Ulcerativní kolitida (UC) je nepředvídatelné a nevyzpytatelné onemocnění. Jedna z nejtěžších částí života s UC nikdy neví, kdy budete mít vzplanutí. V důsledku toho může být obtížné plánovat mimo váš domov s příbuznými nebo rodinou. Ale ačkoli UC může ovlivnit vaši každodenní rutinu, nemusí vás ovládat. Můžete žít normální, aktivní život.
S trochou přípravy se budete cítit pohodlně při odvádění ven. Například, pokud jste v obchodě, restauraci nebo na jiném veřejném místě, pomůže vám zjistit polohu nejbližší toalety v případě, že máte vzplanutí.
Kromě toho můžete zmírnit starosti a zabránit rozpakům vzplanutí na veřejnosti tím, že budete mít u sebe vždy nouzové zásoby. Pokud máte ulcerózní kolitidu, máte v tašce šest důležitých položek:
1. Výměna oblečení
Poznání umístění veřejných záchodů vám pomůže zvládnout urgentní pohyby střev a časté průjmy. Náhlý útok zvyšuje pravděpodobnost nehody. Někdy nemusíte najít toaletu včas. Nenechte tuto možnost přerušit váš život. Chcete-li se cítit pohodlněji mimo svůj domov, vždy noste ve své nouzové tašce záložní kalhoty a spodní prádlo.
2. Léky proti průjmům
Poraďte se se svým lékařem a zjistěte, zda je bezpečné kombinovat léky proti průjmu s léky na předpis. Pokud ano, uschovejte si tento lék v nouzových zásobách. Užívejte léky proti průjmu podle pokynů. Tyto léky zpomalují střevní kontrakce, aby se zastavil průjem, ale neměli byste brát antihnačky jako udržovací terapii.
3. Úlevy od bolesti
Vezměte volně prodejný lék proti bolesti, abyste zastavili mírnou bolest spojenou s UC. Poraďte se se svým lékařem o bezpečných lécích. Váš lékař může navrhnout acetaminofen (Tylenol), ale ne jiné typy léků proti bolesti. Léky jako ibuprofen (Advil), naproxen sodný a diclofenac sodný mohou zhoršovat závažnost vzplanutí.
4. Čisticí utěrky a / nebo toaletní papír
V případě nehody a potřeby vyměnit si kalhoty nebo spodní prádlo, zabalte do nouzového sáčku vlhké čisticí utěrky a toaletní papír. Vzhledem k tomu, že se nemůžete vykoupat nebo sprchovat po nehodě, ke které došlo mimo váš domov, použijte ke zmírnění pachů vlhké ubrousky.
Užitečný je také toaletní papír v nouzovém sáčku. Můžete se ocitnout v toaletě, která nemá toaletní papír.
5. Dezinfekční ubrousky
Protože k vzplanutí může dojít neočekávaně, můžete mít jen omezené možnosti výběru koupelny. A některé toalety mohou mít prázdnou zásobu mýdla na ruce. Musíte se připravit na každý možný scénář, takže si zabalte do ruky záchranný gel nebo ubrousky na bázi alkoholu. Mytí rukou mýdlem a vodou je nejlepší pro odstranění bakterií a choroboplodných zárodků. Ruční dezinfekční gely a ubrousky jsou další nejlepší věc, pokud není přítomno mýdlo a voda.
6. Přístupová karta toalety
Nalezení veřejné toalety může být náročné. Některá veřejná místa nenabízejí veřejné toalety, nebo poskytují toaletu pouze privilegia platícím zákazníkům. To může představovat problém, pokud potřebujete okamžitý přístup do toalety. Chcete-li zabránit nehodě, poraďte se se svým lékařem o získání přístupové karty pro toaletu. Podle zákona o přístupu k toaletám, známého také jako zákon Ally, musí maloobchodní prodejny, které nezajišťují veřejné toalety, v naléhavých případech poskytnout lidem s chronickým stavem přístup k toaletám pouze pro zaměstnance. Tento zákon, který byl schválen v mnoha státech, rovněž poskytuje těhotným ženám přístup do omezených koupelen.
Jídlo s sebou
UC je chronický stav, který vyžaduje pokračující léčbu, ale prognóza je při vhodné terapii pozitivní. Udržování těchto základních položek v nouzovém sáčku vám může pomoci vyrovnat se s touto nemocí. Je také důležité vést rozhovor s lékařem, pokud se vaše příznaky nezlepšují nebo nezhoršují léčbou.
