Každý může používat nehormonální antikoncepci
Ačkoli mnoho metod antikoncepce obsahuje hormony, jsou k dispozici i jiné možnosti.
Nehormonální metody mohou být přitažlivé, protože jsou méně pravděpodobné, že budou mít vedlejší účinky než hormonální možnosti. Možná budete chtít prozkoumat nehormonální formy antikoncepce, pokud:
- nemají častý pohlavní styk nebo nepotřebují průběžnou antikoncepci
- nechtějí změnit přirozený cyklus těla z náboženských nebo jiných důvodů
- měli změny ve vašem zdravotním pojištění, takže hormonální metody již nebyly kryty
- chtějí kromě hormonální antikoncepce také záložní metodu
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o každé metodě, včetně toho, jak to funguje, jak efektivní je předcházet těhotenství a kde je získat.
Měď IUD
Nitroděložní zařízení (IUD) je zařízení ve tvaru písmene T, které váš lékař vloží do dělohy. K dispozici jsou dva typy IUD - hormonální a nehormonální - a každý z nich zabraňuje těhotenství jiným způsobem.
Nehormonální varianta obsahuje měď a je označena názvem ParaGard. Měď se uvolňuje do dělohy a činí prostředí toxickým pro spermie.
IUD mědi jsou při prevenci těhotenství účinné více než 99%. IUD může chránit před těhotenstvím až 10 let, ale lze jej také kdykoli odstranit, čímž získáte rychlý návrat k normální plodnosti.
Mnoho poskytovatelů pojištění kryje náklady na IUD a vložení. Stejně tak Medicaid. V opačném případě vás tato forma antikoncepce může stát až 932 $. K dispozici jsou programy pomoci pacientům, proto se poraďte se svým lékařem o svých možnostech.
Mezi časté nežádoucí účinky patří těžké krvácení a křeče. Tyto se v průběhu času obvykle snižují.
Někdy mohou být IUD vyloučeny z dělohy a je třeba je vyměnit. Toto je pravděpodobnější, když:
- ty jsi se rodil už předtím
- jsi mladší než 20 let
- měli jste IUD umístěno příliš brzy po porodu
Podívejte se na: 11 tipů, jak dobýt vedlejší účinky IUD »
Bariérové metody
Bariérové metody antikoncepce fyzicky brání spermiím v dosažení vajíčka. Ačkoli jsou kondomy nejčastější možností, jsou k dispozici i jiné metody, včetně:
- houby
- krční čepice
- bránice
- spermicid
Obvykle si můžete zakoupit bariérové metody na přepážce v místním lékárně nebo online. Některé mohou být hrazeny z vašeho zdravotního pojištění, proto se poraďte se svým lékařem.
Vzhledem k možnosti lidské chyby nejsou bariérové metody vždy tak efektivní jako některé jiné metody antikoncepce. Přesto jsou pohodlné a stojí za to prozkoumat, pokud nechcete používat hormony.
Kondomy
Kondomy jsou jedinou metodou antikoncepce, která chrání před pohlavně přenosnými infekcemi (STI). Stávají se také jednou z nejpopulárnějších a široce dostupných metod. Kondomy můžete snadno najít a nevyžadují lékařský předpis. Mohou stát až 1 $ každý, nebo je budete moci získat zdarma na místní klinice.
Mužské kondomy se valí na penis a udržují sperma uvnitř kondomu během sexu. Přicházejí v široké škále možností, včetně nonlatexu nebo latexu a spermicidu nebo nonspermicidu. Přicházejí také v řadě barev, textur a příchutí.
Při perfektním použití jsou mužské kondomy až do 98 procent účinné při prevenci těhotenství. „Perfektní použití“předpokládá, že kondom je nasazen před jakýmkoli kontaktem s pokožkou a že se během pohlavního styku nezlomí ani neklouže. Při typickém použití jsou mužské kondomy účinné asi 82 procent.
Ženské kondomy zapadají do vagíny a brání spermiím v dosažení vašeho děložního hrdla nebo dělohy. Většinou jsou vyrobeny z polyuretanu nebo nitrilu, což je skvělé, pokud máte alergii na latex. Jsou však o něco dražší a každý může stát až 5 $.
Pokud jde o účinnost u ženských kondomů, perfektní použití je kolem 95 procent a typické použití klesá na 79 procent.
Další informace: Použití kondomů se spermicidem »
Spermicid
Spermicid je chemická látka, která zabíjí spermie. Obvykle přichází jako krém, pěna nebo gel.
Některé oblíbené značky zahrnují:
- Zajistěte Vaginální antikoncepční vložky
- Antikoncepční gel Gynol II
- Conceptrol Antikoncepční gel
Pokud je spermicid použit samostatně, selže přibližně 28 procent času. To je důvod, proč je dobré používat jej spolu s kondomy, houbami a dalšími bariérovými metodami.
V průměru může použití spermicidu stát až 1,50 $ pokaždé, když máte pohlavní styk.
S spermicidem nemusíte mít žádné vedlejší účinky, ale někteří lidé mají podráždění kůže. Všechny spermicidy prodávané ve Spojených státech obsahují tzv. Nonoxynol-9. Nonoxynol-9 může způsobit změny na kůži ve vašich genitáliích a kolem nich, což zvyšuje pravděpodobnost nákazy HIV.
Poraďte se svým lékařem, pokud se u vás objeví zarudnutí, svědění nebo pálení nebo máte obavy z HIV.
Houba na mytí
Antikoncepční houba je vyrobena z plastové pěny. Je vložen do vagíny před pohlavním stykem a působí jako bariéra mezi spermatem a vaším děložním hrdlem. Tato metoda pro jedno použití je určena k použití se spermicidem, který zabíjí spermie.
Během této doby můžete nechat houbu až 24 hodin a mít pohlavní styk tolikrát, kolikrát chcete. Důležité je zapamatovat si, že musíte počkat nejméně šest hodin po posledním sexuálním styku, než jej vyjmete. Neměli byste zanechávat houbu déle než 30 hodin.
S dokonalým použitím je houba efektivní od 80 do 91 procent. Při typickém použití toto číslo klesne o 76 až 88 procent.
Houby stojí kdekoli od 0 do 15 USD za tři houby, v závislosti na tom, zda je můžete najít na místní klinice zdarma.
Pokud jste alergičtí na sulfa drogy, polyuretan nebo spermicid, neměli byste používat houbu.
Krční čepice
Cervikální čepice je opakovaně použitelná silikonová zátka, kterou lze vložit do vagíny až šest hodin před pohlavním stykem. Tato bariérová metoda pouze na předpis zabraňuje spermatu vstoupit do dělohy. Čepici, která se ve Spojených státech jmenuje FemCap, si můžete nechat ve svém těle až 48 hodin.
Účinnost je široká, s poruchou mezi 14 a 29 procenty. Stejně jako u všech bariérových metod je čepička účinnější, pokud se používá se spermicidem. Před použitím budete také chtít zkontrolovat víčko, zda neobsahuje nějaké díry nebo slabá místa. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je naplnění vodou. Celkově je tato možnost účinnější pro ženy, které dříve nezrodily.
Čepice mohou stát až 289 $. Platba je rozdělena mezi skutečný limit a získání vhodné velikosti.
Membrána
Membrána má tvar mělké kopule a je vyrobena ze silikonu. Tato metoda opětovně použitelné bariéry se také před pohlavním stykem vloží do vagíny. Jakmile je na místě, funguje tak, že brání spermiím v vstupu do dělohy. Budete muset počkat nejméně šest hodin, abyste si to vzali po posledním sexu, a celkově byste to neměli nechat déle než 24 hodin.
Při dokonalém používání je bránice 94% účinná při prevenci těhotenství. Při typickém použití je to 88 procent efektivní. Budete chtít naplnit bránici spermicidem pro maximální ochranu před těhotenstvím. Před vložením do těla si také budete chtít zkontrolovat silikon, zda neobsahuje nějaké díry nebo trhliny.
Dvě značky tohoto zařízení na trhu ve Spojených státech se nazývají Caya a Milex. V závislosti na tom, zda to vaše pojištění kryje, může bránice stát až 90 $.
Přirozené plánování rodiny
Pokud jste v souladu se svým tělem a nevadí vám strávit nějaký čas sledováním svých cyklů, může být pro vás dobrou volbou přirozené plánování rodiny (NFP). Tato možnost se také nazývá metoda uvědomování si plodnosti nebo rytmická metoda.
Žena může otěhotnět pouze tehdy, když ovuluje. Chcete-li cvičit NFP, identifikujte a sledujte své plodné příznaky, abyste se během ovulace vyhnuli sexu. Většina žen zjistí, že jejich cykly jsou mezi 26 a 32 dny, s ovulací někde uprostřed.
Načasování pohlavního styku mimo ovulaci může zabránit těhotenství. Mnoho žen zažívá hodně krčku hlenu v nejplodnější době jejich cyklů, takže možná budete chtít vyhnout pohlavnímu styku ve dnech, kdy uvidíte hodně krčka hlenu. Mnoho žen také zažívá prudký nárůst teploty kolem ovulace. Ke sledování musíte použít speciální teploměr a nejlepší výsledky se často získávají z vagíny, nikoli z úst.
Díky dokonalému sledování může být tato metoda efektivní až na 99 procent. S typickým sledováním je účinnost blíže 76 až 88 procentům. Užitečné může být použití aplikace, která vám pomůže sledovat vaše cykly, například Fertility Friend nebo Kindara.
Jak vybrat správnou antikoncepci pro vás
Typ nehormonální antikoncepce, kterou se rozhodnete použít, má hodně společného s vašimi vlastními preferencemi, její dostupností a faktory, jako je čas, zdravotní stav, kultura a náboženství.
Váš lékař může být dobrým zdrojem, pokud si nejste jisti, která forma antikoncepce je pro vás nejvhodnější. Možná budete chtít zavolat svému pojišťovacímu operátorovi, aby prodiskutoval, které možnosti jsou pokryty as nimi spojené náklady mimo kapsu.
Mezi další otázky, které byste měli položit při hodnocení svých možností, patří:
- Kolik stojí antikoncepce?
- Jak dlouho to trvá?
- Potřebuji recept nebo mohu dostat přes pult?
- Chrání před STI?
- Jak efektivní je ochrana před těhotenstvím?
- A co míry účinnosti při použití dokonale versus obvykle?
- Jaké jsou vedlejší účinky?
- Jak snadné je použití metody dlouhodobě?
Pokud víte, že nechcete děti, zeptejte se svého lékaře na sterilizaci. Tato metoda trvalého antikoncepce neobsahuje hormony a je účinná více než 99 procent. U mužů zahrnuje sterilizace postup zvaný vazektomie. Pro ženy to znamená trubkové podvázání.
