Pochopení bipolární poruchy
Pokud má váš rodič nemoc, může to mít trvalý dopad na nejbližší rodinu. To platí zejména v případě, že má váš rodič potíže s léčbou nemoci. V závislosti na závažnosti nemoci může ovlivnit úroveň péče, kterou může poskytnout váš rodič. Může být nezbytné, aby do něj vstoupil někdo jiný.
Je zásadní, abyste během této doby dostali vy a váš rodič podporu. Děti mohou mít otázky o tom, čím prochází jejich rodič, a je důležité udržovat komunikaci otevřenou.
Bipolární porucha je duševní onemocnění, které ovlivňuje to, jak si člověk myslí a jedná. Obvykle zahrnuje epizody extrémních změn nálady.
Emoční maxima jsou obvykle období čistého nadšení a vzrušení, které trvá nejméně sedm dní. Emoční minima může vyvolat pocity beznaděje nebo ztrátu zájmu o činnosti, které si obvykle užíváte. K těmto změnám může dojít kdykoli a trvat nejméně dva týdny.
Co způsobuje bipolární poruchu?
Vědci si nejsou jisti, co způsobuje bipolární poruchu. Existuje však několik uznávaných faktorů, včetně:
- fyzické rozdíly v mozku
- chemické nerovnováhy v mozku
- genetika
Vědci vědí, že bipolární porucha se vyskytuje v rodinách. Pokud má váš rodič nebo sourozenec bipolární poruchu, zvyšuje se riziko vzniku poruchy. To však neznamená, že budete mít poruchu automaticky, pokud ji má jeden z vašich rodičů. U většiny dětí s rodinnou anamnézou bipolární poruchy se onemocnění nevyvine.
Jak vás může mít rodič s bipolární poruchou?
Pokud váš rodič nedokáže dobře zvládnout svou nemoc, můžete zažít nestabilní nebo chaotický domácí život. To může mít škodlivé účinky na vaši schopnost vyrovnat se s problémy uvnitř domácnosti, ve škole a v práci.
Děti nebo jiní členové rodiny mohou:
- mají problémy se vztahy mimo rodinu
- mají nadměrnou odpovědnost začínající v mladém věku
- mít finanční stres
- mají zdravotní problémy spojené s emocionálními potížemi
- mají extrémní úroveň stresu nebo úzkosti
Je také typické, aby se děti rodičů s nemocí zajímaly, zda tuto nemoc dostanou, nebo zda budou za celý svůj život odpovědné za péči o členy rodiny.
Odpovědi na otázky, které můžete mít
Protože bipolární porucha může způsobit dramatické změny v osobnosti rodičů, je normální mít otázky. Zde jsou odpovědi na některé z vašich otázek:
Stane se to i mně?
I když je pravda, že bipolární porucha se vyskytuje v rodinách, u dítěte s rodičem, který má bipolární poruchu, je stále větší pravděpodobnost, že nebude mít nemoc, než ji má. I když je to identické dvojče někoho, kdo má bipolární poruchu, neznamená to automaticky, že to zvládnete.
Nikdo si nemůže být jistý, jestli se s touto poruchou dostane, ale nemůžete to chytit stejným způsobem, jako byste mohli chytit nachlazení nebo chřipku.
Pokud máte pocit, že jste ve stresu nebo máte potíže zvládat své pocity, promluvte si s lékařem nebo jinou osobou, které důvěřujete.
Udělal jsem něco, aby se to stalo?
Ne. Existuje mnoho věcí, které přispívají k tomu, že má někdo bipolární poruchu. Něco, co jste nebo nemuseli udělat, není jedno z nich.
Ačkoli se příznaky vašeho rodiče mohou v průběhu času měnit, zlepšovat se nebo se zhoršovat, je možné, že se s poruchou vypořádali dříve, než jste se vůbec narodili. Typický věk nástupu je 25 let.
Jaký je rozdíl mezi manickou a depresivní náladou?
Pokud je váš rodič v manické epizodě, může:
- těžce spát, i když po 30 minutách spánku mohou hlásit pocit „odpočinku“
- mluvit velmi rychle
- jděte na nákupy s bezohledným ohledem na to, jak zaplatí za zakoupené předměty
- snadno se rozptylovat
- být příliš energický
Pokud je váš rodič v epizodě deprese, může:
- hodně spát
- Nebuď moc povídavý
- opusťte dům méně často
- nechodit do práce
- vypadají smutně nebo dolů
Během těchto epizod se mohou vyskytnout i jiné příznaky, proto je důležité znát příznaky.
Zlepší se někdy?
Bipolární porucha není léčitelná, ale je zvládnutelná. Pokud váš rodič bere léky a pravidelně navštěvuje lékaře, je pravděpodobnější, že jejich příznaky jsou pod kontrolou.
Co mám dělat, když se bojím?
Je důležité si uvědomit, že každý je jiný. Někteří lidé, kteří mají bipolární poruchu, možná nebudou chtít mluvit o svém stavu a jiní mohou být velmi otevření ohledně toho, co prožívají.
Jedním ze způsobů, jak můžete pomoci svému rodiči, je informovat někoho, jestli máte pocit, že potřebujete pomoci s řešením vašich pocitů, nebo pokud máte dotazy ohledně toho, co se děje.
Můžete také pracovat s rodičem nebo lékařem na vypracování plánu, kdy má váš rodič epizodu. Je důležité, abyste věděli, co lze očekávat, co dělat a komu možná budete muset zavolat.
Pokud se bojíte o sebe nebo svého rodiče, zavolejte co nejdříve. Pokud máte číslo svého lékaře, můžete jim zavolat nebo zavolat na číslo 911 nebo místní pohotovostní službu.
Jaká pomoc je k dispozici pro děti a rodiny?
Každý rok postihuje bipolární porucha asi 5,7 milionu dospělých v USA, což je asi 2,6 procenta populace. To znamená, že váš rodič není sám - a vy také nejste. Existuje celá řada možností podpory, které pomáhají členům rodiny lépe porozumět tomu, jak pomoci svým blízkým a jak se o sebe postarat.
K dispozici jsou online fóra a podpůrné skupiny a také osobní skupinové schůzky s jinými lidmi, kteří prochází stejnou věcí. Zde jsou některé zdroje, které můžete použít:
HeretoHelp
HeretoHelp je skupina neziskových agentur pro duševní zdraví a závislost, které spolupracují, aby pomohly pacientům a rodinám řešit problémy duševního zdraví.
Nabízejí online sadu nástrojů, která obsahuje tipy pro porozumění duševním onemocněním, komunikaci a dovednosti při řešení problémů v této oblasti. Nabízejí také návrhy pro rodinné příslušníky, jak se vypořádat s vlastním stresem.
Aliance deprese a bipolární podpory (DBSA)
DBSA je další dostupný online zdroj pro děti rodičů s bipolární poruchou. Tato organizace poskytuje informace o osobních podpůrných skupinách. Provozují také naplánované online podpůrné skupiny pro ty, kteří nemají možnost se osobně setkat nebo pohodlněji komunikují s lidmi online. Tyto skupiny vedou vrstevníci.
Terapie
Děti rodičů s bipolární poruchou mohou také těžit z psychoterapie typu one-on-one. Pokud máte pocit, že jste ohromeni, stresovaní nebo že vám mohou být další konzultace prospěšné, obraťte se na svého lékaře primární péče a pojišťovnu pro poskytovatele z oblasti.
Terapie zaměřená na rodinu (FFT) je užitečná jak pro rodiče, tak pro členy rodiny při zvládání nemoci a jejích účinků. FFT trénuje trénovaný terapeut.
Národní záchranné lano pro prevenci sebevražd
Pokud jste vy nebo váš rodič v krizi, v ohrožení sebepoškození nebo zranění někoho jiného, nebo uvažujete o sebevraždě, zavolejte na linku pro prevenci sebevražd na čísle 1-800-273-8255. Hovory jsou bezplatné, důvěrné a jsou k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.
Výhled
Neexistuje lék na bipolární poruchu a zkušenosti lidí s nemocí se liší. Při řádném lékařském ošetření je možné stav účinně zvládnout. Jak váš rodič stárne, mohou mít méně manických epizod a depresivnějších epizod. I to může zvládnout vyškolený zdravotnický pracovník.
Váš rodič bude pravděpodobně těžit z celoživotní kombinace psychoterapie a léků. Může být užitečné uchovávat graf dokumentující jejich:
- nálady
- příznaky
- ošetření
- spánkové vzorce
- jiné životní události
To může pomoci vaší rodině všimnout si, pokud se příznaky změní nebo se vrátí.
