Psoriáza je chronické autoimunitní onemocnění, které postihuje kůži, pokožku hlavy a nehty. Způsobuje to, že se na povrchu kůže hromadí další kožní buňky, které vytvářejí šedé, svědivé skvrny, které někdy praskají a krvácí. Psoriáza se také může vyvinout v kloubech (psoriatická artritida). Můžete mít psoriázu na celý život a příznaky se mohou objevovat a odcházet. Velikost kožních náplastí a jejich umístění se liší od osoby k člověku a od jednoho ohniska k dalšímu. Zdá se, že tento stav běží v rodinách.
Není jasné, co spouští všechny epizody, ale stres je často faktorem. K epizodám může dojít, když je pokožka podrážděna sluncem, drsným větrem nebo chladným počasím. Viry mohou také vyvolat vzplanutí. Horší je to u lidí s nadváhou, kouření tabáku a pití více než jednoho nápoje denně u žen a dvou u mužů. Psoriáza nesouvisí s žádným stavem duševního zdraví, ale lidé, kteří ji mají, mohou trpět depresí.
Ošetření
Psoriáza může být nepohodlná a těžko léčitelná. Lékařské ošetření zahrnuje léky na předpis, které mění imunitní funkci, snižují zánět a zpomalují růst kožních buněk. Světelná terapie je další léčba, která se provádí pod dohledem lékaře. Lokální mimotělní ošetření, jako je kyselina salicylová, kortizonové krémy a zvlhčovače, mohou také snížit příznaky. Tyto možnosti však často nefungují při každém vzplanutí.
Kozí mléko
Někteří lidé se psoriázou zjistili, že používání kozího mléčného mýdla zlepšuje jejich pokožku. Jiní tvrdí, že nahrazení kravského mléka kozím mlékem v jejich stravě je účinné při snižování příznaků psoriázy. Pokud tyto přístupy fungují pro vás, zdá se, že neexistuje žádný důvod nezkoušet kozí mléko.
Někteří lidé se psoriázou si myslí, že se jejich stav zhoršuje, když pijí kravské mléko. Citují proteinový kasein jako potenciální přispěvatelé k vzplanutí. Neexistuje žádný současný výzkum podporující tuto teorii. Pokud ale vyříznete kravské mléko, vaše pokožka bude jasnější nebo přestane bolest kloubů, zkuste to. Ujistěte se, že máte dostatek vápníku a vitamínu D z jiných zdrojů nezdravé výživy, jako je tmavě zelená zelenina, losos a konzervované fazole.
Jídlo s sebou
Obecně je nejlepší strava pro udržení zdravé váhy a udržení vašeho srdce a těla v dobrém stavu taková, která zdůrazňuje čerstvé ovoce a zeleninu, libové proteiny a celá zrna. Omega-3 mastné kyseliny přítomné v lososu, lněném semínku a některých ořechech stromů přispívají ke zdraví srdce a mohou také zlepšit zdraví kůže.
Lokální aplikace omega-3 mastných kyselin může pomoci zmírnit kožní příznaky. Existuje mnoho tvrzení, že mýdla a krémy vyrobené z kozího mléka pomáhají vyčistit skvrny od psoriázy. Některá z těchto mýdel také obsahují přísady bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako je olivový olej.
Nalezení správné léčby psoriázy může být výzvou. Udržujte si jídlo nebo léčebný deník, který vám pomůže najít řešení. Napište, co jíte, co aplikujete na kůži a jakékoli změny stavu pokožky. Udělejte, co můžete, ke snížení stresu, udržení nízkého obsahu alkoholu, vystřihnutí tabáku.
