Denní očištění puchýřů snižuje riziko šíření infekce. Osvěžte pokožku a osvěžte ji. Chlad vody může zmírnit bolest z puchýřů a zklidnit svědění.
Můžete také využít léčivou koupel, abyste zmírnili příznaky. Nalijte 1 až 2 šálky koloidní ovesné vločky nebo kukuřičného škrobu do vlažné vody a namočte po dobu 15 až 20 minut. Nepoužívejte horkou vodu. Horká voda může zhoršovat tvorbu puchýřů, protože teplo zvyšuje průtok krve.
Tělo zcela osušte a poté si umyjte ručník, abyste zabránili šíření viru na ostatní.
2. Mokrý, chladný obklad
Sdílet na Pinterestu
Kromě koupele k úlevě od bolesti a svědění spojené s šindelem vyrážky, použijte chladný, vlhký obklad. Udělejte to několikrát během dne, abyste zmírnili příznaky. Namočte hadřík do studené vody, vyždímejte vodu a naneste hadřík na vyrážku a puchýře.
Chladnost obkladu může snížit bolest. Tento postup opakujte tak často, jak potřebujete. Na vyrážku neaplikujte ledovou náplň. Chlad může zvýšit citlivost kůže a zhoršit bolest.
3. Pečení sody a kukuřičného škrobu
Sdílet na Pinterestu
Vytvořte pastu pomocí kukuřičného škrobu nebo jedlé sody a vody, abyste přirozeně zmírnili svědění způsobené vyrážkou z šindelů.
Do šálku nalijte dvě části kukuřičného škrobu nebo jedlé sody. Přidejte jednu část vody, abyste získali požadovanou konzistenci pro pastu. Naneste směs na vyrážku. Opláchněte je po 10 až 15 minutách. Podle potřeby opakujte několikrát denně.
4. Uklidňující pleťové vody a krémy
Sdílet na Pinterestu
Poškrábání šindelů může způsobit zjizvení a prodloužení puchýřů. Pokud se svědění nezlepší po léčivé lázni, chladném obkladu nebo směsi sody nebo kukuřičného škrobu, použijte uklidňující krémy a krémy.
Pleťové vody a krémy nezrychlují proces hojení, ale mohou zvýšit vaši úroveň pohodlí. Vyhněte se vonným nebo parfémovaným mlékům. Mohou způsobit další podráždění. Zde najdete velký výběr krémů bez vůně.
Používejte krémy a krémy střídmě. Silná aplikace může zabránit vředům vyschnout a prodloužit proces hojení. Ze stejných důvodů nepoužívejte na vředy antibiotické masti.
Pokud se rozhodnete používat krémy nebo pleťové vody, bylo by účinnější, kdybyste aplikovali přípravek obsahující přírodní složku kapsaicin, až třikrát nebo čtyřikrát denně. Toto je účinná látka v chilli papričkách.
Kapsaicin má protizánětlivý účinek, který pomáhá zmírňovat bolest. Po prvotním nanesení krému se bolest může zvýšit, ale pomalu zmizí. Tento krém funguje tak, že snižuje signály bolesti odeslané do vašeho mozku.
Kromě toho můžete po koupeli a sprše použít kalominové mléko, které uklidní podrážděnou pokožku a pomůže vyschnout puchýře.
5. Dietní léky
Sdílet na Pinterestu
Oslabený imunitní systém zhoršuje šindele. Některé změny ve stravě mohou posílit váš imunitní systém a zabránit šíření šindelů do jiných částí těla. Podnikněte kroky k posílení funkce imunitního systému tím, že jí určité potraviny a vyhnete se ostatním.
Šindlová strava sestává z potravin s vitamíny A, B-12, C a E a aminokyseliny lysinu. Mezi potraviny, které podporují hojení, patří:
- oranžové a žluté ovoce
- listová zelená zelenina
- červené maso
- vejce
- kuře
- volně žijící ryby
- Mléčné výrobky
- celá zrna
- luštěniny
- fazole
- rajčata
- špenát
Když se léčíte a vyrovnáváte se s účinky šindelů, můžete toužit po komfortních jídlech. Pokud máte šindele, měli byste se vyhnout určitým jídlům. Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, zahrnují:
- jídlo a džusy s vysokým množstvím cukru
- potraviny bohaté na arginin (včetně čokolády, želatiny a ořechů)
- rafinované uhlohydráty
- potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků
Příliš velké množství těchto potravin může oslabit imunitní systém a potenciálně prodloužit virus. Potraviny s vysokou hladinou argininu mohou dokonce způsobit rozmnožování viru.
6. Homeopatické nebo bylinné přípravky
Sdílet na Pinterestu
Můžete uvažovat o homeopatických léčivých přípravcích spolu s konvenční terapií, které vám pomohou s příznaky šindele. Homeopatie je alternativní medicína, která zahrnuje přístup umožňující tělu uzdravit se.
V současné době existuje jen málo vědeckých důkazů, které by podporovaly použití homeopatického léku jako léčby jakéhokoli stavu. Navíc americká správa potravin a léčiv (FDA) neupravuje bezpečnost ani účinnost homeopatických léků.
Pokud uvažujete o použití homeopatických léků, nejprve se poraďte se svým lékařem.
Některé doplňky a bylinné léky mohou také vašemu tělu pomoci bojovat s virem a léčit nespavost a úzkost způsobenou pásovým oparem. Tyto zahrnují:
- melatonin
- Třezalka tečkovaná
- oreganový olej
- Echinacea
- citronový balzám
- zelený čaj
- esenciální mastné kyseliny
Před užíváním doplňků se poraďte se svým lékařem. Ujistěte se, že máte správnou diagnózu. Pokud se váš stav zhorší, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Jídlo s sebou
Pochopte, že přírodní léky nefungují pro každého. I když najdete účinný přírodní lék, neexistuje žádný lék na šindele. Virus musí spustit svůj průběh.
Nekonvenční léky však mohou snížit vaše nepohodlí a podráždění - a urychlit proces hojení - při použití ve spojení s konvenční terapií.
