a malých dětí, které zvrací. Mladší děti mají menší tělesnou hmotnost, a proto mají méně tekutin, aby se udržely. Rodiče, jejichž děti vykazují příznaky dehydratace, by se měli okamžitě obrátit na svého rodinného pediatra.
Podvýživa je další komplikací zvracení. Nedodržení pevných potravin způsobí, že vaše tělo ztratí živiny. Pokud trpíte nadměrnou únavou a slabostí spojenou s častým zvracením, vyhledejte lékařskou pomoc.
Zvracení
Léčba zvracení řeší základní příčinu.
Není nutné, aby se házet jednou za čas. Ale hydratace je důležitá, i když zvracíte pouze jednou. Doporučuje se pít čiré tekutiny. Čiré kapaliny obsahující elektrolyty mohou pomoci zajistit základní živiny ztracené zvracením.
Pevné potraviny mohou dráždit citlivý žaludek, což zvyšuje vaše šance na zvracení. Může být užitečné vyhýbat se pevným potravinám, dokud nebudou tolerovány čiré tekutiny.
Váš lékař vám může předepsat antiemetika pro časté zvracení. Tyto léky pomáhají redukovat epizody zvracení.
Může také pomoci alternativní léčiva, jako je požití produktů, které obsahují zázvor, bergamot a olej z citrónové trávy. Použití alternativních léků může způsobit lékové interakce. Před zahájením jakýchkoli alternativních řešení se poraďte se svým lékařem.
Dietní změny mohou také pomoci s častým zvracením. Jsou zvláště užitečné při ranní nevolnosti. Mezi potraviny, které pomáhají zmírnit zvracení, patří:
- nemastná jídla
- slané sušenky
- zázvorové výrobky jako zázvorové pivo
Můžete také zkusit jíst menší jídla po celý den.
Prevence zvracení
Léčebné plány jsou nejlepším postupem, pokud je zvracení způsobeno zdravotním stavem. Zvracení se může mezi lidmi lišit. Mohou zahrnovat:
- nadměrná konzumace alkoholu
- jíst příliš mnoho jídla
- migréna
- cvičení po jídle
- stres
- horká nebo kořenitá jídla
- nedostatek spánku
Přijetí zdravějších návyků životního stylu může zabránit zvracení epizod. Je obtížné zcela se vyhnout virům, které způsobují zvracení. Můžete však snížit šanci na získání viru pomocí dobré hygieny, jako je pravidelné mytí rukou.
Vědět, jak léčit opakující se zvracení, vám může pomoci vyhnout se dalším komplikacím.
