Přehled
Pneumonie je plicní infekce. Není nakažlivá, ale často je způsobena infekcemi horních cest dýchacích v nose a krku, které mohou být nakažlivé.
Pneumonie se může stát každému, v každém věku. Děti ve věku do 2 let a dospělí ve věku nad 65 let jsou vystaveni vyššímu riziku. Mezi další rizikové faktory patří:
- žít v hospici nebo v institucionalizovaném prostředí
- pomocí ventilátoru
- časté hospitalizace
- oslabený imunitní systém
- progresivní plicní onemocnění, jako je COPD
- astma
- srdeční choroba
- kouření cigaret
Mezi lidi s rizikem aspirační pneumonie patří ti, kteří:
- nadměrné užívání alkoholu nebo rekreačních drog
- mají zdravotní problémy ovlivňující jejich reflex roubí, jako je poškození mozku nebo potíže s polykáním
- se zotavují z chirurgických zákroků, které vyžadovaly anestézii
Aspirační pneumonie je specifický typ plicní infekce, která je způsobena náhodným vdechnutím slin, jídla, tekutin nebo zvracení do plic. Není to nakažlivé.
Čtěte dále a dozvíte se více o způsobech, jak se chránit před zápalem plic.
Příčiny
Pneumonie se často vyskytuje po infekci horních cest dýchacích. Infekce horních cest dýchacích mohou být způsobeny nachlazením nebo chřipkou. Jsou způsobeny bakteriemi, jako jsou viry, houby a bakterie. Bakterie se mohou šířit různými způsoby. Tyto zahrnují:
- kontaktem, jako je potřesení rukou nebo líbání
- vzduchem, kýcháním nebo kašlem bez zakrytí úst nebo nosu
- přes dotykové povrchy
- v nemocnicích nebo zdravotnických zařízeních prostřednictvím kontaktu s poskytovateli zdravotní péče nebo zařízením
Vakcína proti pneumonii
Získání pneumoniové vakcíny snižuje, ale neodstraňuje, vaše riziko vzniku pneumonie. Existují dva typy vakcín proti pneumonii: pneumokoková konjugovaná vakcína (PCV13 nebo Prevnar 13) a pneumokoková polysacharidová vakcína (PPSV23 nebo Pneumovax23).
Pneumokoková konjugovaná vakcína chrání před 13 druhy bakterií, které způsobují vážné infekce u dětí a dospělých. PCV13 je součástí standardního vakcinačního protokolu pro kojence a je podáván pediatrem. U kojenců se podává jako tří- nebo čtyřdávková řada, která začíná ve věku 2 měsíců. Konečná dávka je kojencům podána do 15 měsíců.
U dospělých ve věku 65 let a starších se PCV13 podává jako jednorázová injekce. Váš lékař může doporučit přeočkování za 5 až 10 let. Tuto vakcínu by měli dostat také lidé jakéhokoli věku, kteří mají rizikové faktory, jako je oslabený imunitní systém.
Pneumokoková polysacharidová vakcína je jednodávková vakcína, která chrání před 23 druhy bakterií. Není doporučeno pro děti. PPSV23 se doporučuje pro dospělé starší 65 let, kteří již dostali vakcínu PCV13. K tomu obvykle dochází asi o rok později.
Tuto vakcínu by také měli dostat lidé ve věku 19 až 64 let, kteří kouří nebo mají podmínky, které zvyšují jejich riziko pneumonie. Lidé, kteří dostávají PPSV23 ve věku 65 let, obvykle nepožadují přeočkování později.
Varování a vedlejší účinky
Někteří lidé by neměli dostat vakcínu proti pneumonii. Obsahují:
- lidé, kteří jsou alergičtí na vakcínu nebo na jakoukoli složku v ní
- lidé, kteří měli alergickou reakci na PCV7, dřívější verzi pneumoniové vakcíny
- ženy, které jsou těhotné
- lidé, kteří mají vážné nachlazení, chřipku nebo jiné onemocnění
Obě vakcíny proti pneumonii mohou mít některé vedlejší účinky. Mohou zahrnovat:
- zarudnutí nebo otok v místě vpichu
- Bolest svalů
- horečka
- zimnice
Děti by neměly dostat vakcínu proti pneumonii a vakcínu proti chřipce současně. To může zvýšit jejich riziko záchvatů souvisejících s horečkou.
Tipy pro prevenci
Místo vakcíny proti pneumonii nebo navíc k ní můžete dělat věci. Zdravé návyky, které pomáhají udržovat silný imunitní systém, mohou snížit riziko vzniku pneumonie. Může také pomoci dobrá hygiena. Mezi věci, které můžete udělat, patří:
- Vyhněte se kouření.
- Umyjte si ruce často v teplé mýdlové vodě.
- Pokud nemůžete umýt ruce, používejte dezinfekci rukou na bázi alkoholu.
- Vyvarujte se kontaktu s nemocnými vždy, když je to možné.
- Získejte dostatek odpočinku.
- Jezte zdravou stravu, která obsahuje spoustu ovoce, zeleniny, vlákniny a libového proteinu.
Udržování dětí a kojenců od lidí, kteří mají nachlazení nebo chřipku, může snížit jejich riziko. Také se ujistěte, že máte malé nosy čisté a suché, a naučte své dítě, aby kýchaly a kašly do lokte místo ruky. To může pomoci omezit šíření choroboplodných zárodků na ostatní.
Pokud již máte nachlazení a máte obavy, že by se mohla změnit na zápal plic, informujte svého lékaře o proaktivních krocích, které můžete podniknout. Mezi další tipy patří:
- Při zotavování se z nachlazení nebo jiné nemoci zajistěte dostatek odpočinku.
- Pijte hodně tekutin, abyste odstranili přetížení.
- Použijte zvlhčovač.
- Užívejte doplňky, jako je vitamin C a zinek, které vám pomohou posílit imunitní systém.
Tipy, jak se vyhnout pooperační pneumonii (pneumonie po operaci) patří:
- hluboká dechová a kašelická cvičení, kterými vás lékař nebo zdravotní sestra provede
- udržet si čisté ruce
- udržet hlavu zvýšenou
- orální hygiena, která zahrnuje antiseptikum, jako je chlorhexidin
- co nejvíce sedět a chodit, jakmile to bude možné
Tipy pro zotavení
Pokud máte zápal plic způsobený bakteriální infekcí, lékař vám předepíše antibiotika, která budete užívat. V závislosti na vašich příznacích můžete také potřebovat dýchací procedury nebo kyslík. Váš lékař rozhodne na základě vašich příznaků.
Také můžete mít prospěch z užívání léků proti kašli, pokud váš kašel narušuje vaši schopnost odpočinku. Kašel je však důležitý pro pomoc tělu při odstraňování hlenu z plic.
Odpočinek a pití hodně tekutin vám pomůže rychleji se zlepšit.
Odnést
Pneumonie je potenciálně závažnou komplikací infekce horních cest dýchacích, která se šíří do plic. Může to být způsobeno celou řadou choroboplodných zárodků, včetně virů a bakterií. Kojencům do 2 let se doporučuje kojení do 2 let a dospělí nad 65 let. Vakcína by měla dostat i osoby jakéhokoli věku, kteří jsou ve zvýšeném riziku. Zdravé návyky a dobrá hygiena mohou snížit riziko vzniku pneumonie.
