Když mi bylo osm, byla mi diagnostikována těžká ADHD. Byl jsem docela klasický případ: bolestně dezorganizovaný a rozptýlený, nadaný student v předmětech, který upoutal mou pozornost, a propastný student ve všem ostatním
Zatímco se moje ADHD změnilo za 20 let od mé diagnózy (už se nepokouším opouštět dům jen s jednou botou), naučil jsem se s tím také vypořádat. A já jsem přišel vidět to méně jako kletba a více jako soubor vzestupů a pádů. Za všechno, co mi můj nepředvídatelný mozek stojí, jsem zjistil, že něco jiného dává. Zde je několik.
Na druhou stranu: jsem snadno rozptylovat …
I když dělám něco, o co mě opravdu zajímá (například psaní tohoto díla), má moje mysl stále frustrující tendenci k putování. Je to zvláště těžké, když mám přístup k rozptýlení celého internetu. Tato rozptylitelnost je důvodem, proč i jednoduché úkoly mohou lidi s ADHD trvat déle, a já si můžu být naprosto zběsilý sebou, když si uvědomím, že jsem promarnil celý pracovní den padáním králičí díry v sociálních médiích.
Na druhou stranu: Jsem velmi všestranný
Výhodou je samozřejmě to, že jste všemocným čtenářem, který může strávit hodiny flirtováním od tématu k tématu. Protože i když nedělám to, co mám technicky dělat, stále se učím. Tato dalekosáhlá touha po informacích znamená, že jsem cenným členem týmu během triviálních nocí a mám obrovský fond znalostí, z čehož mohu čerpat v rozhovoru a ve své práci. "Jak víte, že?" lidé se mě často ptají. Odpověď je obvykle, že jsem se o tom všechno dozvěděl, když jsem byl rozptylován.
Další informace: Nejlepší atributy práce pro lidi s ADHD »
Nevýhodou: mohu být dětinský…
Mnoho lidí vyrůstá z ADHD, když dosáhnou dospělosti, ale pro ty z nás, kteří ne, neseme určitou pověst nezralosti. To se může projevit způsoby, které jsou frustrující nejen pro ADHDers, ale také pro naše přátele a partnery. Dezorganizace (jako je moje trvalá neschopnost najít moje klíče), kontrola méně než hvězdných impulsů a nízká frustrace tolerance jsou věci, z nichž lidé s ADHD těžko rostou. Ještě těžší je přesvědčit lidi v našich životech, že se nechováme dětinsky záměrně.
Na druhou stranu: jsem mladistvý
Ne všechno o udržování dětské citlivosti je špatné. Lidé s ADHD mají také pověst, že jsou zábavní, praštění a spontánní. Tyto vlastnosti nás dělají zábavnými přáteli a partnery a pomáhají kompenzovat některé z frustrujících aspektů poruchy. Klasický vtip vypadá takto:
Otázka: Kolik dětí s ADHD vyžaduje výměnu žárovky?
A: Chceš jezdit na kolech?
(Ale opravdu, kdo nechce jezdit na kolech?)
Nevýhodou: Musím brát léky …
Na trhu je dnes hodně ADHD léků, ale pro mnoho z nás způsobují téměř tolik problémů, kolik řeší. Vzal jsem si Adderalla na lepší část desetiletí, a přestože mi to umožnilo sedět a soustředit se, také mě to přimělo ke krátkému temperamentu, netrpělivosti a bez humoru, a to mi vyvolalo záchvaty strašlivé nespavosti. Takže po deseti letech léků jsem si vzal téměř deset let, a v některých ohledech to bylo jako poprvé se setkat.
Na druhou stranu: Musím brát léky
Neexistuje žádný správný způsob, jak spravovat ADHD. Dozvěděl jsem se, že když nechci brát léky každý den, je pro mě užitečné mít předpis na ty dny, kdy se můj mozek prostě nechce chovat. A i když nikdy nepochopím, jak může někdo užívat ADHD léky rekreačně, je docela pozoruhodné, jak mohu být produktivní pomocí léčiv. Mohu vyčistit dům, dokončit všechny mé psaní úkolů a udělat jeden strach-vyvolávající telefonní hovor! Je to jen otázka rozhodnutí, zda je úzkost vyvolaná léky lepší než úzkost vyvolaná tím, že se nic nedělá.
Celkově vzato
Pohodlně říkám, že ADHD mi život znesnadnil. Ale každá životní situace má své vzestupy i pády, a tak se dívám na ADHD. Nepřál bych si, abych to neměl víc, než bych si přál, abych nebyl žena nebo gay. Je to jedna z věcí, které mě dělají tím, kým jsem, a na konci dne jsem vděčný za můj mozek, přesně tak, jak to je.
Pokračujte ve čtení: 29 věcí, kterým by rozuměla pouze osoba s ADHD »
Elaine Atwell je autorka, kritička a zakladatelka The Dart. Její práce byla uvedena na Vice, The Toast a mnoha dalších prodejnách. Bydlí v Durhamu v Severní Karolíně.
