Opravdu to funguje?
Vypadávání vlasů je běžným problémem mnoha mužů a žen. Existuje mnoho důvodů, proč vaše vlasy mohou vypadnout, od genetiky a nedostatku vitamínů až po změny hormonů. Některé zdravotní stavy, jako například onemocnění štítné žlázy, mohou také způsobit ztenčení nebo vypadnutí vlasů.
Neexistuje žádná kouzelná kulička pro pěstování vlasů, ale výzkum ukázal, že některé bylinky mohou zpomalit vypadávání vlasů nebo pomáhat podporovat nový růst. Je však důležité si uvědomit, že velká část výzkumu byla provedena na zvířatech. K prokázání jejich účinnosti na člověka jsou nutné další studie.
Pokračujte ve čtení a zjistěte, jak mohou být rostlinné přípravky použity ke zlepšení růstu vašich vlasů. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem před přidáním bylin do své každodenní činnosti, zejména pokud vaše vypadávání vlasů je způsobeno zdravotním stavem.
Bylinné vlasové oleje
Vlasové oleje, také nazývané vlasové toniky, jsou bylinné výtažky smíchané v nosičové olejové bázi. Některé vlasové oleje zahrnují více bylin a nosných olejů.
Populární nosné oleje používané k výrobě bylinných olejů jsou:
- kokosový olej
- sladký mandlový olej
- ořechový olej
- olivový olej
- minerální olej
- jojobový olej
- Olej z pšeničných klíčků
Některé byliny používané v bylinných olejích na vlasy jsou:
- Čínský ibišek (Hibiscus rosa sinensis): Čínský ibišek je stálezelený keř. Jeho jedlé, zářivé květiny se často používají k přípravě bylinného čaje. Hibiscus je myšlenka pomoci stimulovat vlasové folikuly, zvětšit velikost folikulu a zvýšit růst vlasů.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, také nazývaný bacopa, je plazivá bylina používaná v medicíně Ajurvédy. Obsahuje alkaloidy, které aktivují proteiny zodpovědné za růst vlasů.
- Knoflíkové knoflíky (Tridax procumbent): Knoflíkové knoflíky je plíživá ajurvédská bylina a člen rodiny sedmikrásky. Obsahuje antioxidanty a podporuje růst vlasů samostatně a v synergii s jinými bylinkami.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi je malý keř, jehož oddenky mohou urychlit růst vlasů. Bylo prokázáno, že zvyšuje růst vlasů u alopecie způsobené chemoterapií.
- Ženšen (Panax ginseng): Ženšen je stáří přírodní lék na mnoho stavů, včetně vypadávání vlasů. Obsahuje saponiny, o kterých se předpokládá, že podporují růst vlasů inhibicí 5a reduktázy. Jedná se o enzym související se ztrátou vlasů u mužů.
Jak používat
Některé vlasové oleje jsou připraveny k použití jako šampony nebo jako vlasové ošetření, proto vezměte v úvahu pokyny výrobce. Štítek vám poradí, zda aplikovat na vlhké nebo suché vlasy.
Čistýma rukama masírujte vlasový olej přímo na pokožku hlavy a opláchněte podle pokynů.
Polyherbal masti
Bylinné masti, někdy nazývané bylinné salvy, se obvykle vyrábějí kombinací bylin s olejem, jako je lanolin nebo vazelína a voda. Jiné přísady mohou zahrnovat včelí vosk nebo kakaové máslo. Polyherbal masti typicky obsahují více bylinných výtažků.
Některé byliny používané v polyherbalních mastech jsou:
- Angrešt (Emblica officinalis): Angrešt je ájurvédská bylina. Používá se k posílení vlasů a podpoře růstu vlasů. Je také známo, že obsahuje několik antioxidantů.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola je jednou z nejoblíbenějších ajurvédských bylin. Předpokládá se, že prodlouží délku vlasů a stimuluje růst vlasů, možná zvýšením krevního oběhu do pokožky hlavy.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): Aloe vera je tropická rostlina a lidový lidový lék na popáleniny a zažívací potíže. Může být také použit k udržování pokožky hlavy kondicionované a zdravé, což může podporovat zdravý růst vlasů.
- Svatá bazalka (Ocimum sanctum): Svatá bazalka je voňavá adaptogenní bylina známá svými léčivými vlastnostmi. Může pomoci předcházet vypadávání vlasů způsobenému lupinami a svěděním nebo změnami hormonálních hladin.
Jak používat
Polyherbal masti jsou obvykle aplikovány přímo na pokožku hlavy. Čistýma rukama masírujte mast do pokožky hlavy, dokud se nevstřebává podle pokynů výrobce.
Bylinné krémy
Bylinné krémy se vyrábějí také z bylinných olejů a vody. Obsahují méně oleje a více vody než bylinné masti a snadno se vstřebávají kůží.
Některé byliny používané k přípravě bylinných krémů jsou:
- Obří dodder (Cuscuta reflexa Roxb): Podle studie z roku 2008 obří dodder - rozlehlá ajurvédská rostlina - pomáhá léčit alopecie způsobené steroidními hormony inhibicí enzymu 5a reduktázy.
- Hořké jablko (Citrullus colocynthis): Hořké jablko je pouštní, ovocná rostlina používaná v Ayurvedě. Jeho sušená ovocná dužina se používá k léčbě vypadávání vlasů. Hořké jablko obsahuje glykosidy, což jsou sloučeniny, u nichž se předpokládá, že zahajují růst vlasů.
- Falešná sedmikráska (Eclipta alba): Falešná sedmikráska je bylina používaná v Ayurvedě ke zvýšení růstu vlasů. Podle studie z roku 2014, falešná sedmikráska pomáhá stimulovat vlasové folikuly a vyvolává rychlejší fázi růstu vlasů u nahých myší.
- Noční kvetoucí jasmín (Nyctanthes arbortristis): Tento malý kvetoucí keř pochází z jižní Asie. Podle výzkumu z roku 2016 zahájil nočně kvetoucí jasmín růst vlasů u potkanů a může být účinný proti alopecii.
Jak používat
Čistýma rukama masírujte krém na vlasy do pokožky hlavy nebo aplikujte na vlasy od kořenů po končetiny podle pokynů výrobce.
Bylinné gely
Bylinné gely obsahují bylinné extrakty v gelové bázi. Obvykle neobsahují olej.
Byliny používané v bylinných gelech pro podporu zdravých vlasů mohou zahrnovat:
- Fenugreek (Trigonella foenum-graecum): Fenugreek je členem rodiny hrachu. Jedná se o oblíbené koření z vaření s možnými výhodami pro růst vlasů. Podle výzkumu z roku 2006 extrakt z semen pískavice zlepšoval objem vlasů a tloušťku vlasů u mužů a žen se střední ztrátou vlasů.
- Marking nut (Semecarpus anacardium): Tato rostlina se nachází v sub-himálajské oblasti a používá se v ajurvédské medicíně a medicíně Siddha pro podporu růstu vlasů. K určení jeho účinnosti a bezpečnosti je třeba více zkoumat matici.
Jak používat
Pomocí čistých rukou vmasírujte gel do pokožky hlavy nebo naneste na vlasy od kořenů po končetiny podle pokynů výrobce.
Cubozomální suspenze
Cubosomy jsou tekuté krystalické nanočástice. Cubozomální suspenze se používají k zacílení na dodávku léčiv a v některých případech na bylinné prostředky.
Některé byliny používané v kubosomálních suspenzích pro růst vlasů jsou:
- Orientální arborvitae (Thuja orientalis): Orientální arborvitae je stálezelený strom a člen rodiny cypřišů. Je to tradiční lék na plešatost. Podle studie z roku 2013 bylina pomáhá vlasům růst tím, že stimuluje fázi růstu v klidových vlasových folikulech.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla se pěstuje v Mexiku. Používá se k posílení vlasových folikulů a pomáhá udržovat zdravou pokožku hlavy. Podle studie z roku 2014 espinosilla vykazovala určitý růst vlasů u samců myší.
- Goji berry (Lycium chinense Mill): Tento ovocný keř se používá v tradiční čínské medicíně k podpoře růstu vlasů. Bobule Goji obsahuje zinek, minerální myšlenku, která napouští vlasovou pokožku olejem, což pomáhá zabránit lupům, které mohou vést k vypadávání vlasů.
- Hlíza fleeceflower (Polygonum multiflorum): Tato hlíza je tradiční čínský lék proti vypadávání vlasů. Obsahuje sloučeniny, které inhibují enzymy 5a reduktázy. Pomáhá také stimulovat fázi růstu vlasových folikulů.
Jak používat
Pomocí čistých rukou provlékněte nebo naneste vlasy na vlasy od kořene ke špičce nebo jinak. Používejte bylinné kubosomální suspenze podle pokynů lékaře.
Možné vedlejší účinky a rizika
Hlavním rizikem rostlinných přípravků na růst vlasů je alergická reakce. Před použitím jakýchkoli bylin byste vždy měli provést náplastový test, abyste zkontrolovali alergickou reakci.
Udělat toto:
- Naneste malé množství přípravku na vnitřní stranu zápěstí.
- Nechejte působit nejméně 24 hodin.
- Pokud jste během dne nezažili žádné podráždění, mělo by být bezpečné aplikovat jinde.
Pokud se u vás rozvine alergická reakce, můžete zaznamenat:
- vyrážka
- kopřivka
- zarudnutí
- svědění
- potíže s dýcháním
- závrať
- bolest hlavy
Mezi možné vedlejší účinky aktuálních bylinných přípravků na růst vlasů patří:
- řídnutí vlasů
- zvýšené vypadávání vlasů
- suchá pokožka hlavy
- zarudnutí nebo podráždění pokožky hlavy
Vedlejší účinky většiny bylin na růst vlasů nejsou u lidí dobře prozkoumány. Není dostatek informací pro standardizaci doporučení pro dávkování.
Ženy, které jsou těhotné nebo kojící, by neměly používat byliny k pěstování vlasů, pokud nejsou pod dohledem lékaře nebo kvalifikovaného praktického lékaře v oblasti zdraví.
Sečteno a podtrženo
Žádný bylinný lék nemůže znovu vyrůst v plné hlavě vlasů. Měli byste si dát pozor na bylinné produkty, které tvrdí, že jsou pocitem růstu vlasů.
Výzkum ukázal, že některé byliny mohou pomoci posílit vlasy, podpořit zdraví pokožky hlavy, zlepšit tloušťku vlasů nebo stimulovat růstový cyklus vlasů. Stále je však zapotřebí více klinických zkoušek na lidech, než se bylinné přípravky stanou běžnou léčbou růstu vlasů.
Ve všech druzích bylinných přípravků na vlasy lze použít jakoukoli bylinu. Může však být obtížné najít volně prodejné přípravky na růst vlasů, které obsahují byliny používané ve výzkumu. Váš lékař nebo lékař v oblasti přirozeného zdraví vám může pomoci najít lék, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám.
Před použitím se u svého lékaře poraďte. Mohou vás projít svými léčebnými možnostmi a poradí vám o jakýchkoli dalších krocích.
