Páchnoucí podpaží vám může způsobit sebevědomí, i když je to problém, se kterým se většina lidí předtím vypořádala. Obecně známý jako tělesný pach (BO) a technicky jako bromhidróza, zápachy podpaží obvykle nejsou důvodem k obavám.
Můžete podniknout kroky k minimalizaci a prevenci zápachu v podpaží, což může zmírnit jakoukoli úzkost ohledně stavu.
Co způsobuje páchnoucí podpaží?
Vaše tělo je pokryto potními žlázami, protože pocení je základní funkce, která nám pomáhá ochladit.
Existují dva hlavní druhy potních žláz: ekrin a apokrinní.
Ekrinní žlázy pokrývají většinu těla a otevírají se přímo na povrchu kůže.
Naproti tomu apokrinní žlázy se vyskytují v oblastech, které obsahují mnoho vlasových folikulů, jako jsou slabiny a podpaží. Místo otevření na povrch kůže apokrinní žlázy vyprázdní vlasový folikul a poté se otevřou na povrch.
Když se vaše tělo zahřeje, ekrinní žlázy uvolňují pot, který chladí vaše tělo. Obvykle je bez zápachu, dokud ji bakterie na kůži nezačnou rozkládat. Některá jídla a nápoje, které jste konzumovali, stejně jako určité druhy léků, mohou také způsobit vůni ekrinního potu.
Apokrinní žlázy fungují především ve stresu a vylučují tekutinu bez zápachu. Tato tekutina začíná vyvíjet zápach, když přichází do styku s bakteriemi na kůži. Tyto žlázy začnou fungovat až do puberty, proto je obvykle čas, kdy si začneme všímat tělesného zápachu.
I když je to normální, někteří lidé se potí více než obvykle. Tento stav se nazývá hyperhidróza. Lidé s hyperhidrózou se nadměrně potí, zejména z rukou, nohou a podpaží. Pokud si lékař myslí, že byste mohli mít tento stav, existují testy, které mohou udělat pro potvrzení diagnózy, aby bylo zajištěno, že bude léčena správně.
Jak zacházet s páchnoucí podpaží
Léčba páchnoucích podpaží závisí na závažnosti a základních příčinách tělesného pachu. Zápach může být způsoben špatnou hygienou nebo nepoužíváním správných produktů. Nebo může existovat základní zdravotní stav, který je třeba léčit.
Používání volně prodejného (OTC) antiperspirantu nebo deodorantu (nebo kombinace antiperspirant-deodorantu) denně po sprchování může pomoci odstranit zápach v podpaží. Někdy musíte vyzkoušet různé druhy, abyste zjistili, který z nich pro vás nejlépe funguje.
Antiperspiranty pomáhají snižovat množství potu produkovaného dočasným blokováním pórů, které uvolňují pot. Čím méně potu přichází na povrch vaší pokožky, tím menší je zápach. Deodoranty přestávají cítit pot, ale nepřestávají se potit samy. Tyto produkty jsou často založeny na alkoholu, díky čemuž pokožku mění na kyselé. To brání tvorbě bakterií - což způsobuje, že pach potí.
Pokud OTC deodoranty nejsou účinné, poraďte se se svým lékařem o deodorantu s předepsanou účinností.
Ačkoli mnoho z nich je obeznámeno s Botoxem pro jeho použití při vyhlazení vrásek na obličeji, má několik dalších praktických aplikací. Botox vstřikovaný do potních žláz snižuje pocení i zápach. Toto je běžná léčba u lidí s hyperhidrózou.
To však není trvalé řešení. Injekce trvají pouze několik měsíců, proto je nutné postup podle potřeby opakovat.
Jak zabránit páchnoucím podpažím
V první řadě existují věci, které mohou zabránit vzniku zápachu podpaží. Sprchování denně mýdlem a sprchování po namáhavé činnosti, jako je cvičení nebo sportování, zbavuje bakterie a potu, které způsobují zápach.
Používejte volně přiléhavé, prodyšné látky, jako je bavlna, len a směsi odvádějící vlhkost - zejména pokud se hodně potíte. Umožní vašemu tělu zůstat v chladu lépe než zúžení oblečení vyrobeného z neprodyšných látek.
Studie z roku 2016 zjistila, že holení nebo voskování podpaží významně snížilo zápach v podpaží. Důvodem je to, že čištění je účinnější na oholenou nebo voskovanou pokožku.
Protože stresová reakce může způsobit potní žlázy k produkci potu, řízení stresu a techniky snižování úzkosti vám mohou pomoci modulovat stresovou reakci a minimalizovat vaši fyziologickou reakci na pot. Najděte 16 způsobů, jak můžete zmírnit stres a úzkost.
Zde je několik dalších životních hacků pro kutily, které můžete vyzkoušet doma. Najděte, co pro vás nejlépe funguje, zejména v různých ročních obdobích.
Kdy navštívit lékaře
Pokud jste použili více druhů deodorantů nebo antiperspirantů a nic nepomáhá snížit zápach podpaží, promluvte si se svým lékařem. Mohou vyloučit základní zdravotní stav a doporučit silnější ošetření.
