Průvodce Začátečníky K Kinky Sex: Co To Je, Výhody Pro Zdraví, Pravidla

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Polovina populace se zajímá o zlomu

Sdílení nejintimnějších detailů vašeho sexuálního života je stále velmi tabu. Ale pokud o tom nemůžete mluvit se svými nejbližšími přáteli, bude to v ložnici mnohem snazší?

Pokud by to nebylo pro běžnou erotiku a softcore pornografii (ahoj, „Padesát odstínů šedé“), možná jsi o experimentování s hranicemi v ložnici moc nevěděl. A kdyby to nebylo pro anonymní studia, možná bychom nevěděli, kolik Američanů se pokusilo - a líbilo - svižování a svázání.

Pravda je, že alespoň někteří z vašich přátel to pravděpodobně vyzkoušeli - a jeden z pěti je součástí jejich pravidelné hry v ložnici. Podle studie Sexuální průzkum v Americe z roku 2015 se více než 22 procent sexuálně aktivních dospělých účastní hraní rolí, zatímco více než 20 procent se zapojilo do svázání a výprasků.

Možná více překvapující? Další průzkum zjistil, že téměř polovina z 1 040 oslovených lidí měla zájem o zlomu, i když neměli příležitost to prozkoumat. A roste výzkum, že dobrodružství v ložnici může mít několik výhod, jak pro vaše zdraví, tak pro váš vztah.

Vraťme se na chvilku zpět: Co se přesně kvalifikuje jako zalomení?

Zatímco slovo kink nemá lékařskou nebo technickou definici, je to obecně jakákoli sexuální praxe, která odpadá z konvencí - běžně považované za činy, jako je milující dotyk, romantický rozhovor, líbání, vaginální penetrace, masturbace a orální sex. Samotný výraz „Kink“se týká všeho, co se ohýbá od „rovného a úzkého“, ačkoli existuje několik kategorií, které obvykle spadají pod výstřední sexuální deštník:

• BDSM. Když většina lidí myslí na výstřední sex, myslí na BDSM, zkratku se čtyřmi písmeny, která znamená šest různých věcí: Bondage, Discipline, Dominance, Submission, Sadism a Masochism. BDSM zahrnuje extrémně širokou škálu aktivit, od lehkého pádlování po výprask a dominantní / submisivní hraní rolí až po otroctví a hru na bolest.
• Fantasy a hraní rolí. Jednou z nejběžnějších forem výstředního sexu je vytváření imaginárních scénářů. Mohlo by to být tak jednoduché jako mluvit o fantazii v posteli, stejně složité jako nosit kostýmy nebo vystupovat před scénami před cizími lidmi.
• Fetiš. Jeden ze čtyř mužů a žen se zajímá o fetišovou hru, která je definována jako sexuální zacházení s nesexuálními předměty nebo částmi těla. Mezi běžné fetiše patří chodidla a boty, kůže nebo guma a hra s plenkami (ano).
• Voyeurismus nebo exhibicionismus. Sledování někoho, kdo se svléká nebo sleduje pár, jak má sex bez svých znalostí, je běžnou fantazií, zatímco sex na veřejném místě je jednou z forem exhibicionismu. Oba jsou překvapivě běžné (a výstřední) - 35 procent dotázaných dospělých se zajímalo o voyeurismus.
• Skupinový sex. Trojka, sexuální párty, orgie a sex ve více skupinách je jakýkoli akt, který zahrnuje více než dva lidi. Deset procent žen a 18 procent mužů se účastnilo skupinového sexu, zatímco ještě vyšší procenta vyjádřila zájem o tuto myšlenku.

Kinky sex může být prospěšný několika překvapujícími způsoby

Nejprve poslouchejte vědu: Kinky sex vám může pomoci cítit se lépe a být duševně zdravější. Studie z roku 2013 zjistila, že jak dominantní, tak submisivní praktikující BDSM byli:

• méně neurotický
• více extrovertní
• otevřenější novým zkušenostem
• více svědomitý
• méně citlivé na odmítnutí

Měli také vyšší subjektivní pohodu ve srovnání s kontrolní skupinou. To by mohlo znamenat dvě věci: Že lidé s těmito vlastnostmi jsou přitahováni výstředním sexem, nebo že tento výstřední sex vám pomůže růst a získat důvěru. Ale to druhé je velmi pravděpodobné, zvláště když zkoumáme více o účincích výstředního sexu.

Například studie z roku 2009 zjistila, že páry, které se účastnily pozitivní, konsensuální sadomasochistické (SM) aktivity, měly nižší hladiny škodlivého kortizolu stresového hormonu a po sexuálním hraní také uváděly větší pocity vztahové blízkosti a intimity.

A předběžná studie hrstky „přepínačů“(lidí, kteří převezmou opačnou roli, na kterou jsou zvyklí, jako je dom, který se stává sub), zjistila, že konsensuální BDSM může snížit úzkost tím, že přivede mysl na změněný „tok““Stav vědomí. Je to podobné pocitu, který někteří získají, když zažijí „běžce vysokou“, zapojují se do tvorby umění nebo cvičí jógu.

Porozumění mylným představám, stereotypům a mýtům o výstředném sexu

Není divu, že protože nemluvíme o výstřední sexu, kolem se vznáší spousta mýtů a mylných představ. Vyčistíme vzduch několika běžnými stereotypy o zlomu.

Ženy se zajímají také o zlomu

Zatímco specifické typy výstřední sexu často přitahují více k jednomu pohlaví než k druhému - například více mužů se zajímá o fetišovou hru, zatímco více žen se zajímá o bolest v rámci sexu - muži i ženy chtějí prozkoumat zlomy stejně.

Nejsi „blázen“zkusit BDSM

V běžných médiích je BDSM často spojována se zneužíváním a násilím. Někteří praktici dokonce čelili pronásledování a diskriminaci kvůli jejich zauzlení. Studie však ukazují, že průměrný člověk, který se věnuje konsensuálnímu zlomu, má nadprůměrné psychologické zdraví.

Nepotřebujete mnoho efektního vybavení

Když si pomyslíte na výstřední sex, může vám na mysli obrázek domorodé kůže oblékající kůže odpovídající bič. Ale opravdu, vše, co potřebujete, je představivost a partner, který je hra.

Pokud máte rádi určité fetiše nebo chcete prozkoumat svět důkladněji, určitě tam najdete obchody. Ale snaha o zalomení není zdaleka tak těžká jako zařízení, řekněme, hraní v místní rekreační hokejové lize. Nepotřebujete ani zavázané oči nebo pouta, pokud se chcete zabavit se smyslovou deprivací nebo omezeními - kravata nebo polštář může fungovat v obou případech.

Vedení ložnice hrát zábavné a bezpečné

I když kinky sex má spoustu výhod, a přestože to může být cokoli, co vy a váš partner chcete, stále musíte mít na paměti několik věcí, aby vaše průzkumy byly zábavné, bezpečné a pozitivní.

Všechno začíná se souhlasem

Informovaný souhlas není jen něco, co se stane dříve, než budete s novým partnerem, je to něco, co by se mělo stát před jakýmkoli sexuálním jednáním, zejména pokud poprvé vyzkoušíte něco výstřední. Komunikace je tak důležitá pro zdravé sexuální vztahy, ale zásadní, když zkoumáte dominantní / submisivní role nebo potenciálně způsobujete bolest.

Bezpečná slova nejsou vtip

Část vaší fantazie může zahrnovat omezení nebo odpor - což je častější, než si myslíte u žen. Abyste se ujistili, že ve svém fantazijním světě můžete říci ne, ale stále máte způsob, jak svému partnerovi jasně říci ne, použijte bezpečné slovo, na kterém se dohodnete, než začnete být výstřední. Výchozí fráze, které můžete použít, jsou červené světlo (zastavení) a zelené světlo (pokračování).

Přemýšlejte o svých „tvrdých limitech“(a mluvte o nich)

Každý má jiné limity a hranice. I když je otevřený novým činnostem v ložnici, je skvělé, být stejně důležitý být otevřený tomu, co nechcete prozkoumat (jako nikdy, nikdy). Diskutujte o těchto „tvrdých limitech“se svým partnerem otevřeně - není důvod se stydět.

Ujistěte se, že bolest je příjemná - a bez zdravotních následků

Velká část výstředního sexu je míchání bolesti a potěšení. Zatímco mnoho párů nakreslí čáru při lehkém výprasku nebo plácnutí, ti, kdo prozkoumávají jiné cesty - jako je bolest prsu a genitálií - by se měli vzdělávat tak, aby nedělali vážné nebo dlouhodobé poškození tkáně nebo nervů.

Následná péče je stejně důležitá

I když se ženy zabývají sexu, který není výstřední, mohou pociťovat „postkoitální dysphoru“, která zahrnuje příznaky, jako je úzkost, podrážděnost nebo motivující pláč. Řešení tohoto problému s následnou péčí, která zahrnuje emoční intimitu a komunikaci, je důležité, zejména pro BDSM.

Takže nejezděte do postele po intenzivním sexu. Informujte se u svého partnera a ujistěte se, že jsou v pořádku s tím, co právě šlo dolů.

Pamatujte: Kinky sex je to, co chcete

Kink může vypadat velmi odlišně od různých párů, a to je v pořádku. Zkoumání zlomu nemusí začínat nákupem koženého obleku a biče. Může to být tak jednoduché, jako vidět, co se stane, když se odtrhnete od své běžné ložnice a vstoupíte do nového světa sexu.

Základní principy úspěšného výstředního sexu jsou podobné jako u jakéhokoli silného, dlouhodobého vztahu:

• sdělení
• důvěra
• porozumění
• trpělivost

A teď, když víte, že je to vědecky schválené, nenechte se sociálně konstruovaná tabu dostat do cesty k vašemu potěšení. Jděte ven a zlobte se.

Sarah Aswell je spisovatelka na volné noze, která žije v Missoule v Montaně se svým manželem a dvěma dcerami. Její psaní se objevilo v publikacích, které zahrnují The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon a Reductress. Můžete se na ni obrátit na Twitteru.