Proč dvojtečka čistí?
Zavlažování tlustého střeva nezní příjemně, ale odborníci tvrdí, že může přinést řadu zdravotních výhod, jako je zlepšení trávení a hubnutí. Čistění tlustého střeva však nepřichází bez rizika. Stejně jako většina praktik životního stylu by k němu mělo být přistupováno opatrně, s dostatečnou znalostí potenciálních nebezpečí.
Co je to tlusté střevo?
Čištění tlustého střeva, také známé jako irigace tlustého střeva nebo tlustá střeva, zahrnuje propláchnutí tlustého střeva tekutinami k odstranění odpadu. Je to praxe, která se vyskytuje již od starověku, a její výhody jsou založeny na předpokladu, že zažívací odpad může být pro organismus toxinem.
Obecně platí, že profesionál zvaný kolonický hygienik provádí čištění tlustého střeva, zatímco odpočíváte na stole. Zahrnuje odeslání přibližně 60 litrů tekutiny trubicí do konečníku. Toxiny se potom vytlačí přes jinou zkumavku a proces se opakuje.
Produkty zavlažování tlustého střeva najdete doma online nebo v místním obchodě s drogami.
„Výhody“čištění tlustého střeva
Odborníci na čištění tlustého střeva říkají, že můžete získat řadu výhod odstraněním toxinů z trávicího systému. Říká se, že to může vést k hubnutí, lepšímu trávení, zvýšené energii a jasnějšímu myšlení. Většina těchto tvrzení je však neprokázaná a chybí jim vědecká podpora.
Jedna malá pilotní studie provedená v roce 2016 zaznamenala zlepšení gastrointestinálních příznaků po irigaci tlustého střeva u pacientů se syndromem dráždivého tračníku.
Ale i přes výsledky výše uvedené studie by se k čištění tlustého střeva mělo přistupovat opatrně, protože to může vést k poškození tlustého střeva. Níže uvádíme přehled možných rizik čištění tlustého střeva.
Rizika jsou velká
Seznam možných rizik spojených s čištěním tlustého střeva je mnohem delší než seznam výhod.
Dehydratace
Zatímco část hubnutí spojená s čištěním tlustého střeva je způsobena odstraňováním odpadu, způsobuje také odstraňování tekutin. V extrémních případech může dehydratace vést k selhání ledvin.
Nerovnováha elektrolytů
Colon čistí může narušit rovnováhu elektrolytů, jako je draslík a sodík ve vašem těle. Tyto chemikálie přenášejí elektrické signály přes buňky a nevyváženost může vést ke ztrátě vědomí a poškození ledvin.
Bakteriální nerovnováha a infekce
Čističe tlustého střeva mohou pomocí použitých nástrojů a tekutin potenciálně pozvat nezdravé bakterie do dolního trávicího systému. Odstraňují také zdravé bakterie, které mohou s touto infekcí bojovat.
Děrování střev
K perforaci střeva dochází, když se ve stěně dolního střeva objeví trhlina. Je to považováno za lékařskou pohotovost. Ačkoli symptomy začínají horečkou, bolestí, zimnicí a nevolností, může se vyvíjet a dokonce může být fatální.
Tipy pro bezpečné čištění tlustého střeva
Pokud znáte rizika a stále se zajímáte o čištění tlustého střeva, existují věci, které můžete udělat, abyste snížili pravděpodobnost, že budete mít jakékoli špatné účinky na zdraví.
- Nejprve se poraďte se svým lékařem. Někteří lidé mohou mít větší riziko komplikací.
- Pijte hodně tekutin. Pijte hodně vody, abyste předešli dehydrataci před i po očištění.
- Moudře si vyberte svého terapeuta. Pro hygienisty tlustého střeva neexistují žádné licenční požadavky, ale některé patří profesionálním organizacím, které vyžadují určité školení v oblasti první pomoci a CPR. Promluvte si s dalšími lidmi, kteří použili konkrétní terapeuty, než se s nimi domluvíte.
- Zajistěte použití pouze nového jednorázového vybavení a ochranných pomůcek. Ujistěte se, že má váš hygienik řádnou dezinfekční rutinu a pokud je to možné, používejte jednorázové vybavení. Zařízení na čištění tlustého střeva může přenášet bakterie, pokud není řádně sterilizováno.
Alternativní
Kromě tradičního čištění závlahového tlustého střeva existuje na trhu mnoho produktů, které tvrdí, že poskytují podobné výhody ústními doplňky. Mohou být obsaženy v tobolkách, prášcích nebo čajích a zahrnují rostlinná vlákna a přírodní projímadla. Pokud se rozhodnete pro doplňky, přečtěte si pečlivě návod k použití a diskutujte o přísadách se svým lékařem.
