Extrakt z listů oliv
Extrakt z olivových listů je přírodní zdroj wellness s terapeutickými vlastnostmi, které jsou:
- gastroprotektivní (chrání zažívací systém)
- neuroprotektivní (chrání centrální nervový systém)
- antimikrobiální (inhibuje růst mikroorganismů)
- protinádorová látka (snižuje riziko rakoviny)
- protizánětlivý (snižuje riziko zánětu)
- antinociceptivní (snižuje bolestivé podněty)
- antioxidant (zabraňuje oxidaci nebo poškození buněk)
Tyto vlastnosti znamenají, že extrakt z olivových listů může pomoci při hubnutí, zdraví srdce a oparech. Čtěte dále a dozvíte se, jak vám může extrakt z olivových listů prospět, informace o dávkování a další.
Pokyny pro dávkování extraktu z olivového listu
Denní doplňková dávka je 500 až 1 000 miligramů. Toto množství můžete rozdělit na několik dávek denně. Začněte s menším dávkováním při prvním použití extraktu a postupně zvyšujte dávku, jak to vaše tělo dovolí. Užívání výtažku z olivových listů může pomoci s následujícími:
Extrakt z listů oliv
- snižuje kardiovaskulární riziko, jako je ateroskleróza
- snižuje krevní tlak
- pomáhá při léčbě cukrovky 2. typu
- podporuje hubnutí
- eliminuje volné radikály
- zvyšuje imunitu
- bojuje s herpesem
- snižuje zánět
- zabraňuje rakovině
Pečlivě si přečtěte a dodržujte všechny pokyny, které přicházejí s vámi vybranou značkou extraktu z olivových listů. Síla a dávky se mohou u jednotlivých výrobců lišit.
Jaký přínos pro vás bude extrakt z olivových listů?
Extrakt z listů olivového oleje pochází z listů olivovníky. Obsahuje účinnou látku zvanou oleuropein. Má se za to, že tato živina přispívá k protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem extraktu z olivových listů.
Možná jste slyšeli, jak je středomořská strava spojena s poklesem chronických onemocnění, zejména kardiovaskulárních chorob. Toto je myšlenka být kvůli zaměření na olivový olej, listy a ovoce ve stravě. Po staletí se používá jako tradiční lék v zemích jako Řecko, Maroko a Tunisko.
Tady je, co výzkum říká o největších uváděných výhod extraktu z olivových listů.
Léčí opar
Chcete-li léčit opar s extraktem z olivových listů, nakapejte 1 až 2 kapky na vatový tampón a položte na bolest. Jedna studie zjistila, že antivirové a antimikrobiální faktory extraktu z olivových listů snižují schopnost viru herpes napadat okolní buňky.
Chrání mozek před Alzheimerovou a Parkinsonovou chorobou
Ukázalo se také, že oleuropein má ochranu před Alzheimerovou chorobou. Antioxidační účinky extraktu z olivových listů mohou také pomoci při prevenci poškození nebo ztráty dopaminových neuronů, které jsou také spojeny s Parkinsonovou chorobou.
Zlepšuje zdraví srdce
Vědci se domnívají, že extrakt z olivových listů může mít pozitivní účinky na aterosklerózu nebo zúžení tepen, což je nejvyšší rizikový faktor srdečních chorob. Vysoké hladiny LDL neboli „špatného“cholesterolu a celkového cholesterolu jsou rizikovými faktory rozvoje tohoto onemocnění. Jedna studie na zvířatech z roku 2015 hodnotila účinky extraktu z olivových listů na hladiny cholesterolu. Krysy, které užívaly extrakt po dobu osmi týdnů, významně snížily hladiny cholesterolu.
Snižuje krevní tlak
Extrakt z olivových listů může pomoci snížit systolický a diastolický krevní tlak. Studie z roku 2017 zjistila, že extrakt z olivových listů úspěšně snížil krevní tlak. Nižší krevní tlak může snížit riziko mrtvice a srdečního infarktu.
Léčí cukrovku 2. typu
Přehled extraktu z olivových listů a diabetu typu 2 zjistil, že olejový extrakt z olivových listů může pomoci zlepšit sekreci inzulínu v buňkách. Studie na zvířatech ukázaly, že extrakt z olivových listů může:
- snížit hyperglykémii
- snižují hyperinzulinémii (příliš mnoho inzulínu v krvi)
- snižují hladinu glukózy v krvi, plazmatický malondialdehyd a další známky oxidačního stresu (nevyváženost volných radikálů, které mohou tělu poškodit)
- snížit hladinu cholesterolu
- snížit hladinu glukózy v séru
- zvýšit sérový inzulín
Jsou však nutné další studie, které testují extrakt z olivových listů na lidech. Jedna lidská studie zjistila, že lidé, kteří užívali tablety z olivových listů, snížili průměrnou hladinu cukru v krvi a hladinu inzulínu v plazmě nalačno. Hladiny inzulínu po jídle však nebyly významně ovlivněny.
Podporuje řízení váhy
Spolu s příznivými účinky na srdce a ochranou proti cukrovce 2. typu má smysl, že extrakt z olivových listů by také mohl pomoci při hubnutí. Studie na zvířatech z roku 2014 zkoumala účinek extraktu z olivových listů v prevenci obezity s vysokým obsahem tuků a stravy. Má se za to, že extrakt z olivových listů zabraňuje obezitě regulováním exprese genů, které ovlivňují přírůstek hmotnosti. Může také pomoci při snižování příjmu potravy.
Snižuje riziko rakoviny
V jedné buněčné studii bylo prokázáno, že extrakty z olivových listů zastavují růst rakovinných buněk. Vědci naznačují, že extrakt má silné antioxidační vlastnosti, ale je to také jedna z prvních studií extraktů z olivových listů a jejich protirakovinových účinků. K prokázání této výhody je nutný další výzkum.
Olivové listy vedlejší účinky
Pokud užíváte léky na krevní tlak nebo ředidla na krev nebo máte cukrovku, poraďte se se svým lékařem dříve, než užijete extrakt z olivových listů. Je možné vyvinout závažné respirační alergické reakce.
Odnést
Před vyzkoušením extraktu z olivových listů se poraďte se svým lékařem. Pamatujte, že některé změny mohou být časem jemné a postupné. S extraktem z olivových listů také nemusíte mít žádné změny. Toto není lék-vše doplněk, ale může pomoci s vašimi cíli na hubnutí, zlepšení zdraví a posílení imunity.
