Jak Mít Svou Nejlepší Pleť Ve 40., 50. A 60. Letech

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Pokud již nepoužíváte přípravky proti stárnutí pokožky ve svých 40 letech, nyní je ten pravý čas. Pro vlastní receptury na předpis svých klientů používá Lortscher vitamín C a retinoidy. Tyto dvě aktuální složky jsou podloženy desetiletími výzkumu a klinických hodnocení.

Retinoidy jako tretinoin přicházejí s průkazem klinického hodnocení. Používají se ke stimulaci kolagenu, prevenci a léčbě stávajících vrásek a dokonce k boji proti akné, pokud se vaše tělo rozhodlo pokusit se o „kůži dospívajícího“, ale prohrálo detaily.

Je zde však námitka s retinoidy: Vedou k fotocitlivosti, a proto je nezbytné každodenní použití vysoce účinného opalovacího krému s plným spektrem SPF (minimálně 50 SPF).

Pokud překážky na předpis a fotosenzitivita tlumí váš zájem o retinoidy, je topická vitamín C skvělou alternativou. Podporuje také růst kolagenu, bojuje proti vráskám a dokonce čistí poškození způsobené UV paprsky, říká Lortscher. Tento antioxidační powerhouse také řeší hyperpigmentaci, včetně jizev po akné a slunečních skvrn.

40s skin kit

• retinoidy
• vitamín C
• Opalovací krém SPF 50

Základy proti stárnutí ve vašich 50 letech

Protože stejné procesy stárnutí našich čtyřicátých let trvají i v padesátých letech, Lortscher varuje, že menopauza může zesílit známky pro ženy. Změna hladiny estrogenu může vést k suchší pokožce. Ztráta kolagenu může vést k ochablé kůži podél čelisti a kolem očí. Roky slunečního záření se také objeví jako drsná struktura kůže a sluneční skvrny.

Zatímco zvlhčování zvlhčovací hry a používání lokálních ošetření (jako jsou retinoidy nebo vitamín C) pomůže zjemnit a vyhladit suchou, drsnou pokožku, můžete zkusit dermarolling - také nazývaný microneedling -.

Microneedling by mohl vypadat jako hračková verze středověkého mučícího zařízení (a může být trochu nepříjemné), ale může to být klíč k posílení vašeho kolagenu doma. Vyžaduje to však opatrný sterilizační režim, protože to propíchne kůži.

"Při správném postupu vytváří microneedling malé" poranění "pokožky, což zase může zvýšit produkci kolagenu a elastinu, zlepšit jizvy a jemné vrásky, snížit hyperpigmentaci a omladit pokožku," říká Lortscher.

Varuje před zvětšením velikosti jehly pro rychlejší výsledky. „Hlubší pronikání vede k přesnému krvácení a může nabídnout další vylepšení. Agresivnější léčby by však měla být prováděna v kanceláři, “říká Lortscher.

Brauer navrhuje Fraxel, laserové ošetření také používané pro zjizvení a pigmentaci akné. "Je to skvělé ošetření, které pomáhá zmírnit jemné linky a vrásky a obnovit povrch pokožky pro svěží a mladistvou záři," říká.

50s skin kit

• dermarolling
• Fraxel
• Opalovací krém SPF 50

Základní informace proti stárnutí ve věku 60 a více let

V příchodu našich 60. let je nejnovějším a patrným vývojem ztenčení kůže. Lokální ošetření mohou pokračovat v boji s jemnými liniemi a hyperpigmentací a usilovat o zlepšení pevnosti a textury. Ale Lortscher varuje, že nestačí bojovat s ochabováním kvůli ztrátě objemu v obličeji. Naštěstí existují méně invazivní možnosti, pokud hledáte více podpory, než vám může nabídnout rutina péče o pleť.

Lortscher radí injekci tkáně pod uvolněnou pokožku. "Volumizéry jako Sculptra nebo Voluma, nebo výplně jako Radiesse, Restylane a Juvederm, obnovují ztracené obrysy a poskytnou určitý" vzestup "podporou překrývající se kůže," říká.

Pokud vám vaše zamračené čáry způsobí, že máte pocit, že máte pondělí každý den v týdnu, Brauer navrhuje Xeomin nebo Radiesse. Xeomin je lepší pro léčbu zamračených linií, zatímco Radiesse je výplň, která vyhlazuje mírné až těžké vrásky a záhyby obličeje. Brauer také doporučuje Ulterapii. „[It] používá ultrazvukovou technologii k oživení produkce kolagenu a přirozenému a nechirurgickému zvedání a napínání kůže,“vysvětluje.

Kůže 60. let

• volumizéry, jako jsou Sculptra a Voluma
• plniva, jako je Radiesse, Restylane a Juvederm
• Ulterapie, ultrazvuk

Zásady proti stárnutí v každém věku

Nová technologie přinesla množství minimálně invazivních postupů k potírání příznaků stárnutí a také nové, méně dráždivé lokální léčby. Jaký je nejúčinnější způsob boje proti známkám stárnutí? Prevence poškození sluncem.

Je snadné říci, že vyklouznutí z auta k rychlému přechodu bez klobouku nebo přeskakování opalovacího krému za oblačného dne není bezpečné. Ale Lortscher varuje, že UV poškození nás nakonec dohoní. "Tvrdou součástí je zpoždění mezi okamžikem, kdy došlo k vystavení slunci a kdy se projeví jeho účinky," říká.

Buďte tedy laskaví k vašemu současnému i budoucímu já. Přeskočte opalování a solárium, houpejte klobouk a sluneční brýle a vždy noste širokospektrální opalovací krém. Užijte si zdravou a zářící pokožku pro nadcházející roky.

Kate M. Watts je vědecká nadšenec a spisovatelka krásy, která sní o dokončení její kávy dříve, než vychladne. Její domov je přeplněný starými knihami a náročnými pokojovými rostlinami, a ona přijala její nejlepší život přichází s jemnou patinou psích vlasů. Najdete ji na Twitteru.