Co je to pygeum?
Pygeum je bylinný extrakt získaný z kůry afrického třešně. Strom je také známý jako africký švestkový strom nebo Prunus africanum.
Tento strom je zranitelným původním africkým druhem. Jeho populární účinky na zdraví a komerční nadměrný sběr poškozovaly a ohrožovaly jeho divoké populace.
Pygeum je tak vyhledávaným alternativním prostředkem vzhledem k rozsáhlému výzkumu, který podporuje jeho přínosy. Některé důkazy naznačují, že extrakt může pomoci se vším, od zdraví prostaty a ledvin po celkový zánět. Má také některá tradiční použití.
Pokračujte ve čtení a zjistěte, co je podloženo vědou a co ještě potřebuje další výzkum.
1. Může to pomoci při léčbě benigní hyperplazie prostaty (BPH)
BPH neboli zvětšená prostata je běžný stav sexuálního zdraví. Týká se to především mužů starších 50 let.
Starší přehled z roku 2000 uváděl pygeum jako nejlepší alternativní lék na symptomy BPH. Výzkum ukázal, že účinky pygeumu byly ve srovnání s léčivy mírné, ale přesto významné.
Vědci zjistili, že extrakt pomohl zmírnit následující příznaky:
- noční močení (nocturia)
- časté močení
- inkontinence
- bolest
- zánět
Tento starší výzkum ukázal, že pygeum bylo účinné pouze při úlevě od příznaků - novější výzkum však naznačuje, že extrakt může pomoci léčit samotný stav.
Studie v roce 2012 naznačila, že pygeum by mohlo pomoci zpomalit růst skutečných buněk prostaty. To může pomoci zabránit rozvoji BPH.
Pygeum zůstává pro BPH jedním z nejvíce podporovaných bylinných léčivých přípravků. Ještě je třeba provést další výzkum, než to nazveme oficiální léčbou.
2. Může pomoci léčit rakovinu prostaty
Pygeum si také získal pověst pro potenciální snížení rizika rakoviny prostaty. Stejná studie z roku 2012, která ukazuje výhody BPH pygeumu, také prokázala ochranu před rakovinnými buňkami prostaty.
Dřívější studie zjistily podobné účinky. Studie z roku 2010 zjistila, že pygeum působí na androgenní receptory, které v konečném důsledku řídí růst prostaty. Studie z roku 2011 našla podobné výsledky.
Schopnost Pygeum obecně snížit riziko BPH může zase snížit riziko rakoviny prostaty. BPH není oficiálně považován za rizikový faktor pro rakovinu prostaty, ale tyto dvě podmínky často koexistují. K objasnění případných souvislostí je nutný další výzkum.
3. Může pomoci léčit příznaky prostatitidy
Pygeum je také populární alternativní léčba prostaty.
Studie z roku 2014 zjistila, že mnoho bylin prostaty, včetně pygeum, by mohlo účinně léčit prostatitidu. Byly dokonce porovnány s antibiotiky. Ve studii nebyly zaznamenány žádné významné rozdíly mezi pygeum (a ostatními bylinkami) a antibiotiky.
Pygeum může pomoci prostatitidě díky svým protizánětlivým a močovým účinkům. Může pomoci zmírnit příznaky prostatitidy podobně, jak pomáhá zmírnit příznaky BPH. To zahrnuje frekvenci močení, noční močení, průtok, bolest a zánět.
Stále je však zapotřebí dalšího výzkumu, než bude považován za léčbu prostatitidy.
4. Může pomoci snížit celkový zánět
Výhody přípravku Pygeum pro prostatu i mimo ni lze připsat některým protizánětlivým vlastnostem. Byly také zmíněny a diskutovány ve studii o pygeu z roku 2012.
Tento výzkum naznačil, že pygeum může mít určitou antioxidační aktivitu. Snižuje oxidační stres a zánět prostaty, ledvin nebo močových cest. Může také pomoci zastavit šíření rakovinných buněk, zejména v prostatě.
To by mohlo učinit extrakt z pygeum skvělým pro potlačení zánětu, posílení imunity a snížení rizika rakoviny. Před konkurenčním porovnáním byliny s lépe studovanými protizánětlivými léky je však zapotřebí dalších studií.
5. Může pomoci léčit příznaky onemocnění ledvin
Protože pygeum pomáhá nepohodlí v moči prostaty, může u některých onemocnění ledvin pomoci podobným příznakům. Bylinný extrakt je zmiňován jako léčba v několika článcích o výzkumu onemocnění ledvin. Patří mezi ně přezkum 2014 a studie 2015.
Bolest, zánět, časté močení, noční močení a další jsou také příznaky onemocnění ledvin. Pygeum s nimi může trochu pomoci. Nebylo však prokázáno, že by přímo léčilo nebo zbavilo se jakéhokoli onemocnění ledvin.
Ačkoli je slibná, vyžaduje více výzkumu, než bude považována za akceptovanou léčbu onemocnění ledvin. K prokázání toho, že je to lék, nebo že to funguje jako lék, je zapotřebí dalších studií.
6. Může pomoci léčit stavy moči
Výhody Pygeumu se soustředí hlavně na močový systém. To se vztahuje i na jeho výhody pro močové nebo močové měchýře.
Infekce močových cest (UTI), infekce močového měchýře a další by mohly pomoci pygeum. Recenze bylin z roku 2014 pro stavy moči zmiňovala pygeum jako jednu z nejvýznamnějších. Studie z roku 2011 také zjistila, že pygeum stimulovalo hojení močového měchýře, ačkoli tento výzkum byl prováděn na zvířatech.
Studie však musí prokázat, že pygeum zachází s těmito podmínkami. Může pomoci příznakům a jiným souvisejícím obavám, jako je bolest a obtížné močení. Není známo, jak vyléčit nebo zabránit infekci.
7. Může pomoci léčit příznaky malárie
V africké tradiční medicíně se pygeum někdy používá jako lék na malárii. To bylo zmíněno ve studii o významu tohoto afrického stromu v roce 2015.
Dnes neexistují žádné studie hodnotící užitečnost pygeum u malárie. Pygeum také není znám jako skutečný lék na malárii.
Nicméně její tradiční použití byla s největší pravděpodobností pro zmírnění symptomů malárie. Některé z nich souvisely s onemocněním ledvin a moči. Pygeum byl také používán ke snížení horečky, další související příznak.
Ačkoli to má historické použití, pygeum se nedoporučuje k léčbě malárie. Mávání malárie vyžaduje lékařský dohled. Pygeum možná pomůže s příznaky, ale žádné studie to v současné době nepodporují.
8. Může pomoci zmírnit příznaky související s horečkou
Stejně jako jeho užitečnost pro malárii je pygeum také tradičním lékem na horečku. Kůra stromu byla použita v některých afrických tradičních lécích pro horečnaté podmínky. To je uvedeno v přezkumu za rok 2016.
Neexistují však žádné studie podporující, že pygeum snižuje horečky. Přesto zůstává v domácích regionech běžným domácím léčením horečky.
Jsou nutné studie, aby bylo možné vyvodit jakékoli závěry o pygeu a horečkách. Mezitím se nedoporučuje používat pygeum samostatně pro horečnaté podmínky. Může to pomoci příznakům horečky, ale není prokázáno, že se horečka vzdá, ani nevyléčí, co způsobuje horečky. Pokud máte horečku, je nejlepší léčit ji tradičnějším způsobem.
9. Může pomoci léčit žaludky
Pygeum je v textech někdy zmiňován jako dudlík žaludku. Toto použití je však založeno na tradičním použití, nikoli na vědě.
Výzkum dosud neprokázal, zda pygeum dokáže léčit žaludky nebo žaludeční poruchy. Nelze proto považovat za spolehlivé zacházení. Přesto je to relativně bezpečný bylinný prostředek k vyzkoušení. Ale pokud chcete prostředky založené na výzkumu, zkuste je na žaludek naštvaný.
10. Může to pomoci posílit libido
Bylo učiněno několik tvrzení, že pygeum zvyšuje libido. Bohužel, žádné z těchto tvrzení nebylo podloženo ani podporováno vědou, s výjimkou staré studie z roku 1991.
Přínosy Pygeum podporované výzkumem pro zdraví prostaty mohou zlepšit kvalitu sexuálního života člověka. Může pomoci zmírnit bolest, zánět a potíže s močením.
Přesto pygeum potřebuje více výzkumu, než se nazývá jakýkoli libido enhancer.
Jak používat pygeum
Extrakt z Pygeum se obvykle považuje za doplněk. Extrakt je zpracován na prášek a vložen do pilulek nebo tobolek. Doplňky lze zakoupit online nebo v obchodech se zdravou výživou.
Chcete-li použít doplněk, postupujte podle pokynů na etiketě produktu. Pokyny se mohou lišit od produktu doplňujícího pygeum k produktu, ale stejně tak bude kvalita. Doplňky nejsou FDA sledovány z hlediska kvality a čistoty tak přísně jako léky, takže je důležité nakupovat od důvěryhodné značky.
Průměrná doporučená dávka je obvykle 100 až 200 miligramů denně, zejména pro stavy prostaty. Toto je také průměrné množství použité ve většině studií. Produkt, který zakoupíte, by měl poskytovat informace o dávkování.
Nezapomeňte si pozorně přečíst štítky, abyste získali jakékoli varování nebo informace o interakcích. Je také moudré se poradit se svým lékařem, než začnete nový doplněk.
Možné vedlejší účinky a rizika
Studie ukazují, že pygeum je při správném používání většinou bezpečné. U některých lidí mohou vedlejší účinky zahrnovat:
- žaludeční poruchy
- nevolnost
- průjem
- zácpa
Pokud k tomu dojde, měli byste snížit dávkování nebo úplně přestat používat.
Pokud jste těhotná nebo kojíte, neměli byste používat pygeum. Pygeum také nebyl označen jako bezpečný pro děti a neměl by jim být dán. K určení, zda je to v těchto případech bezpečné, je zapotřebí dalšího výzkumu.
Než začnete užívat jakýkoli rostlinný doplněk, měli byste se vždy poradit se svým lékařem. Mohou pomoci určit, zda bude pygeum dobře vyhovovat vašim zdravotním potřebám, a diskutovat o případných rizicích. Mohou být také schopni poskytnout více informací o dávkování.
Sečteno a podtrženo
Pygeum má mnoho tradičních použití jako africký bylinný lék. Výzkum ukazuje mnoho příslibů pro pomoc příznakům BPH nebo zvětšené prostaty, jakož i příznakům onemocnění ledvin a jiných močových stavů. Stále je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné skutečně posoudit jeho účinky.
Většina diskutovaných podmínek má mnohem lépe prokázané a účinnější léčebné přístupy. Postupujte podle rady svého lékaře.
Pokud chcete do své rutiny přidat pygeum, promluvte si se svým lékařem. Mohou vám pomoci určit, zda je pygeum vhodný pro vaše zdravotní cíle, a poradí vám o jakýchkoli dalších krocích.
