Stejně jako ženy i muži zažívají hormonální posuny a změny. Každý den hladiny testosteronu u člověka stoupají ráno a klesají večer. Hladiny testosteronu se mohou ze dne na den měnit.
Někteří tvrdí, že tyto hormonální fluktuace mohou způsobit příznaky, které napodobují příznaky premenstruačního syndromu (PMS), včetně deprese, únavy a výkyvů nálady.
Jsou však tyto měsíční hormonální výkyvy natolik pravidelné, aby se daly nazvat „mužským obdobím“?
Ano, tvrdí psychoterapeut a autor Jed Diamond, PhD. Diamond vytvořil ve své knize stejného jména termín Irritable Male Syndrome (IMS), který popisuje tyto hormonální výkyvy a symptomy, které způsobují, na základě skutečného biologického jevu pozorovaného u beranů.
Domnívá se, že muži cisgender zažívají hormonální cykly jako ženy. Proto byly tyto cykly popsány jako „lidská struktura“nebo „mužské období“.
Období ženy a hormonální změny jsou výsledkem jejího přirozeného reprodukčního cyklu, říká sexuální terapeutka Janet Brito, PhD, LCSW, CST. "Hormonální změny, které snáší, jsou v přípravě na možné početí." [Cisgender] muži nezažijí cyklus produkce ovocytů, ani nemají dělohu, která zhoustne, aby se připravila na oplodněné vajíčko. A pokud nedojde k početí, nemají děložní výstelku, která bude z těla uvolňována jako krev přes pochvu, což se nazývá období nebo menstruace, “vysvětluje Brito.
"V této definici nemají muži tyto typy období."
Brito však poznamenává, že hladiny testosteronu u mužů se mohou lišit a některé faktory mohou ovlivnit hladiny testosteronu. Jak se tyto hormony mění a kolísají, mohou se u mužů projevit příznaky.
Příznaky těchto výkyvů, které mohou sdílet některé podobnosti s příznaky PMS, mohou být stejně blízko „mužským obdobím“, jaké dostane každý muž.
Co způsobuje IMS?
IMS je údajně výsledkem máčacích a oscilačních hormonů, konkrétně testosteronu. Neexistují však žádné lékařské důkazy o IMS.
Je však pravda, že testosteron hraje důležitou roli v tělesné i duševní pohodě člověka a lidské tělo pracuje na jeho regulaci. Faktory nesouvisející s IMS však mohou způsobit změnu hladiny testosteronu. To má za následek neobvyklé příznaky.
Mezi faktory, které mohou ovlivnit hormonální hladiny, patří:
- věk (hladiny testosteronu u člověka začnou klesat již ve věku 30 let)
- stres
- změny ve stravě nebo hmotnosti
- nemoc
- nedostatek spánku
- poruchy příjmu potravy
Tyto faktory mohou také ovlivnit psychickou pohodu člověka, dodává Brito.
Jaké jsou příznaky IMS?
Příznaky tzv. IMS napodobují některé příznaky, které ženy zažívají během PMS. IMS však nesleduje žádný fyziologický vzorec, jak ženské období následuje její reprodukční cyklus, protože neexistuje žádná hormonální báze IMS. To znamená, že tyto příznaky se nemusí pravidelně vyskytovat a nemusí mít žádný vzor.
Příznaky IMS jsou vágní a bylo navrženo, aby obsahovaly:
- únava
- zmatek nebo mentální mlhavost
- Deprese
- hněv
- nízké sebevědomí
- nízké libido
- úzkost
- přecitlivělost
Pokud tyto příznaky zažíváte, pravděpodobně se něco děje. Některé z těchto příznaků mohou být důsledkem nedostatku testosteronu. Hladiny testosteronu přirozeně kolísají, ale příliš nízké hladiny mohou způsobit problémy, včetně:
- snížil libido
- chování a náladové problémy
- Deprese
Pokud tyto příznaky přetrvávají, domluvte si schůzku s lékařem. Toto je diagnostikovatelný stav a lze jej léčit.
Podobně se u mužů středního věku mohou objevit příznaky, protože jejich přirozená hladina testosteronu začíná klesat. Tento stav, hovorově nazývaný andropauza, se někdy označuje jako mužská menopauza.
"Pokud jde o andropauza, která se objevuje ve výzkumu [anekulturní], příznaky bývají únava, nízké libido a mají tendenci ovlivňovat muže středního věku kvůli nízké hladině testosteronu," říká Dr. Brito.
Konečně, termín mužské období nebo muž-struktura je používán hovorově se odkazovat na krev nalezenou v moči nebo stolici. Brito však říká, že krvácení z mužských pohlavních orgánů je často výsledkem parazitů nebo infekce. Bez ohledu na to, kde se krev nachází, musíte co nejdříve navštívit svého lékaře, aby zjistil plán diagnózy a léčby.
Změny životního stylu mohou pomoci
IMS není uznávanou lékařskou diagnózou, takže cílem „léčby“je:
- zvládnout příznaky
- přizpůsobit se emocím a změnám nálad, když k nim dojde
- najít způsoby, jak zmírnit stres
Cvičení, stravování zdravé stravy, hledání způsobů, jak zmírnit stres a vyhýbání se alkoholu a kouření, může pomoci zastavit tyto příznaky. Tyto změny životního stylu mohou také pomoci při různých fyzických a psychických symptomech.
Pokud se však domníváte, že vaše příznaky mohou být důsledkem nízkého hladiny testosteronu, navštivte svého lékaře.
Náhrada testosteronu může být pro některé muže s nízkou hladinou hormonů alternativou, ale přináší to rizika.
Pokud má lékař podezření na jinou příčinu, může naplánovat testy a postupy, které pomohou vyloučit další problémy.
Pokud se domníváte, že váš partner vykazuje známky závažných hormonálních změn nebo nízkého obsahu testosteronu, jedním z nejlepších způsobů, jak mu pomoci, je konverzovat. Můžete mu pomoci vyhledat odbornou pomoc a najít způsoby, jak zvládnout jakékoli příznaky, bez ohledu na jejich základní příčinu.
Změny nálady nejsou normální
Špatné dny, které způsobují kraby, jsou jedna věc. Přetrvávající emocionální nebo fyzické příznaky jsou něco úplně jiného a jsou možnou známkou toho, že byste měli navštívit svého lékaře.
„[Příznaky] jsou závažné, pokud vás trápí. Pokud vás příznaky obtěžují, navštivte lékaře. Pokud potřebujete pomoc při revitalizaci sexuálního života, navštivte sexuálního terapeuta nebo se obraťte na odborníka na duševní zdraví, pokud trpíte depresí nebo úzkostí, “říká Brito.
Stejně tak, pokud krvácíte z genitálií, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Toto není forma mužského období a může to být příznak infekce nebo jiného stavu.
